Девочки мои любимые,предлагаю Вам теплую конфетку!!!!!! Давно их не делала-ЭХ,СОСКУЧИЛАСЬ давайте играть буду Всем очень рада! 
Условия все теже,все как обычно-А приз будет шикарный,теплый 

1. Разместите у себя в дневнике пост с названием-Конфетка-ХОЧУ В ПОДАРОК-Угги UGG Australia!!.фото можно выбрать как у меня или любимое какое больше нравится из темки UGG!импровизируйте!!!

2.Пост должен быть в самом вверху дневника и активными ссылками на пост с Конфеткой И самой закупки  или репост рупором!
3. 
ЗАКУПКА -https://www.babyblog.ru/community/post/sale/1954199
КОНФЕТКА -https://www.babyblog.ru/community/post/sale/4562891

4.В этом посте оставляете комментарий с ссылкой на Ваш пост, после этого я присваиваю Вам номер. Ссылки должны быть действительны до окончания розыгрыша.

5.Девочки я принимаю всех желающих,но давайте будем честными,без конфетных дневников или зарегестрированных специально для участия!!!!
6.Розыгрыш состоится 15 декабря!

7. Победителя определит генератор чисел на сайте http://www.random.org/

А теперь о самом приятном!!!!! счастливая победительница 1- место-получит В ПОДАРОК любые угги из наличия (можно будет приехать к нам в офис и выбрать или выбрать что-то еще из понравившегося ассортимента) и куча поздравлений от нас ДЕВОЧЕК  

2 МЕСТО-скидка 50% НА ЛЮБУЮ МОДЕЛЬ UGG из дневника!! 
3 место-скидка 500р на любую модель ugg из дневника!!!!

ВСЕМ ПРИЯТНОЙ ИГРЫ,УДАЧИ В РОЗЫГРЫШЕ,и я зажимаю кулачки за каждого из Вас  

Ура, закончилась первая неделя диеты по книге Хейли Помрой. Впереди еще три недели. Мои впечатления и заметки.

Начинала я с понедельника, во вторник проснулась с дикой слабостью, меня всю трясло, доползла до кухни, выпив пару стаканов воды и съев яблоко, стало легче. Моя первая ошибка-пила мало воды.

Первые две фазы мне оочень хотелось есть, мерещилась моя привычная вреднючая еда. Моя ошибка-надо было чаще жевать любимые овощи из списка разрешенных продуктов. 1 фаза у меня морковка в приоритете, 2 фаза огурец и красный перец. Утром и днем было тоскливо, а к вечеру был прилив сил.

3 фаза это нечто. Я до этого никогда не ела так сытно и вкусно. Нямням.

Результат недели. Живот стал более плоским и ощущения в теле приятные.

Что бы облегчить себе жизнь, я распечатала списки разрешенных продуктов и рецепты и скрепила их степлером по фаза. Каждый раз сверяюсь со списком, когда готовлю, очень удобно.

К концу недели в моей голове сложился пазл инфо с книги и советов девченок, значит

в первую фазу надо больше уделять внимание зерновым,

во вторую фазу-белку,

в третью фазу-полезному жиру.

Придерживаться рекомендациям книги и не косячить. Всем удачи.

3 фаза

Пт. Завтрак: овсянные кексы с орешками и какао, черника, плюс огурец.

Перекус: орешки с огурцом.

Обед: рыбный суп, пол грейпфрукта.

Перекус: фалафели с хумусом и салатик.

Ужин: рыбный суп с рисовыми крекерами.

Сб. Завтрак: овсянная каша с кокосовым молоком, с черникой и орешками, огурец.

Перекус: фалафели с хумусом и салатик.

Обед: рыба с овощами, пол грейпфрукта.

Перекус: орешками и овощи.

Ужин: плов, рыба и овощи.

Вс. Завтрак: Овсянная каша с кокосовым молоком, вишней, черносливом, орешками и огурец.

Перекус: орешки и овощи

Обед: суп с красной фасолью, салат с авокадо, вишня.

Ужин: рыба, плов, овощи.

