Пишу для мотивации в первую очередь себя- чтоб не остановится на полпути. Для себя знаю точно, что в спорте обязательно все получится,главное не переставать идти к своей цели.

Доброго времени суток всем! Знающие люди подскажите, какими упражнениями можно накачать косые мышцы живота. Вот как здесь на фото у девушки. Может конкретно подскажите комплекс упражнений, с количеством подходов и повторений. Заранее благодарю всех, кто откликнулся

Наконец то и я могу посвятить время, оставить для памяти, что мой маленький сыночек умеет делать. Для начала постараюсь вспомнить его развитие за данный период.

За день до месяца он мне первый раз улыбнулся. До этого еще в роддоме во сне улыбался.

А как домой из роддома привезли на 7 дней перевернули на живот и он недолго подержал свою голову сам. В 1,5 мес. где-то уже практически сам спокойно держал голову.

На ногах (когда его придерживаешь) стоит рано и очень это любит. Его поставишь, он сразу начинает радоваться и делает такое лицо, типо: "Посмотрите какой я взрослый!" Я его сначала начала учить на ножки вставать, так как невролог сказал, что ножки слабые. В 2,5 мес. поделали массаж и он очень хорошо на ножках стоял.

Рассказ может будет затянутым, так как основная его цель написания - сохранить в памяти мои первые роды (пока еще воспоминания свежи). Сейчас моему сыночку уже 5 месяцев, но только сейчас я созрела, да и руки дошли, написать как он - моё чудо, появился на свет. Родила я его без двух месяцев в 28 лет, и по мне, все же это поздний ребёнок (в это время за вторым уже бежать пора). Всю беременность ходила нервная, думала, что она у меня сложная, постоянно переживала за малыша. На ранних сроках был повышен тонус матки, болело в низу живота, два раза лежала на сохранении. К выбору роддома подходила тщательно и заранее. На данную тему будет отдельный пост (потому как не нашла в своё время из своего региона отзывов о нужных мне роддомах). В итоге решила поехать рожать в областной город Владимир, заранее.

Добрый день! Девочки, обращаюсь в основном к жительницам г. Владимира. В какой роддом поехать рожать, к какому врачу? Как возможно договориться лично с врачом рожать платно? Буду рада любой информации на эту тему.