Обсуждали тут в чате с девочками, решила написать свои мысли. Точнее не только свои, а еще и мысли моего психотерапевта на этот счет.
Моя фоновая тревожность все еще со мной, не смотря на то что после 1 скрининга я стала настолько спокойна, насколько кажется физически возможно. Эта тревожность она проявляется легким ощущением беспокойства где-то в затылке, но сейчас, после скрининга - она такая неконкретная, у нее нет причин. Мой мозг не может выдумать объективную причину для тревоги, и выдает ощущения как например в темном парке, где вы точно знаете что нет диких животных, да и идти осталось 2 минуты, но все равно страшно.
Врач говорит что для меня, для моей психики и в целом моей натуры это нормальная реакция, и я все сделала правильно. Что именно я делала? Я "не кормила тревожность".
Что сказала мне врач еще после первых двух полосок:
Она сказала сделать еще 2-3 теста и ждать узи.
Я не послушалась, и сделала 12.
И полоска то ярчала, то вроде бы как будто бледнела, то еще что-то, и паниковала и тревожилась я только больше и больше.
Врач отругала меня за это, и я пообещала просто ждать узи.
И пошла на узи в 5.4 хотя она сказала пойти в 6.4
Узистка как вы знаете сказала выждать еще 2 недели.
Я решила в этот раз не нарушать правила, и дождаться.
И со скринингом так же, дожидалась не смотря на бешеные порывы пойти и сделать еще узи.
И это сработало.
Некормленная тревожность сильно ослабла и практически угасла, в отличие от той, что была до 7 недели - потому что я "накормила" ее тестами. И каждый положительный тест не успокаивал, а только разжигал огонь тревоги.
Я человек неспособный ждать, это моя проблема и я учусь с ней работать.
Может совет "не кормить тревожность" кому то будет полезен.
Почему врач рекомендует «не кормить тревожность»? Если можно сходить просто на узи и успокоиться. Правда интересно.
у меня после неудач был дикий страх того, что беременность сорвётся или замрет. Ходила на узи каждую неделю до 1 скр, затем каждые 2 до 2 и каждый месяц до родов. Очень помогло, не переживала попусту.