Nastas'ya
9 лет
Короткие дневные сны и ваш режим
Девочки, у кого малыши мало спят днём (по 30-40 мин), как у меня? Как примерно выглядит ваш режим дня, долго ли укладываетесь на дневной сон? Когда успеваете делать домашние дела, готовить и т.д.?
Ирина
А сама я днём не сплю, нет смысла, только заснешь, так он уже хнычет, дела мы вместе делаем, кушать готовим на кухне в коляске, убираюсь, он или на диване, или на полу лежит. Вчера манеж приобрели, но он пока без радости в нем лежит, боится...
23.08.2015
Ответить
Ирина
У меня сынок спит по 30 минут, по нему хоть часы сверяй, ровно 30. Просыпается в 7 утра, час "гуляет" где-то в 8 я его кладу спать, в 8:30 кормлю и идем в 9 гулять. Гуляем три часа, из них два раза по 30 минут спим. Дома в 12-12:30 кушаем, в два ложится спать, спит 30 минут, просыпается, я его опять качаю, чтоб уснул и так спит 2-3 часа с просыпаниями. В три кормлю и спит дальше. Потом в 5 просыпается и в 6 кушаем и идем гулять, на улице спит только один раз, всё те же 30 минуток. Домой приходим в 8, в 9 купаемся, кушаем и спать. Ночью по-разному встает покушать, когда 2, когда 1 раз. Бывают редкие исключения, когда он спит по часу, но это очень редко. Сейчас чаще встает, зубы верхние режутся, вот 11 часов сейчас, в 9:30 спать уложила, так он уже 4 раза просыпался в слезах.
23.08.2015
Ответить
Ксения
Спит обычно по 30 минут, редко 40. Этого, если честно, мне ничтожно мало, я успеваю поесть, помыться, сходить в туалет и развесить белье. Это обычно в первый ее сон, если будет жарко, то вместо этого сразу гулять идем с утра пораньше. Кстати, встает она по-разному - от 5.30 до 8.30, спит каждые 2 часа, только перед ночным сном может до 3 часов скакать, в 9 обычно уже спит. Второй сон обычно с ней сплю, третий доделываю то, что не успела убрать, четвертый гуляем с папой, может еще и пятый быть, если рано встанет. Домашние дела, в основном, делаю с дочей (не всегда удается), готовит папа, когда я укладываю дочку на ночь. Укладываю по разному, стараюсь вымотать, чтобы сразу с грудью уснула, но бывает час страдает, я ее этот час укладываю ради получаса сна.
23.08.2015
Ответить
Nastas'ya
Во сколько укладываетесь на ночь? У нас раннее укладывание, как и рекомендуют, ложимся где-то в семь-полвосьмого.
23.08.2015
Ответить
Олька
Встаем в 7.30-9.00, через 2-3 часа спать ложимся. Рядом со мной с грудью во рту. Может спать в это время от 20 минут до 2,5 часов. Как повезет. Но это с периодическими микро-просыпаниями в поисках потерявшейся груди))) так что отходить мне не вариант, лежу рядом, сон детенка дороже. След сон на улице через 2-3 часа на 30 минут. Потом еще дома под вечер, минут на 20-30, но не всегда! Если утром спал долго,то может не лечь вечером. На ночной сон в 20.00 купание и сосание. Как правило, на час-полтора затягивается... В 21.00-21.30 с рук в кроватку перекладываю.
23.08.2015
Ответить
Nastas'ya
А мы на раннее укладывание перешли, ложимся в семь-полвосьмого. Потом вроде наладили утренний сон с 9 до 10 утра, но сейчас опять что-то сбились.
23.08.2015
Ответить
Катя
Спит по разному - может и 10 минут, может и часа 2. Это правда редкость, но бывает. Я не заставляю. Поэтому и укладывается моментом) Я покачать могу только если перегуляла и истерит. А так в качельках или коляске сама отлично засыпает. Дела часть делаю днем, пока спит или в коврике валяется или в качельках сидит. А большую часть, когда муж с работы приходит. Я только прихожу покормить, а так папа с ней тусит)
Режим примерно такой:
спим до 10 (раньше было дольше, но теперь мы ровно в 10 какаем и это нам спать не дает))) иногда сквозь сон хнычет, видно спать хочет, но живот уже урчит)))
потом где то в 13 след.сон. Недолгий, но минут 20 минимум. Выходим гулять мы обычно в 16-17 - это след сон, уже в коляске. Спит тоже не айс. и вертится и крутится. Спит только хорошо, когда прохладно на улице. Проверено! Тогда и 3 часа не рекорд! Потом еще дома вечером коротенький сон вечерком. А на ночь мы можем и в час ночи лечь! Вот сегодня пришли с прогулки в 7 примерно - она только проснулась. А легла на ночь только около 12. Правда раскапризничалась под конец, а так норм, ползала, со мной ржала)))
22.08.2015
Ответить
Nastas'ya
У нас за всё лето жары была одна неделя, всё остальное холод, гуляем в комбезе, но это не помогает нам хорошо спать на улице почему-то.
