Войти
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург

Один дневной сон

Лучший ответ

Alicia Skulkina
Мурсия

Добрый день!

Я консультант по детскому сну.

Смотрите, детям переход на один сон дается с трудом - это самый сложный переход как для ребенка, так и для родителей (и даже для нас, консультантов).

Самый ранний срок, когда малыш может перейти на один сон - год и три месяца. Если ребенок тянет два сна - тяните сколько можете (так будет лучше для всех, поверьте ;)).

Как понять, что малыш готов? - он не укладывается на один из снов (как правило, на второй).

Что делать? Сместите подъем на более ранний, например в 7 встали, в 10 легли на короткий сон (40 минут), на второй заходим в 14:00 чтобы поспал до 15:00.

Минимальное время бодрствования после второго сна 4 часа!!! Чтобы в 7 вечера уже спал!

Обращаю внимание, что режим примерный! Если возникнут вопросы стучитесь - разберем!

Спокойной ночи!

0
1 д
Жаба Аркадьевна
Полина Александровна , 1 год 11 месяцев Санкт-Петербург
Alicia Skulkina, ужасный совет . это чтобы родители мучались с ночными гулянками и обращались к вам как можно чаще?
0
1 д
Яна
Валерия, 1 год 4 месяцаЖду малыша, 9 неделя Ижевск
Alicia Skulkina, не всем родителям подходит в 7 утра просыпаться , пока есть возможность можно ребенка подстраивать под себя тоже , если он поддается. Если ребенок спит хорошо , то ничего плохого нет в этом.
0
1 д
Alicia Skulkina
Мурсия
Яна, обратите внимание «режим примерный». Для того, чтобы дать человеку режим подходящий для конкретной семьи - необходимо учитывать множество факторов. Здесь как в пословице «каков ответ - таков привет». Я могу все обосновать, но, разумеется, не в режиме форума, где пять минут на сообщение выделено.
0
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Alicia Skulkina, если я в 7 вечера уложу, она через час два проснётся и будет гулять.. В 9 бы идеально. А как понять тянет? На все сны укладываемся с "боем". Уже месяц такого нет что легли и сразу спит
1
1 д
Alicia Skulkina
Мурсия
Lisa, есть формула по которой определяется перегул или недогул:

- ребенок заснул <10 минут «вырубился» - сильный перегул, переутомление. Нужно укладывать ребенка раньше.

- заснул ~ за 15 минут спокойно - режим прекрасный!

- засыпает > 15 минут с протестом, боем, криками - перегул, необходимо раньше укладывать ребенка.

- засыпает > 20 минут, но без протеста - недогул, нужно сдвинуть укладывание на позднее время.

По Вашей картине я могу сделать вывод, что малыш перегуливает, пробуйте сдвигать время укладывани на более раннее.

0
1 д

В год пытался сон сбросить, но я не дала, не тянул он на постоянку, перегуливал и накапливалась усталость. Я чередовала - день один сон и легли пораньше, день два сна. Затем он опять стал по 2 сна спать, коротких. После год и 2 ушли на один сон окончательно, когда стал спать один сон по 2-3 часа.

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
devochka_sem , тоже перегулов боюсь. Я вообще думала что она у меня и с двумя перегуливала. Но вот все пишут что примерно в год и уходят на один сон
0
1 д
Lisa, я смотрела по сыну, он всегда много спал, по верхним границам всех норм. В год один день на одном сне он вывозил без проблем, но 2-3 дня подряд, и он не выдерживал, ложился в 9, а просыпался в 6 утра, капризный, взбудораженный, хочешь не хочешь, а два сна приходилось возвращать.
0
1 д
Анастасия Буряк
Всеволод, 1 год 11 месяцев Славянск-на-Кубани
Lisa, а по-началу даже с полным переходом на один сон всё равно будет мало спать. У нас так было - один сон длиной в час. Где-то за несколько месяцев нарастили до 2, иногда 2.5ч
0
1 д
Summertime
Малышок, 2 года 1 месяц Нальчик

Месяцев в 10, дочь просто на 2 сон одним днем не ушла и фсе. У нас всегда резкие переходы были

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Summertime , с трех снов мы примерно так же ушли
0
1 д
Summertime
Малышок, 2 года 1 месяц Нальчик
Lisa, ну вот мы всегда так сны сбрасывали. У меня глаз дергался, потому что я везде читала про постепенный отказ, про чередование, про ложные отказы и что вообще переход в 1,5 года.
0
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Summertime , может так и лучше? Я не представляю как постепенно сдвигать, режим получается непонятно какой
0
1 д
Яна
Валерия, 1 год 4 месяцаЖду малыша, 9 неделя Ижевск

Мы перешли на один сон ровно в 10 месяцев, просто перестала время я находить для второго сна, спит потому что сразу 3 часа ,а встаём утром в 9-10 , в 14:00 на сон укладываемся и до 17:00 спим , потом в 22:00 начинаем на ночной сон укладываться. Просто время бодрствования увеличилось и для второго сна не осталось места . Сначала я думала как мы будем без второго сна ,а потом ещё и лучше это ,больше времени куда то сходить и не думать про сон

