Плоский животик - после родов...

Делала упражнения первого этапа после предыдущей беременности. Значительные изменения (если периодически хотя бы занималась). Потом потеряла ссылку.

Теперь нашла - сохраняю для себя, чтобы потом сразу заниматься.

Там еще есть 2 и 3 этапы.

Попробую и до них дойти. Но это уже позже будет...