Грудь

Девочки, недавно развелась с мужем, хочется пока заняться собой. Грудь проблема номер 1. Недавно закончила кормление, грудь висит ужасно. Можно ли исправить упражнениями? В спортзал пока нет возможности ходить, но в будущем собираюсь обязательно. Живот, небольшое расхождение мыщц, какими упражнениями реально убрать? И попа. Плоская, реально ли ее хоть как-то увеличить в объеме? Представили картину? 😂 жду советов. Возможно, в не то сообщество или не ту категорию, уж простят меня модераторв.