Сегодня 8 мая и на весах с утра 65 кг!!!! Я так долго к этому шла.... Нужно всего немного чтобы достичь цели(64), даже не вериться, что прошло 2 месяца. Теперь моя задача за пару недель сбросить 1 кг и составить программу поддержки веса, ну и конечно ввести силовые тренировки(дома). Вроде совсем недавно было 80!!! Кг не представляю как я могла себя ТАК запустить. 

После творожка стала легче на 700гр:)) хотела провести сегодня еще один такой день, но отговорили. Поэтому сегодня с утра выпила кофе с молоком и один батончик мюсли , в обед 250 гр творога(надо есть, потому что на купила много) с йогуртом и бананом, а на вечер рыбка в духовке с овощами. Посмотрим, что будет завтра, сегодня еще была пробежка один час, надеюсь сбросить немного. Меня пугали, что после разгруза вес набирается, поэтому старалась не наедаться много. 

После второй беременности я пыталась похудеть, но так и не дошла к поставленной цели, а даже набрала еще больше. И вот месяц назад встав на весы и увидев цифру 80!!!!! При росте 172 см, я решила, что с меня хватит!!!! Я хочу научиться питаться правильно и не переедать. Первые две недели я была хорошей девочкой, но случился срыв:((( но я не отчаивалась и продолжала... Мой вес потихоньку снижался. Прошло опять две недели и.... Опять срыв!!! На следующий день решила разгрузится и вот уже второй день кушаю очень мало и бегаю по утрам. Завтра взвешусь тк уже прошел месяц. Так хочется увидеть на весах шестерку, но думаю пока рано.