Новосибирск
Ну что ж. Буду пытаться теперь похудеть уже со 103. Начну считать калории в очередной раз и совмещать с интервальным голоданием.
И стартовое фото, конечно же.
Хочу уже этот год закрыть успешным похудением и держать себя в руках далее. Для собственной мотивации постараюсь выкладывать приемы пищи и недельные взвешивания. Буду рада, если найдутся единомышленницы.
Новосибирск
Жуковский
По фото не похоже на 103... Я худела с такого веса, и выглядила в этом весе совсем не так.
Зеленоград
У меня рост 172, но в таком весе я просто колобок, а Вы шикарная) Я сейчас похудела (правда на уколах велгии, по показаниям, с эндокринологом), но все равно есть к чему стремиться еще. Я Вам желаю удачи и достижения цели!
Мама
Ого, вы на фото совсем не выглядите на 103 кг, мне кажется я со своими 58 толще выгляжу 🙈
По фото никогда бы не поверила, что вы весите больше 100. Роскошно выглядите!
Вы - красотка! Я по себе знаю что такое эти диеты и сброс веса) лет 5 назад скинула со 107 до 75, сейчас держу , иногда позволяю себе +- 2 кг. Мой рост 183, и это тоже прибавляет проблем 😄 Девочки, которые худели со мной с ростом поменьше сделали это гораздо быстрее, у меня ушло чуть больше полутора лет. Но все старания того стоят! Вам желаю удачи, пусть поскорее настанет то время, когда весы по утрам в радость🥰🤝
Новосибирск
Москва
Рост 151, вес стартовый 77, сейчас 73. Очень помогает пиколинат хрома на первых парах (от Тетралаб беру), снижает аппетит и тягу к сладкому
Котельники
Вы хорошенькая для 103х кг. Наверное высокая)))) я вот в 84 мордочкой покруглее)
Присоединяюсь к комплиментам, отлично выглядите, по фото никак не на 100, разве что на 100%.
Удачи вам в похудении, будет еще лучше)
Москва
Вы выглядите потрясающе! Нужно ли худеть? Грудь первая похудеет:( жалко! Может, просто добавить кардио: танцы, бассейн,,долгие пешие прогулки, скандинавская ходьба, вело (бег высоким и крупным девочкам может быть травматичен). Кардио дб как почистить зубы - рутиной:) а от диет только грусть и тоска:)
Новосибирск
Новосибирск
Челябинск
Вы неплохо выглядите) Удачи вам! В вашем случае сброс веса даже больше для здоровья, внешне не катастрофа!
я тоже высокая и это мое спасение. Вес стабильно 90.
Новосибирск
Подольск
Здесь 103 кг? Такая аппетитная барышня. Не гнобите себя. Я сама столько раз пыталась худеть, худела и потом спустя 2-3 года снова набираю.
Москва
А какой у Вас рост?) Ну Вы просто очень хорошо выглядите для 103 🤭
Супер, я тоже начала худеть к лету летом 🔥 нет цели именно похудеть, но хочу подтянуться.
Старт: 165 рост, 70 вес 🥲 есть девушки с таким типом фигуры, где это аппетитно сочно, но я прям дряблая.
2 раза в неделю в зал, каждый день велик 7-8 км + хочу добавить бассейн после зала.
По питанию тяжело, пока вот две недели хожу в зал и страшно урезать себя сильно в питании, боюсь не останется сил на зал 😅 когда пробую худеть, кидаю фотки тарелочек в чат гпт и уже с ним анализирую и корректирую.
Подписываюсь на вас, держу за вас кулачки, пусть все получится самым легким способом 🙏