роМашка

Москва

тяжелое решение))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Оля

Москва

Лисён, молодец!!! Так держать) Главное, установка))

А какой у тебя рост? Мой 165

На диету и мне нужно!!! Лето на дворе, а я как бегемот)))

Мне нравится система -60! Удобно и нет срывов... Ну, почти нет)))

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

У меня 164..в идеале мне б до 60 похудеть. ..но я делаю поблажку тк мы на гв) сиськи пусть останутся пока)))

Я разные диеты перепробовала..в итоге пришла к тем продуктам которые мне нельзя есть...их исключаю и вес тает на глазах.

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

А сейчас какой вес?

У меня 77

Нннадо худеть срочно! В идеале до 60, а так, хотя бы до 65 для начала)))

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Счастливая) у меня сейчас 85 ((((

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

)))) Тогда, ты герой!!! За 2 месяца 15 скинуть-это достойно уважения!!!!!! Поддерживаю целиком и полностью!!!

Лисён , вы в воскресение не сможете приехать? Стол будешь дома накрывать?

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

В воскресенье мы едем бабушку поздравлять.

Не получается у меня отвертеться. ..

А по поводу веса..надо воду согнать....заметила сегодня отеки...это уже минус три четыре кг будет)) главное это настрой))

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

А в жару отекаешь ещё больше!!!! И есть не хочется, но вечерком пробирает))))

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Мне вечером уже не хочется. .но муж кормит.боится что молоко пропадет.

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

Тебе положено кормиться!!! Ты кормящая мамочка!!!

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Это ж не значит что меня на убой кормить надо))) уменя запасов много вот их и пустим в расход))

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

)))) А мы с Каришкой объелись в кафешке)))) Взяли еду с собой и устроили пикник на траве... Малышня правда был против, но мы его утолкали))))

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Коварные какие) Дюшке небось нежности хотелось))) или вкусностей)) а то мами едите а ребенку не даете))

Шучу. .как у вас прикорм?

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

Дюшка решил, что ему пикник не нужен, всё равно еду и мохито клубничный ему не дают! Но потом сдался)))

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Я б тоже не спала если б передо мной мохито стояло)))

21.05.2014

Ответить

Оля

Москва

)))) Дак оно бы не стояло долго)))

21.05.2014

Ответить

Алена Рамонова

Москва

У меня рост 178 и вес 66, я во время беременности поправилась на 27 кг, а до беременности мой вес был 71 кг. Похудела благодаря ГВ и правильному питанию, никакого мучного,жаренного и сладкого, скинула первые 20 кг за 2 месяца, остальное постепенно за остальные 3, продолжаю худеть. Если хотите подробности питания могу написать!

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Я 10 уже скинула))

Напиши конечно я может чего еще для себя подчерпнУ)))

21.05.2014

Ответить

Алена Рамонова

Москва

Главное не есть после 6 ни под каким предлогом!!! Утром я, как правило, кушаю творог с фруктами или кашу с молоком, обед супы или отварная курица, индейка, говядина, на гарнир рис,гречка, овощи, картофель, в общем все что хочешь, а на ужин тоже что и на обед или просто салат. Перекусываю часто, так как гв и кушать хочется, а на перекус у меня йогурты и разные фрукты, иногда пудинги. Главное исключить мучное, жареное и сладкое ине есть после 6 — это залог успеха! Если совсем тяжело без жаренного и сладкого, то можно делать послабления и кушать все это до 13.00, с хлебом тоже самое :)

вот фотки меня беременной и меня сейчас)

21.05.2014

Ответить

роМашка

Москва

Красотка какая)))

После шести не есть для меня не проблема.для меня самая сложная вещь это есть маленькими порциями пять раз в день...я один раз только успеваю поесть...

Жареное тоже последнее время не ем..

Печеньки последний раз сегодня ела)))

А из круп мне только гречку можно.все остальное вес дает)

В общем я верю что у меня все получится) уж больно хочется быть королевной в моем мужском царстве))

21.05.2014

Ответить

Алена Рамонова

Москва

конечно, обязательно получится! главное не сдавать и идти к цели) я , кстати, ем 3 раза и плотно :) а перекусы не считаются :)

22.05.2014

Ответить

тяжелое решение))

Похожие записи