0
1 д
Марианна
Митрий, 14 лет 1 месяцАлександрия, 10 лет 8 месяцевЛеон, 2 года 10 месяцевАстория, 1 год Новороссийск
Яна, офигеть, у меня сыну 2,10, и у него похожий режим - встает в 8, сон с 14 до 16 (я бужу, иначе тоже до 17 проспит) и в 21.30 ночной сон. А дочке год, и у нее намного больше время сна еще 😱 какие все дети разные 😁
0
1 д
Яна
Валерия, 1 год 4 месяцаЖду малыша, 9 неделя Ижевск
Марианна, я в 17:00 бужу , а засыпаем в 23:00 обычно , в 9 как по будильнику просыпается сейчас уже долгое время. Рано не получается у нас укладываться ,как не пытались ,бывало раньше мало поспит днём до 15:00 например , вечером вроде после 20:00 хочет спать ,думаю ну вот до утра ,ну нет , просыпается через полчаса и давай бодрствовать до двух ночи. Поэтому в таком случае я доиягиваю до 22:00 и тогда уснет на ночь
0
1 д
Rucvud
Кир, 1 год 4 месяцаПланирую Одинцово

Где-то мес в 10. И очень долго было идеально стабильно сон с 12 до 15. А теперь не пойми что начиная с 1г3мес

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Rucvud, вообще от сна теперь отказывается? Или мало спит?
0
1 д
Rucvud
Кир, 1 год 4 месяцаПланирую Одинцово
Lisa, если пропускает, то раньше ночь. Или может спать около часа днем. Если спит 3 часа, то ночь просто фиг во сколько будет. Вот например если встал в 8, на сон лёг в 14 и спал до 17, то все. Ночь минимум в 23:30. Иногда и к часу. Если спит около часа, то ночь в 22. Если не спит днем, то ночь в 20 начинается
0
1 д
Tatiana
Фёдор, 1 год 4 месяцаЖду девочку, 31 неделя Ставрополь

В 11 месяцев перешел. Просыпается в 7, дневной сон в промежуток с 11 до 15, спит 2-3 часа. Отбой в 21.

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Tatiana, ого аж три часа
0
1 д
Tatiana
Фёдор, 1 год 4 месяцаЖду девочку, 31 неделя Ставрополь
Lisa, чаще около двух. Но меньше двух редко.
1
1 д
Анна
Сережа , 1 год 9 месяцев Курск

В 10 месяцев перешел, с того времени так и спит с 13 до 15-16 часов

Но все само получилось, без капризов и слез

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Анна, а встете и ложитесь вы во сколько?
0
1 д
Анна
Сережа , 1 год 9 месяцев Курск
Lisa, около 9 утра просыпался и на ночь около 21-22 засыпает. Так же, с 10 месяцев
1
1 д
Алиса
сын, 7 лет 7 месяцевдоча, 1 год 2 месяца Новосибирск

С 12 месяцев перешли на 1 дневной сон, с 12 до 15 часов , на ночь в 21 час

1
1 д
Lisa
Катюша, 11 лет 2 месяцаМаша, 11 месяцев 22 дня Екатеринбург
Алиса, получается утром меньше бодрствует чем после дневного сна? Нормально переносит 6 часов? А обедаете вы до 12 получается?
0
1 д
Алиса
сын, 7 лет 7 месяцевдоча, 1 год 2 месяца Новосибирск
Lisa, просыпается в интервале с 7:30 до 8:30, когда проснулась даю молоко 150мл и только через час сажу ее есть, как раз выпадает на время с 9 до 11, и обед получается уже как полдник идет после сна)
0
16 ч
Наталья
малявочка, 15 лет 2 месяцаПупсик , 1 год 2 месяца Москва

1,2 сыну. Даже намека нет на один сон. Первое время бодрствования 2 часа всего ( в 9.30 примерно встаёт и в 11.30 уже истерит хочет спать, до 12.30), потом бодрствование 4 часа и примерно к 16.30 ложится на второй сон, тоже не дольше 1,20 стараюсь и не позже 18.00 подъём, поскольку самое последнее время бодрствования у него 6 !!! Часов,и засыпает только к полуночи. Получается всего в сутки 12 часов бодрствования. И примерно 9-9,5 часов всего ночной сон. Не понимаю как вы в 18.00 встаёте и уже в 21 опять собираетесь спать... причем такое длинное последнее время бодрствования у него уже давно, месяцев с 11.

