@id1506603 (Анастасия) — дневник на Babyblog.ru

Анастасия

Москва, Россия

На сайте с 29.08.2014, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчика

Год

2015

Месяц

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

Философский анекдот Хотя я бы это анекдотом не назвала. Сама суть человека тут показана, что есть желание поменять ситуацию или самого себя, но ни чего при этом не менять в себе. - Доктор, вот у меня почему‑то раны вокруг рта… - М‑м, кажется, Вы едите с ножа, не пользуетесь вилкой и ложкой. - Да? Да, это так. Но ложкой мне неудобно. - Тогда вот Вам йод. - Доктор, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно. - Потому что Вы едите его ножом. Ешьте ложкой. - И это все, что человек с медицинским образованием может мне сказать? - Да. То есть нет. Можете отхлебывать из тарелки через край. - Доктор, Вы вообще в своем уме? - Доктор, почему на меня в ресторане так странно поглядывают? - Потому что Вы едите ножом. Пользуйтесь вилкой и ложкой. - Знаете, мне это уже говорили. А другого объяснения нет? - Возможно, есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой. - Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни. - С Вами все в порядке, только возьмите ложку, когда принесут суп. - Доктор, доктор! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это? - А чем Вы ели? - Ножом, конечно. - А ложку не пробовали взять? - Почему Вы так безжалостны ко мне, а еще врач?! Это невыносимо! - Вы ложку взять не пробовали? - Нет! - А что Вам помешало? - Я не хочу об этом говорить. Просто зашивайте. - Знали бы Вы, доктор, как я хочу пасты! - Могу себе представить, но у каждого своя судьба. - Как Вы считаете, когда‑нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного. - А Вы просто сварите макарон, возьмите вилку и ешьте. - Да? Хорошо, я подумаю. - Доктор, и как люди манную кашу едят и не режутся? - Ложкой!! - Вот и Вам со мной стало скучно. Раньше Вы не кричали. - Алло, позовите доктора, пожалуйста. - Извините, доктор обедает. В копилку ПП-рецептов: мясо в горшочках Муж ест и не знает, что оно приготовлено по требованиям ПП. Выглядит очень аппетитно)))) Желе для вкусных перекусов (и для суставов полезно) Постоянно ищу варианты вкусных перекусов, чтоб было и вкусно, и красиво))) Еще вечно недобираю белки суточные, а тут нашла вариант, совместить молоко и желатин полезный для суставов. (Многие меня знают, мучаюсь с ними после родов). В желатине, кстати, много белка, усвояемого!! ! Правила здорового похудения Вот правила здорового похудения, а в дальнейшем и образа жизни Шпаргалки по ПП. Ужин Что кушать на Ужин? Белки+Клетчатка (овощи)+ Жиры Белки ( не жирное мясо): - яйцо/омлет, курица ( куриная грудка), нежирная говядина, рыба нежирная ( рыба тощих сортов) морепродукты, индейка, творог и т.д Клетчатка (Овощи):Зеленые не крахмалистые овощи ( огурцы, шпинат, салат, зеленый перец, стручковая фасоль, Шпаргалки по ПП. Полдник (второй перекус) Что кушать на Второй перекус ???(во второй половине дня между обедом и ужином) - Белки+Клетчатка( овощи/ не сахарные фрукты)+Жиры Белки: яйцо/омлет, курица, говядина, рыба, морепродукты, индейка и т.д Шпаргалки по ПП. Обед Что кушать на Обед? - Белки+Клетчатка (Овощи/Фрукты)+Медленные углеводы+ Жиры Медленные углеводы (порция весом 100-200 грамм в вареном виде) -гречка, рис, макароны из твердых сортов, нут, чечевица и т.д.) Шпаргалки по ПП. Ланч (первый перекус) Что кушать на Первый перекус? (в первой половине дня между завтраком и обедом) - Белки+Клетчатка( Овощи/Фрукты) +Сложные углеводы + Жиры Белки: шпаргалки по ПП Вот решила выкладывать полезную информацию по Правильному Питанию, как для себя, так и для девочек, которым это интересно, и кто хочет привести себя в порядок именно с помощью ПП. ПП является щадящим способом похудения и долгосрочным, в отличие от

Вика

19 лет

Паша

12 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?