О нас рассказывает наша походка. И улыбка. И выражение глаз.
Наше тело всегда показывает, какое на самом деле у нас настроение и как обстоят дела.
Наши плечи сообщают, очень ли нам доставалось в детстве и о наших ожиданиях от жизни. Ноги сигнализируют о том, чувствуем ли мы сейчас уверенность в себе и насколько ориентируемся в ситуации.
Поэтому прошлое может действительно довлеть над настоящим - ведь получается, что мы в прямом смысле таскаем его на себе в виде сведённых судорогой мышц и уменьшения подвижности суставов.
Но есть и хорошие новости. Мы можем избавиться от деформирующего воздействия прошлого. Проанализировав травмировавшие нас ситуации и освободив свое тело от застарелых обид и негативных переживаний.
И снова чувствовать себя молодыми и свежими! Позволить сиять своей улыбке и блестеть глазам! Наслаждаться активной и полноценной жизнью
Морщины разглаживаются, когда нас перестает угнетать тревога и необходимость всё контролировать. Лицо подтягивается, когда мы освобождаемся от накопленных обид и невыплаканных слез. Лишний вес и целлюлит исчезают, когда мы решаем попрощаться с устаревшим гневом и чувством страха.
Мы начинаем жить более творчески, когда горло перестают душить невысказанные слова и чувства. Взгляд излучает силу и уверенность, когда мы отпускаем чувство вины.
Когда тело перестает быть скованным горестями, произошедшими когда-то в прошлом, мы чувствуем, что в нем стало больше жизни, больше энергии, больше любви. Нам становится легко быть благодарными и радостными. Просто от осознания Я ЕСТЬ! Неповторимый и уникальный человек.
Когда мы освобождаемся от необходимости чужого одобрения и страха перед чужой оценкой, замечаем, что привлекаем людей без всякого усилия с нашей стороны. Им приятно общаться с нами и просто быть рядом потому, что чувствуют нашу искренность и удовольствие от свободы бытия СОБОЙ. Наше настоящее "Я", освобожденное от деформаций досадным опытом, оказывается чрезвычайно глубоким и многогранным.
Когда мы избавляемся от обид и других негативных переживаний - той неприглядной кучи устаревшего хлама - получаем возможность наконец-то заметить настоящий клад, которым владеем. Над выбором стать СОБОЙ не властно время - для него не существует возрастных ограничений. На любом отрезке своей жизни человек способен отбросить балласт и открыться радости и удовольствию БЫТИЯ СОБОЙ.
© Катерина Когут, 2015
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/