Всем привет!
Девочки с большим весом, вопрос больше к вам. Сколько набирали за беременность?
сколько набрали за первый триместр? Я так поняла что первый как правило нулевой по набору веса, а вот дальше🤦🏽♀️ боюсь представить.
Мой вес до протокола ЭКО был 87, на гормонах и жестком заедании набрала 4-5 кг, в итоге зашла на подсадку 91-92, сейчас 13 недель и вес такой же, переживаю что будет дальше. Не хочу сильно набирать.
До протокола похудела на 15 килограмм, боюсь вернуться к этой цифре. Тяжело с таким весом.
Я перед переносом эмбриона за 2-3 месяца бросила курить. И на этой почве я отожралась знатно +13кг . Конечно я не успела все это скинуть до беременности . Заедала я эту дурную привычку очень сильно и очень вредными штуками. В беременность набрала ещё к этому 6 кг . Меня «спас» диагноз Гсд . Это хоть как-то меня сдерживало, боялась навредить ребёнку. Сладости , сахара , булочки , жирности - всё это убрала . Конечно иногда срывалась, но это вообще в минимальных количествах было, раз 5 за всю Б . Часто чувствовала голод - заедала его салатами овощными. Можно сделать себе прямо огромный таз салата с зеленью, с овощами разными )) плюс куриную отбивную . Ну и вот вроде бы наелась)
Надо найти мотивацию для себя . Для кого-то это может стать здоровье будущего малыша . Для кого-то это свое здоровье , ведь лишний вес и на сосуды , и на кости , на давление влияет . Это все очень серьезные вещи .