27 мая нам 19 недель и мы понемногу растём и становимся всё более заметны окружающим. По размерам сыночек уже как грейпфрут - 15 см в длину, а вес около 200 гр. На курсах мне сказали что мой живот прямо выкатился за пару дней, так как на прошлой неделе его не было так сильно заметно. Я и сама удивилась, как резко буквально за пару дней он поднялся!
На этой неделе я всерьёз задумалась о предстоящих родах (как говорится, готовь сани с лета) и задалась вопросом "как родить легко и без разрывов?". Очень понравились рекомендации женщины-акушерки, с нетрадиционным подходом к этому вопросу. Хочу поделиться информацией с будущими мамочками (я начала выполнять её инструкции, в октябре узнаю результат): "Подготовка промежности к родам. Промасливание. В литературе для беременных встречаются рекомендации по профилактике разрывов при родах, по подготовке женской промежности к родам. Существует даже специально созданное масло для массажа промежности (знаю такое у фирмы Weleda). Обычно я рекомендую промасливать не только промежность, но и тело, поскольку во время беременности, как правило, высушивается кожа всего тела и её эластичность снижается. И хотя природа задумала так, что, благодаря гормональным изменениям, эластичность промежности к родам явно возрастает, всё же не лишним будет её улучшить.
Для промасливания тела можно взять любое растительное масло. Самым ценным считается миндальное, но подойдут и оливковое, и кунжутное, и подсолнечное. Любое выбранное можно сдобрить несколькими каплями ароматического масла. По моему опыту, большинство беременных выбирают апельсиновое, лимоное, кедровое, эвкалиптовое (я промасливаюсь маслом "Джонсон Бейби" с добавлением масла жасмина - самый приятный для меня запах). В этом вопросе стоит прислушаться к собственным предпочтениям.
Саму процедуру промасливания удобнее всего делать в сауне или бане, но, если вы туда не ходите, используйте ванную комнату. Подготовив масло, вы должны раздеться и обильно смазать маслом всё тело, захватив интимную область. После этого нужно посидеть хотя бы 10-15 минут, затем добавить масло на те участки тела, которые впитали предыдущую порцию (очень часто особенно сухими бывают стопы, голени, предплечья и локти).
Ещё через 5-10 минут можно приступить к обмыванию. Для того чтобы смыть масло, нужно предварительно намазать тело "кашей", приготовленной из овсяной, кукурузной или гороховой муки (к ней просто добавляют тёплую воду до консистенции жидкой сметаны). Кожа от такой каши получает дополнительное питание, а избыток масла легко убирается. Никакими гелями и скрабами пользоваться не нужно.
Хочется отметить, что в Индии беременные женщины промасливаются таким образом ежедневно, но даже при проведении этой процедуры раз в неделю вы получите хороший результат.
Кроме того, для профилактики разрывов при родах можно уже перед самыми родами (примерно за месяц) начать промасливать непосредственно влагалище. Для такого промасливания используется топлёное сливочное масло. Советую вам приготовить его самостоятельно, поскольку готовое топлёное сливочное масло не всегда бывает качественным.
Вечером, перед сном, нужно отделить кусочек топлёного масла размером с грецкий орех и ввести его как можно глубже во влагалище, за ночь масло хорошо пропитает его стенки. Противопоказанием для такого промасливания являются воспалительные процессы, сопровождающиеся зудом и обильными выделениями. В этих случаях необходимо сначала провести санацию, а уже потом приступать к промасливанию". Источник: www.mamalara.ru
