Девочки, у кого дома есть эллиптический тренажер , те кто действительно занимается, какие нашли плюсы и минусы? И какую фирму можете посоветовать?
Москва
Тоже хотела бы поинтересоваться у тех, кто занимается на эллиптическом тренажёре...каких результатов добились? Какие группы тела хорошо подкачиваются? И, вообще, какое у Вас о них мнение?
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Ирина, хорошо работают ноги, прежде всего бедра, икроножные мышцы, ягодицы. Также участвует в работе и плечевой пояс. Помимо этого хорошо тренируется сердечно-сосудистая система. Я вообще считаю - эллипс оптимальный выбор из линейки кардиотренажеров.
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Мариса, а как давно вы занимаетесь? Результат от тренировок есть?
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Ирина, около двух месяцев. Результат - 5 кг (с моих почти 60), подтянутая попка, румянец на лице - окружающие замечают, сама себе нравлюсь.
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Агата, да, ПП - это залог успеха. В любом случае, нужно оградить себя от многих продуктов ,которые могут отрицательно влиять на организм. Это различные газированные напитки,большинство сладостей и выпечка,колбаса и сосиски ,где много различных пищевых добавок и крахмал.
0
12.08.2024
Ответить
Москва
Из минусов могу выделить только, что он занимает много места.В остальном только плюсы! Для меня это лучший тренажер для дома. Работают все группы мышц, при этом безопасно для спины и суставов.
0
05.08.2024
Ответить
Москва
Аксинья, Proxima Rafale, цена соответствует качеству. У меня даже муж на нем занимается, а он к слову сказать весит 110 кг.
0
06.08.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Тренажер нужно подбирать под себя. Я остановилась на Proxima Amanda - хорошая длинна шага, простые настройки, ход плавный ход (везде подшипники, во многих моделях их или нет, или не везде), есть даже держатель для планшета и бутылки для воды.
0
06.08.2024
Ответить
Москва
Ольга, да это понятное дело, просто хотелось бы послушать реальные отзывы и мнения.
0
07.08.2024
Ответить
Москва
У меня эллипс пошел хорошо, занимаюсь на нем через день. Очень хорошо укрепляется спина, ноги - всё. Тело подтягивается. В общем, отличная вещь, чтобы форму поддерживать, не выходя из дома.
0
07.08.2024
Ответить
Москва
Я тоже за то, что эллиптический вид тренажеров один из самых эффективных.
0
09.08.2024
Ответить