Разгрузочный день на ГВ

Добрый день!

Подскажите, пожалуйста, можно ли ГВ устроить моно-разгрузочный день?.. Я обычно делаю на молокочае, но сейчас боюсь весь день его пить, вдруг дочка на такое количество БКМ среагирует? Вообще можно ли так ограничивать питание на день?

Если вы устраиваете, то на чем? Яблоки, кефир?))