Киев
два приема пищи из 6 - муки моей фантазии и знаний биологии.
с мясом и рыбой так и не складывается, а белок надо кушать.
пока что в фаворитах: вареные яйца, твердый сыр, творог взбитый с молоком и бананом, орехи, креветки. но это все скоро из ушей полезет((
где белок брать?
Киев
сны с самого начала беременности стали очень яркими, с сюжетами и много помню. раньше такое снилось раз в неделю максимум.
Киев
сегодня я была на первом скрининге. срок поставили 12-13 недель, а значит где-то сейчас заканчивается наш первый триместр.
я решила сделать один собирательный пост обо всем, чтобы не засорять дневник
Вдруг кому-то пригодиться отзыв)
знакомые мужа посоветовали клинику Мать и Дитя для ведения беременности. в жк я идти точно не хотела: Г по прописке - это жесть, а других я там не знаю(
была я сегодня у них первый раз и хотя понимаю, что со временем мое мнение может измениться, хочу поделиться первыми впечатлениями.
1. Сама клиника. Чисто, все новое, много отдельных кабинетов. Все сделано для людей :) Кресло регулируется пультом, в кабинете узи над кушеткой большой экран - можно наблюдать процесс)) Оборудование на уровне. Одноразовые пеленки, бахилы, салфетки и т.д. и т.п.
2. Персонал. Все вокруг улыбчивые, доброжелательные, на входе/выходе помогают снять/одеть верхнюю одежду. Все делается быстро, ждать долго не надо.
3. Врач. Я записывалась наобум и попала к Массуд Наталии Александровне. И, о чудо, впервые за 6 лет я не чувствовала неудобства или смущения на приеме у гинеколога. Внимательная и спокойная. Расспросила, все рассказала - я даже вопросов толком не задавала (только про спорт). Расписала план дальнейших действий. Посмотрела на кресле - почти небольно и никаких непритных ощущений после. Сделала узи вагинальным датчиком (определяли срок) - вообще очень аккуратно, я ничего особо и не чувствовала.
4. Цены. Прием стоит 280грн. Программа ведения беременности - 14,550 грн (однозначно намного дешевле, чем, например, в Исиде, но в целом недешево). Это стандартная программа, которой вполне достаточно, если нет никаких проблем. Есть, конечно, и более дорогие программы, но они в основном для ЭКО беременности и если были проблемы в прошлом.
Вывод: впечатления пока только позитивные, буду наблюдать беременность у них. Если будут появляться новые впечатления о клинике, буду делиться)
Киев
нет женщины ленивее на свете, чем женщина беременная дЕтем :)
это о том, что я - ленивая задница. сплю, ничего не ем, ничего не хочу делать. надеюсь, что орагнизм привыкнет к беременному состоянию и я опять начну порхать, как молодая газель)))
сегодня организм одобрил мороженое, ну и на том спасибо :)
уже прочитано:
1. "Французские дети не плюются едой" - отличная книжка для беременных. Создает атмосферу, такую уютно-смешную и позитивную)) бонусом - интересные подходы к "выращиванию" дитяток.
2. "Вафельное сердце" - душевный рассказ о жизни детей и взрослых в заснеженой глуши Норвегии. Я в восторге, проглотила за 6 часов поездки на машине во Львов.
3. "Доктор сон" - ну Кинг же)) книга - продолжение "Сияния". как всегда жутковато, но захватывающе.
4. "Древо возможного и другие истории" - много рассказов о том, что было бы если..... Занимательно и качественно.
в процессе:
"Звездная бабочка" - пока что книга ни о чем - мораль заезженная, сюжет так себе.
на будущее:
1. "Мистер Мерседес" - опять Кинг, не могу я без него. Книга, кстати, новая.
2. "Кодекс Люцифера" - позиционируют как более качественную альтернативу Дэну Брауну.
3. "Я - Легенда" - фильм не смотрела, интересно прочитать, потом посмотреть.
4. Рю Мураками - альтернатива Харуки Мураками. По отзывам смысл более глубокий, написано интереснее. Вообще эти япошки пишут хорошо, но иногда суть так и не удается уловить. Зато удовольствие))
5. "Мальчики и девочки - два разных мира" - о разнице в воспитании.
Насоветуйте мне еще, пожалуйста! :)
Киев
отключить всех беременных от Интернета. польза для нервишек была бы колоссальная.
Киев
Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл).
Чтобы перевести, нужно нмоль/л разделить на 3,18.
1-2 нед. - 12-18,2
3-4 нед. - 19,8-26,7
5-6 нед. - 18,6-21,7
7-8 нед. - 20,4-23,6
9-10 нед - 23-27,7
11-12 нед. - 29-34,6
13-14 нед. - 30,2-40
15-16 нед. - 39-55,7
17-18 нед. - 34,6-59,4
19-20 нед. - 38,3-59,1
21-22 нед. - 44,2-69,2
23-24 нед. - 59,4-77,7
25-26 нед. - 62-87,4
27-28 нед. - 79-107,2
29-30 нед. - 85-102,5
31-32 нед. - 101,6-126,7
35-36 нед. - 101,2-136,2
37-38 нед. - 112-147,2
39-40 нед. - 132,7-172
Киев
Планировали с мужем, планировали. Аж пол года :) Правда за последний год циклов было (тоже "аж") 4, в одном из которых месячные прогестероном вызывали. После последних М (в июле еще) пошла на узи: картина все такая же: яичники поликистозные, врач говорит, что с такими только на стимуляцию (ага, я это последний год только и слышала). Расстроилась, уже и клинику, и врача выбрала, собиралась в сентябре после отпуска и зп идти жаловаться на жизнь доктору.
В конце отпуска начало меня по утрам тошнить. Ну что я думала? Питание: хачапури всякие, вино молодое, много сыра и масла - вот поджелудка и начала ругаться на меня утренней тошнотой... Как я пережила перелет домой, для меня вообще загадка. Я могла только смотреть в книгу и дышать. Даже глоток воды не могла сделать, так сильно меня мутило. Дома меня на пару дней отпустило, а потом меня начало мутить просто постоянно, но хоть несильно. Проходило ненадолго после еды.
Я все гнала от себя мысли "а вдруг беременна? а вдруг получилось?", потому что от еще одного пустого теста я бы расстроилась и они мне порядком поднадоели.
В конце прошлой недели я обнаружила, что мне неудобно спать на животе из-за груди. Она стала больше и иногда болезненно чувствительной. Плюнула на все и в пятницу сделала тест :) Показал он мне еле заметную вторую полоску. В субботу сделала более чувствительный тест и увидела уже более уверенну вторую полоску :) В тот же день сдала кровь на ХГЧ - вроде бы я беременна)))
