беременность без молочки, у кого есть такой опыт?
Девочки, может у кого есть такой опыт, в мой пытливый мозг с начала беременности лезет вопрос - не отразится ли на ребенке то что я вообще не ем молочку?
Многие советуют есть творог или пить кефир, нужен кальций и все такое....
Но я уже очень давно вообще не ем молочку, просто не люблю и не покупаю никогда.
Недавно купила творог, ложку съела и все...не лезет. Поняла что не смогу.
Как же быть, пить кальций? Врач говорит без повода просто пить кальций тоже не нужно (без признаков его нехватки).
~ Катрин ~
У меня подруга вегагнка вообще никаких животных жиров не употребляет, в том числе и молочку, отходила всю беременность отлично, ролила прекрасную здоровую девочку у самой зубы, волосы и ногти тоже на месте. Кальций так же содержится в брокколи и кунжуте можно кушать их вместо молочки)))
28.07.2014
Ответить
Настя
я кстати тоже почему то не могу есть молочку... но кальций мне отдельно не прописывают. Какая то часть есть в витаминах, которые я пью. Моему организму видимо хватает)))
28.07.2014
Ответить
Yana
нормально все) видимо организм сам регулирует.... в прошлую редко очень молочку, в эту сыр только, редко кефирчик 
не вижу смысла себя насиловать)
не вижу смысла себя насиловать)
27.07.2014
Ответить
Анюта
Конечно, желательно чтобы молочка была хоть немного. Может сырники, блинчики с творогом, йогурт, сыр. Ищите что-то для себя подходящее, вариантов масса.
26.07.2014
Ответить