Гормоны и лишний вес. Гормоны и похудение.
Всем привет.
Сегодня хочу затронуть очень важную для девушек тему. Поговорим о гормонах.
Многие девушки считают, что в погоне за стройным телом и подтянутой фигурой все методы подходят, будь то чудо ягоды, супер диеты и пластыри на проблемные места. А лучше даже все вместе. Плюс ко всему этому добавляется спорт, танцы, бассейн, обвертывания и т.д.
И вот проходит первая неделя, затем вторая, третья и т.д. - а результата все нет и нет. А если он и есть - то настолько плачевный - что хочется все бросить и заесть пончиками.
Конечно, причиной этому может быть и то, что вам надо не худеть, а менять состав тела.
Но….
У меня были клиенты, которые не похудели. Да, я не скрываю этого. Были такие. У них не было много лишнего веса (я бы даже сказал, что его вообще не было обычно). ИМТ составлял 18,5 - 19,5 т.е. все было отлично. Но результат нет вообще. И тогда я всегда задаю один простой вопрос:
- Как дела с вашими гормонами?
На что получаю ответ:
- Все нормально. А что?
- У врача были?
- Нет. Я и так знаю, что все нормально.
Так вот думать самой, что с гормонами все нормально - это хорошо. Но лучше сходить к врачу и сдать анализы. И тогда уже быть уверенной, а не тыкать пальцем в небо.
Все дело в том, что вы можете потратить годы на похудение (это без преувеличений) и вообще не получить результата.