0
1 д
ЕКАТЕРИНА
Владимир

Перешли в промежуток с 1.3 до 1.5 . Когда первое бодровствование было где то 4-5 часов , а второе 6 . Переходили плавно , в какой то день укладывались 2 раза в какой то 1, смотрела по ребенку и по его сну . Если первый сон был длинный , то тогда на второй не укладывала

2
1 д
Ольга
Варвара, 2 года 3 месяца Москва

Когда с двумя снами перестала укладываться в дневное время. Вставали в 8, в ночь мне хотелось чтобы уходила хотя бы в 9. Но просыпаясь даже в 5, она в 11 только пошла лечь, раньте ни в какую не засыпала. Вот тогда плавно подвела ее на 1 сон, по возрасту не помню, но по вб было около 5 часов второй промежуток, первый всегда был меньше.

0
1 д
Жаба Аркадьевна
Полина Александровна , 1 год 11 месяцев Санкт-Петербург

В год начали переходить и перешли только в 1.3 окончательно

0
1 д
Жаба Аркадьевна
Полина Александровна , 1 год 11 месяцев Санкт-Петербург
Жаба Аркадьевна , укладывайте в 22 часа. Конечно в 17.30 если проснулся в 21 не ляжет
0
1 д
Булка с маслом
Булочка , 11 лет 10 месяцевБулочка, 3 года 3 месяцаБулочка, 1 год 5 месяцев Краснодар

Помню только младших. Оба перешли в 11 месяцев. Просыпаемся в 7:30-8:30. В 12- 12:30 обедаем и спать. Спит 1,5-2 часа и в ночь уходит в 21

1
1 д

1.1 начала спать 1 сон. Просто стало невозможно её уложить в 11.30 и начала укладывать позже. Но она у меня давно днём спала по 2-3 часа, а перед этим сном минут 40.

Но иногда может сбиться на 2 из-за раннего подъёма или поездки куда нибудь в первую половину дня.

0
1 д
SilverFox
Старший сын, 13 летМладший сын, 5 лет 9 месяцевДочурка, 1 год 2 месяца Москва

Моя дочка когда как - у нее до сих пор бывают в графике два сна. Иногда спит один, особенно по выходным, когда мальчишки все дома - и ей не интересно идти спать.

На буднях обычно два сна спит.

0
1 д

Уже две недели на одном сне, но готова была в девять месяцев. Просыпалась со второго сна в 18 часов (и то приходилось будить) и потом еле укладывалась в 23ч. Естественно, нам такое не нравилось. Сейчас один сон в промежутке с 13 до 17 (2-3 часа спит), без проблем уходит в ночь в 21 снова.

0
1 д
Татьяна
Сынок, 1 год 10 месяцев Нерюнгри

На один сон перешли только в 1г9м. После того как на второй сон засыпал очень долго и в ночь тоже уходил поздно и долго

0
17 ч
Анастасия
Сыночек , 2 года 6 месяцевПланирую Уфа

После годика сын перешл, где то в 1.1) сон стал длиннее , 2-3 часа) специально не переводила его, сам как-то)

0
1 д

С 10 месяцев дочка сама перешла на один сон. Как ни старалась я сохранить два увы. Спит 1,5/2 часа

0
1 д

В 10 месяцев перешли на 1 сон, в год вернулись на 2 сна, т.к. начал рано просыпаться. В 1,1 снова вернулись на 1 сон.

0
1 д
Анастасия Буряк
Всеволод, 1 год 11 месяцев Славянск-на-Кубани

В 1.4

Подъëм в 7-7.30, сон 13-15, ночь 21

Скоро 2 года, пока такой режим и держим

0
1 д
Екатерина
Сын, 2 года 2 месяца Тольятти

В 10 месяцев сын сам скинул второй сон. Все отлично прошло .

0
1 д
Ольга
Сладкопопик, 15 летДочурка, 12 лет 11 месяцевКонфетка, 1 год 4 месяца Москва

рано, переход на один сон в 1,3-1,5 идеален, я бы не торопилась

0
1 д
Юлия
Аксинья , 1 год 7 месяцев Орск

В 1,1год перешла.

1
1 д
Маруся
Миша, 1 год Йошкар-Ола

В 10.5 месяцев, спит дневной сон 2-3 часа

1
1 д
Ucao
Старший, 13 летМладший, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 12 неделя Санкт-Петербург

Примерно в 1,3

1
1 д
Ирина
Арсений, 96 лет 2 месяцаАрина, 96 лет 2 месяца Электросталь

Сын в год перешёл, дочь в 10 месяцев

1
1 д
Margaritka
А, 2 года 8 месяцев Эльва

В 2 года дочка стала спать 1 раз

0
1 д
Анна
Никита, 14 лет 10 месяцевВладимир , 1 год 9 месяцев Саратов

С 10 месяцев на одном сне

0
1 д
Евгения
Кнопочка, 1 год 6 месяцев Минск

В 9-10 месяцев перешла

0
1 д
Ольга
Владимир

В 1.7 перешла на один сон

0
1 д
Ирина
Лапочка, 2 года 1 месяц Санкт-Петербург

Где то в год

0
1 д
ДР в 11 лет дома. Как развлечь?

Похожие записи