компливит для 1 триместра

кто нибудь пил его?я все боюсь что тошнить начнет...незнаю стоит ли его пить...и скажите до ск недель надо фольку пить вроде к концу 7 нед нервная трубка сформированна и смысл пить фоливую отпадает?