Счетчик обид

Я не умею прощать. Прощать до конца, раз и навсегда, насовсем... Не умею, не могу. Вроде бы человек уже весь извинялся, вроде бы я уже все поняла и отпустила, но внутри включается этот проклятый счетчик и теперь каждую новую обиду он фиксирует и остановить его невозможно. Это как рана, которая зажила, её не видно, шрама нет и визуально все ок, но при непогоде она болит. Теперь я знаю, что человек может мне причинить боль, уже причинил и причинит снова.

В какой то момент счетчик срабатывает, показывая, что лимит исчерпан и меня от человека отворачивает казалось бы из-за пустяка. Это мешает. Как это прекратить?