Мой любимый рецепт фалафеля: 250 гр. нута (замочить предварительно на ночь), 1 луковица, 4 ст. ложки льняной муки (или другой), пару ложек хумуса, пучок кинзы, 5 долек чеснока, 4 ст. ложки воды, 1 ч.л. соды, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. черного перца, 1 ч.л. тмина. Все блендером хорошо перемолоть, дать постоять 30 мин., скатать шарики влажными руками и жарить на среднем огне 3 мин. в кастрюле с подсолнечном масле, чтоб масло доходило до середины шарика или больше (или во фритюре), переворачивая, для равномерного прожаривания, выложить на бумажную салфетку для впитывания лишнего масла. Кушать, макая горячий ароматный шарик в хумус. Можно запечь в духовке сплющенные шарики при 180 градусов до золотистого цвета, так более диетично.

Ср. Завтрак: омлет из яичных белков (3-4 яйца) с овощами (красный перец, зеленая стручковая фасоль, чеснок).

Перекус: копченая красная рыба и овощи (огурец, красный перец, китайская капуста)

Обед: рыба (морской язык) с салатом (руккола, огурец, красный перец, заправленный лимонным соком)

Перекус: яичные белки с огурцом

Ужин: креветки и овощи

Чт. Завтрак: белки с овощами

Перекус: копченая красная рыба с салатом

Обед: морской язык с салатом

Перекус: упс, забыла про него

Ужин: морской язык с зеленой стручковой фасолью.

Первый день 2 фазы начался замечательно, мне все было очень вкусно, видимо соскучилась по белку.

Второй день 2 фазы начался не очень. Есть опять омлет на завтрак не хотелось. На перекус красная копченая рыба еле влезла, больше не буду ее использовать, жирноватая она какая-то. Буду яичные белки в себя впихивать вместо нее на перекус. Про второй перекус забыла(. Чувствовала себя не очень, но как вышла погулять с ребенком, стало лучше. А к вечеру у меня прилив сил появился, наготовила с удовольствием на 1 день 3 фазы.

Всем привет) Вот и я созрела для диеты по книжке Хайли Помрой. Спасибо МаринеМандарине за наводку. Вот моё меню на два дня, начала вчера, сегодня второй день))

Пн.Завтрак: Перловая каша с яблоком

Перекус: груша

Обед: салат с тунцом (рецепт из книги) с яблоком, огурцом, красным луком, морковкой. Заправка-бальзамический уксус. Гречневый хлебец.

Перекус: яблоко

Ужин. Суп с тунцом и перловкой, готовила в мультиварке.

Вт.Завтрак: овсянная каша с яблоком

Перекус: яблоко

Обед: Суп с тунцом и перловкой.

Перекус: груша

Ужин: рагу из баклажан, кабачка, морковки с грибами и чечевицей.

Мясо я не ем, если только рыбу.

В первый день очень хотелось есть, сегодня проснулась и первым делом выпила 2 стакана воды, потом буквально набросилась на яблоко, пока каша готовилась, сразу стало легче))

Отдам даром сапоги-дутики 39 размер на узкую ногу. Возможно подойдет тем, у кого 38 размер или на девочку подростка с узкой ножкой. Сапоги на молнии. Самовывоз метро Проспект Вернадского или МО город Апрелевка.

Про нашу находку с самодельным пластилином я уже писала... Все очень просто - каждые 2 - 3 месяца я делаю очередную порцию самодельного Play Dough. И сыну тогда раздолье и я спокойна за мебель и светлые покрытия в доме :)))

В этот раз мы щедро нажалили пластилина для соседских ребятишек, поделили по пакетикам и подарили к Пасхе...

