Спорт после кесарева

Девушки после КС подскажите можно заниматься физическими упражнениями, но на другие мышцы,не трогая пресс?если да что вы делали, сколько прошло после родов?Может дадите ссылочки какие.Спасибо.У меня прошло 1,5 мес