23.08.2015
Ответить
Тристана
У меня сынок спит минут по 40 иногда час, еще и гуляем два раза по 2-2,5 часа. Дела делаю когда он бодрствует - на коврике или кровати увлечен игрушками, или просто у него хорошее настроение после еды и он сам с собой что то болтает, частенько он так и засыпает под звуки готовящегося супа))) А так слежу чтобы он дольше 2ух -2,5 часов не бодрствовал, покачаю его на коленках немного, если глазки начинают затуманиваться, веки опускаться - тогда укачиваю, если нет, кладу в кроватку с игрушками и следующая попытка усыпить либо после каприза, либо через минут 15. Ребенка вроде такое положение дел устраивает - вроде и спит, и вроде насильно никто в кровать не кладет. Бывает конечно, что не дает ничего сделать, но это далеко не каждый день.
22.08.2015
Ответить
AstronoMia
Подъем 7-7.30. Иногда досыпает 10 минут в течение получаса, но явно видно, что просыпается. Утром делаю основные дела: доделываю то, что вечером не сделала важное, варю завтрак, готовлю продукты на обед и на ужин. Прибираюсь по комнатам по верхам. Утром и сил больше, и Ваня спокойнее.
Днем режим примерный 2-3 часа бодрствования, 40 минут максимум сна. Ничего не планирую, готовлю или убираюсь, но это обычно очень быстро проходящее время. Часто делаю дела с малышом на руках. Если большая готовка, привлекаю бабушку, так вообще стараюсь готовку разбить на этапы.
22.08.2015
Ответить
наталья
Мы из этого числа
Подъём 6.30
Засыпает к 8.00 минут на 30
Вновь сон к 11 минут на 30-40
Тихий час в 13.00 т.к. спит в это время старшая, то с подсовываниями тити каждое пробуждение через 30 мин, можем поспать 2 часа
Затем сон около 16.30 мин 30-40
И далее только на ночь в 20.00
Пока спит эти 30-40 мин ни чего не реально успеть сделать т.к. ещё и старшая хочет внимания.
Дела делаю как то между сном и прогулками, пока дочка в хорошем настроении и лежит на развивающемся коврике.
Если настроения нет, то все дела либо одной рукой, либо переносятся на другой день )))
Засыпает на Си-Си в большинстве своём.
При плохом настроении, просто вися на ручках
22.08.2015
Ответить
Ксюша-плюша
Подъем в 7/7:30...дальше сон через каждые пару часов. Может и полчаса поспать, может и час...когда мало спит-капризничает...отбой в 10 обычно) укладываю иногда дико долго, с грудью и шаманскими танцами, а иногда положил и сам засыпает)))дела делать успеваю только ночью...чессговоря непонятно почему, т.к ребенок спокойный и понимающий)))
22.08.2015
Ответить
Оленька
У меня спит так. В этом нет проблемы если высыпается, да и это не сказать что проблема. Может 2-3 часа прободрствовать. Как сама захочет. Ночью хорошо спит 1-2 раза просыпается. Если дела, бодрствует то на кухне в автокресле, минут 20-30 лежит-я делаю. Устанет-откладываю дела, походим, поиграем вместе. Потом обратно в автокресле и я дальше делаю. Я думаю что она должна больше времени сама себя занимать, потихоньку она к этому уже месяц привыкает. На улице не спит-гуляем час, потом домой. Раза 2 выходим по часу гулять. Полулежа лежит в коляске (Априка,которая мне очень нравится) и смотрит по сторонам, и ей хорошо и мне. По утрам часов в 11 едем, мимо турника-я там повисну ненадолго и дальше катимся))). p.s.: если честно информационное пространство сейчас, по поводу детей только лишние нервы нагоняет, я считала что плохо спит-проблема, на улице не спит-проблема. Нервничала немного и лялька тоже нервничала, потому как за этими "нормами" и туманом информации,я не видела, как мне кажется, её настоящих потребностей. Только успокоилась и всё пошло своим чередом. Да, не так как "пишут", а по своему.
22.08.2015
Ответить
Nastas'ya
Ну я под рамки ребёнка не хочу подгонять, мне просто кажется, что она плохо высыпается. Так как после получаса бодрствования она уже устаёт, а спать не спит. В редкие дни, когда поспит вдруг разом часа полтора, сразу видно, что ей гораздо лучше бодрствуется.
22.08.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.