Мой любимый быстрый завтрак!

Доброе утро!

Вариант быстрого завтрака

Половинка банана, столовая ложка овсянки, две столовой ложки мороженной клубники(я предварительно размораживаю в холодильнике), йогурт и творог, все взбить в блендере

Обычно дополняю чашечкой коже и хлебцем с начинкой по желанию)

Исключаем банан и овсянку и поздний ужин готов)