Привет! Рада нашей новой встрече!
Мы с Вами поставили себе привлекательную цель и каждый день делаем необходимые шаги для её достижения. Новый год - новый уровень благосостояния.
Постепенно начинают вырисовываться составляющие благосостояния. Находятся вещи, которые требуют изменения. С каждым днём всё меньше причин жаловаться на ситуацию - мы начинаем понимать, как именно помогли ей создаться такой, каковой она есть. Это ещё только проблески понимания, но и их достаточно, чтобы осознать, что мы можем влиять на состояние своих дел.
Вчера мы с Вами делали на первый взгляд простую практику. И написали свои впечатления о деньгах. Продолжим работу с ними.
Практика 1. Просмотрите написанный список. Попробуйте увидеть его со стороны, словно его писал другой человек. Мы с удивлением замечаем, что он не совсем о деньгах. В нём раскрывается писавший его человек таким как есть. Со своими опасениями и мечтаниями, убеждениями и ценностями. Открываются особенности его отношений с миром. Становятся очевидными проблемные места и что именно требует изменений.
Практика 2. Задайте вопрос «Что такое деньги?» людям, которые Вам интересны. И давно знакомые Вам люди начинают открываться с совершенно новой стороны. Как я уже писала, деньги словно зеркальца - в них отражаемся мы. Во всей своей многогранности, такие как есть. () Понятно, что допрос с пристрастием самораскрытию мало способствует)
Когда мы начинаем заново знакомиться с деньгами, становится ясно, что мы о них не так уж много знали. Мы ежедневно держим их в руках, отдаём и принимаем. Обмениваем на товары и услуги. Но лишь только когда финансовое положение крепко припирает нас к стенке, начинаем задавать себе вопросы. «Что же такое эти деньги» и «Почему у меня их ровно столько, сколько есть в данный момент?»
Сегодня мы с Вами подойдём вплотную к новой теме для разговора. И для этого сделаем следующую практику.
Практика 3. Усаживаемся удобно и закрываем глазки. Какое-то время уделяем дыханию - выравниваем его, делаем более глубоким. Давайте подумаем о своём детстве. В памяти начинает всплывать, что родители говорят о деньгах. Отметьте своё впечатление, сколько их в семье? Какие это вызывает чувства у Вас?
Теперь вспоминается момент, как папа или мама дали Вам деньги. Сколько у Вас в руке? Что испытываете, держа деньги в руках?
Затем фокусируемся на моменте, когда хотели что-то купить и просили денег у родителей. Они дают/не дают? Покупают/не покупают? Какие чувства у Вас вызывают эти воспоминания? Обиду? Страх? Чувство вины? Радость?
А вот ситуация, когда Вы потратили деньги без спросу или потеряли. Какие чувства появляются в душе?
Открываем глаза и записываем всё увиденное и почувствованное в блокнот. В этих воспоминаниях новые кусочки пазла, который нам предстоит сложить)
Ну, ежедневные практики Вы и так выполняете) Молодцы! Ведь для нашей работы нужно много энергии и мы уже научились ею наполняться.
Благодарю за Ваше внимание! Увлекательного самопознания!
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-svoyo-blagosostoyanie-8/