Сразу нужно оговориться - путешествовать автобусом я не люблю в принципе: он не может сравниться с поездом по комфорту и с самолетом по быстроте. Нельзя погулять по салону, сходить в туалет когда душа, так сказать, просит, вытянуть ножки.
- Если ноги отекают очень сильно, то запаситесь гелями и компрессионными гольфами (по маркам ничего сказать не могу, не пользуюсь).
- Пейте много, запаситесь водой и горячим вкусным чаем в термосе (но ничего мочегонного!!!). Многие утверждают, что лучше ограничивать себя в воде. Я думаю, что пить наоборот нужно много. Если вы переживаете, что сильно захотите в туалет, а водитель не остановит, то вы просто не видели себя со стороны: глубоко беременная женщина сокрушительна и величава, и отказать ей невозможно.
- Придумайте, чем занять себя в дороге - всякие низкокалорийные перекусы, безкалорийные книги, фильмы, всяческие интеллектуальные и психологические игры (мы такое очень любим). А вообще для меня дорога всегда была сакральным состоянием для душевного апщения. Разговаривайте с мужем, с детьми, с попутчиками, и время пролетит незаметно!
Легкой дороги!
Автобус всегда был нашим крайним вариантом, а в беременность мы его рассматривали только как средство передвижения максимум на 3 часа. Например, так мы доехали от границы Израиля до Иерусалима - но ехать-то там чего было, и малышу было не семь, а два месяца. Или из Будапешта в Вену - 4 часа в пути.Но тут нам сделали приглашение поработать в Польше, - написать материал про цыганский Холокост. 1000 цыган из 25 стран, Аушвиц (Освенцим), лекции в Кракове - мы такое пропустить не могли! Единственная печалька была с транспортом - ехали на автобусе. От Будапешта до Кракова всего 400 километров, но дорога в горах и нет хайвеев. По нашим подсчетам в пути мы должны были провести около 6 часов, оказалось - 8-9 (с учетом пробок и зеленых остановок). Мы рассматривали вариант добраться поездом, но нам обещали цыганские песни по дороге, и мы решили рискнуть. Дорога туда оказалась очень легкой - ехали в день, у меня было два кресла. Нигде не опухло, не жало, не тянуло - одно удовольствие. В салоне цыганские песни и, практически, пляски, за окном - Карпаты Словакии, дракуловкские замки, милые деревушки. Обратно ехали в ночь, у меня было одно сидение, песен не было, за окном шел дождь, - все везде опухло, жало и тянуло).
Мой совет капризным беременным - езжайте-ка вы поездом. Мой совет беременным-стойким-оловянным-солдатикам - не выбирайте поездку в ночь на автобусе.
Если у вас нет выбора, и вы едите автобусом, наши валленштейнские советы:
- Только комфортная одежда - просторный крой, натуральные ткани. Никаких резинок, ремней и обтягивающих маек.
- Возьмите с собой хлопчатобумажные носки (шерстяные, если холодно), флисовое одеялко. Сразу снимайте обувь и прыгайте в удобные носочки.
- Не помешают 2 подушки - шейная и поджопная.
- Чаще меняйте позы)) Вставайте, приседайте, закидывайте ноги на соседа. Мой сосед, например, был только «за». Надеюсь и вам также повезет с соседом, и вы будете путешествовать с любимым мужем.
- Придумайте для себя зарядку, которую можно делать сидя. Не ленитесь - делайте ее каждые 2 часа.
- Если бы не чудодейственный массаж Роби…. Одним словом, просите мужа о массаже или делайте его себе сами.
Мой совет капризным беременным - езжайте-ка вы поездом. Мой совет беременным-стойким-оловянным-солдатикам - не выбирайте поездку в ночь на автобусе.
Если у вас нет выбора, и вы едите автобусом, наши валленштейнские советы:
- Только комфортная одежда - просторный крой, натуральные ткани. Никаких резинок, ремней и обтягивающих маек.
- Возьмите с собой хлопчатобумажные носки (шерстяные, если холодно), флисовое одеялко. Сразу снимайте обувь и прыгайте в удобные носочки.
- Не помешают 2 подушки - шейная и поджопная.
- Чаще меняйте позы)) Вставайте, приседайте, закидывайте ноги на соседа. Мой сосед, например, был только «за». Надеюсь и вам также повезет с соседом, и вы будете путешествовать с любимым мужем.
- Придумайте для себя зарядку, которую можно делать сидя. Не ленитесь - делайте ее каждые 2 часа.
- Если бы не чудодейственный массаж Роби…. Одним словом, просите мужа о массаже или делайте его себе сами.
- Если ноги отекают очень сильно, то запаситесь гелями и компрессионными гольфами (по маркам ничего сказать не могу, не пользуюсь).
- Пейте много, запаситесь водой и горячим вкусным чаем в термосе (но ничего мочегонного!!!). Многие утверждают, что лучше ограничивать себя в воде. Я думаю, что пить наоборот нужно много. Если вы переживаете, что сильно захотите в туалет, а водитель не остановит, то вы просто не видели себя со стороны: глубоко беременная женщина сокрушительна и величава, и отказать ей невозможно.
- Придумайте, чем занять себя в дороге - всякие низкокалорийные перекусы, безкалорийные книги, фильмы, всяческие интеллектуальные и психологические игры (мы такое очень любим). А вообще для меня дорога всегда была сакральным состоянием для душевного апщения. Разговаривайте с мужем, с детьми, с попутчиками, и время пролетит незаметно!
Легкой дороги!
Больше фотографий и полезной информации по путешествиям в интересном положении можно найти в моем дневнике и группе в Вконтакте (http://vk.com/travelwithfamily! Буду рада единомышленникам! Присоединяйтесь!