Все на диету!

Вес после родов где то 70 кг был.В течении полугода ушло примерно 10 кг и вес стал 62,63.Потом немного диеты придерживалась и стал 59.5.и на этом все,начала опять есть вечерами и все вподрят.И наконец то я собралась с мыслями и силами и решила что надо худеть.Вес сегодня утром 61.5.Для моего роста 163 это много !В идеале надо 50,ну если смогу до 55 буду тоже очень рада.Решила начать с того чтоб отказаться от сладкого кроме сахара в чае и от ужина,а потом уже подобрать диету,начну так чтоб не сорваться, первая неделя самая тяжелая,а потом втянусь уже легче будет.Надеюс ь что у меня все получится . Взвешиваться решила раз в неделю по понедельникам