На сколько килограмм можно похудеть за 2 недели?

Нас с подругой посетила очередная идея - решили худеть на спор. Во-первых, чувство соперничества всегда подстегивает, победить хочется всем, а во-вторых, вес у нас практически одинаковый, так что борьба будет честной и победа зависит только от самодисциплины и желания победить.  Приступить к процессу решили после майских праздников, а то шашлыки и природа не способствуют похудению. Для начала ставим срок 2 недели, вот тут и возникает вопрос, а насколько можно похудеть за 2 недели? Я лично не знаю, в супер похудения я не верю. Мне нужна какая – то реальная  цифра, которую можно скинуть за такой срок. Мы с подружкой решили, кто скинет энное количество килограмм, получит какой-то приз. Чтобы было интересно. Строгие рамки диеты не ставим, каждая худеет своим способом, физические нагрузки тоже у каждой свои. Просто в первый день сделаем контрольное взвешивание, замеры бедер, талии, груди, ляжек и попы. В общем, скоро старт. У меня прям какой-то спортивный задор, хочется попробовать свои силы. Так что кто знает, подскажите, насколько реально похудеть за 2 недели, с учетом того, что у нас нет ожирения. Просто килограмм 8-10 лишнего веса. В принципе скинув даже 8, я буду чувствовать себя комфортно, но возможно ли это за 2 недели? Или лучше ограничится цифрой в 5 кг?