Как подготовить себя и ребенка к выходу на работу

Девочки, очень надеюсь на вашу помощь. Через месяц-другой выходить на работу, на полный рабочий день 5 дней в неделю. Дочка остается дома с дедом и частично папой, здесь я спокойна. Но вот вопрос - как подготовить себя и ребенка к этому? Не могу же я просто уйти из дома в 8 утра и вернуться вечером? Надо как-то просить работодателя о сокращенном дне на первое время? А какое оно, это первое время? Как вы, работающие мамочки, наладили первые недели-месяцы?