Дневник питания. 07.08.2014

Девочки-красавицы, привет!
Мы вернулись из деревни, а значит я снова с интернетом! УРА!
К сожалению, вес удержать не удалось за время отпуска (это плохая новость). Но привезла я всего лишь лишних 1.5 кг. (это хорошая новость)
Как только приехала, устроила себе разгрузочный день на курице. 2 дня питалась правильно.
И о чудо -1.5 кг!
Итак.. вес сегодня 75.5 кг. Цель к концу месяца 72.0
Вчерашнее меню:
З-каша 4 злака на воде, пюре фруктовое 50г, кофе с молоком без сахара
О-борщ вегетарианский, цельнозерновой хлебец, кефир 0%
П-сырник на пару, кисель очищающий
У-салат из помидоров с укропом и йогуртом, 2 дольки дыни
П-2 персика
Вода -2л
ПС - Я скучала:)