кто на диету?

Согласна с тем, что нужно следить что и сколько ешь, тогда и лишнего не будет. Но порой все мы встаём на скользкий путь переедания Я сама ела и ела, пока пуговица на джинсах не застегнулась. Начала худеть с подсчёта калорий, но дело шло со скрипом. Тогда в посту одном прочитала про Редуксин Форте -средство новое, но уже много отзывов положительных. Начала пить и правда-дело пошло гораздо лучше.

Я периодически сижу на диете Кима Протасова. В летний период самое то. Просто кушаешь больше свежих овощей. https://devchonkam.info/articles/diety/dieta-kima-protasova-effektivnoe-pokhudenie-po-vkusnoy-metodike/. Попробуйте. Может и вам зайдет. Такой режим питания вполне по силам.

Ой, тут же важно, что бы питание всё время было правильное, а иначе вес вернётся. Я сейчас чётко слежу за тем, что ем и вес мой держится, не поправляюсь. Когда худела, принимала ещё Энтеросгель, что бы выводить вредные вещества из организма. Благодаря этому на коже не появляется прыщей, это ведь при похудении частая проблема.