Я решила похудеть. Слышала, что помогает яблочный уксус. Просмотрела статью, где описывается яблочный уксус для похудения, отзывы на него мне показались противоречивыми. Так, с одной стороны, его можно применять, а с другой, те, кто применял, пострадал. Начну с положительных моментов. Как я поняла, яблочный уксус выводит токсины и снижает аппетит. В то время как сам по себе он не гарантирует похудения. Просто его нужно пить перед едой, чтобы меньше потом съесть. Но за еду отвечает не только мозг и желудок, но и глаза, которые могут съесть очень много. Поэтому, чтобы похудеть, нужно в первую очередь настроить себя, что я буду есть меньше. Ограничусь одним бутербродом на завтрак, одним половником на обед, одной маленькой порцией на ужин. Для того чтобы легче было перенести такое небольшое потребление пищи после объедаловки, нужно просто напросто выпить стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса. Эффект гарантирован, так как и вправду хочется есть меньше. Но яблочный уксус для похудения, отзывы имеет и отрицательные. Так, многие жалуются на то, что начались боли в желудке, появилась реакция на кислые продукты. Поэтому его нельзя принимать тем, у кого гастрит, а тем более язва. Но хотелось бы узнать у вас, какие еще есть способы похудеть?