Как то не подумала, что кому-то может тяжело рецепт с английского переводить.. Пишу

Рецепт
1 стак муки
1/2 стак соли
2 стол ложки cream of tartаr ***
1 стак воды
1 стол ложка растит масла
красители

Смешать муку и соль прямо в сковороде, добавить воду, масло и краситель. Хорошо перемешать. Варить на среднем огне примерно 5 мин до тех пор, пока масса не затвердеет. Снять с огня, немного помять руками. Хранить в хорошо закрываевом контейнере (мы обычно храним в холодильнике в зип - пакете)

PS
*** Этот cream of tartаr мне обычно привозили из Америки. Долго пыталась найти замену, с уксусом дело не шло - с любым из них запах держался отвратительный. А потом пришла гениальная идеи - добавлять лимонный сок (можно свежий, а можно из бутылочки сразу). Этот ужасный запах укусуса отсутствует наконец-то !!!!! Значит, вместо двух ложек этого cream of tartаr кладем 6 стол ложек лимнного сока (сразу в стакан и доливаем до верху водой).

А еще, по научению подруги, вместо обыкновенного красителя добавляю разводной порошковый напиток юпи (там же и запах еще есть). Получаейтся не просто пластилин, но вкусно пахнущий пластилин. В этот раз розовый пахнет малиной ) В прошлый раз был фиолетово-виноградный. И не говорите мне про всякие там замены, типа соленого теста.. Play Dough рулит!!

SOS!!!! Спасти брошеного Феникса!!!
для Ромы открыли специальный реквизит для удобства для жителей России
Альфа-банк 4154 8161 0614 5308 волонтер Шишкин Дмитрий
Собрано уже 9366$ из 64000$!

Это Ромчик! Ему нет еще года, У него нет родителей, от него уже успели отказаться опекуны, и он уже перенес клиническую смерть. В него не верит целый мир, но он выжил , чтобы бороться,и он точно договорился там, на небесах о том, чтобы его нашли неравнодушные, нашли те, кто поверят в его шанс на жизнь и смогут убедить в этом весь мир!
Как бы этот ребенок мог к Вам обратиться, то он просил бы не объятий и поцелуев, без которых немыслима детская жизнь, не игрушек и модных изысков, он сказал бы , что просто хочет жить, хочет избавиться от опухоли из своего мозга , и чтобы прекратились боли. Рома спасали в Украине, однако опухоль расположена в таком месте, что удалить ее до конца, к сожалению не удалось.
С материалами и украинскими обследованиями малыша ознакомился один из лучших детских нейрохирургов Мемет Озек, который дает ребенку шанс на жизнь, выставленная стоимость лечения, сумма бешеная, но это цена жизни ребенка, это цена веры и прекращения его мучений. На случае малыш уже потерял зрение, и еще не известно какие осложнения и беды ждать дитя.
На данный момент идет сбор необходимых документов для МИНЗДРАВА Украины на получение разрешения для вывоза воспитанникаПрилуцкого приюта на лечение Заграницу в клинику Аджиібаден.Без получения данного разрешения официально открыть сбор средств мы не можем однако уже начинаем сбор, на этой недели должно прийти официальное соглашение на сбор средств и разрешение на вывоз ребенка за границу!Ромчик - не обычный ребенок, очевидно одно - он точно должен жить, и имеет какую-то важную миссию, иначе, уже бы давно не жил и Боженька не показала бы нам его!
Несмотря на все препятствия и не понятны подводные течения людей, которые по каким-то причинам не хотят, чтобы Роме дали шанс на жизнь за границей, ведь он государственный и ничейныйребенок а в Украине для него уже все , что можно сделано, мы каждый день приближаемся к цели, несмотря на яростное сопротивление. Просим всех, переводить этот пост о брошеномФеникса на все языки мира, потому что только максимальная огласка и общественный контроль , даст ребенку шанс на жизнь . И кто знает, может этот человек изменит мир к лучшему, и в этом будет именно Ваша заслуга.
Телефон волонтера Екатерины Смык +380 (67) 959 69 68,Киев
Телефон волонтера Марта Левченко 0502436971 Черновцы
ссылка на группу: https://www.facebook.com/Врятувати-Флорінчика-і-Ромчика-1615456308683278/timeline/
Необходимая сумма 64000$

Карта Приватбанка 5168 7555 1198 9481 Смык Екатерина
https://blago.privatbank.ua/saveroman
PayPal account:
ukrzukunft@web.de 
Kidsfutureukraine@gmail.com

     

Результаты теста Какая пряность отражает твой характер?

Пряность, которая отражает твой характер - бадьян

Пройти этот тест