Девочки, вот хожу в бассейн, просто плавать и на занятия для беременных, но хочется немного больше нагрузки... Вот только не знаю на сколько это возможно...
Расскажите кто и чем занимается жля поддержания мышц в форме? Что можно делать в тренажерном зале? Какие упражнения?
Всем легкой беременности)))
