СПИСОК ПРИДАНОГО






Для гигиены






Мыло детское



Крем под подгузник (Mustela)



Присыпка



Травки для купания (череда, ромашка, календула, пустырник, шалфей, мята, липа).



Морская соль (покупать в аптеке)



Влажные салфетки (Nepia, с минеральной водой) и детские влажные салфетки без спирта



Крем для лица (Mustela)



Масло (персиковых косточек, виноградных косточек, вазелиновое 
детское) Простерилизовать бутылочки с маслом в кипятке до использования.



Ватные диски (плотные, но без прошивки) для турундочек



Ватные диски с прошивкой



Ватные шарики



Ватные палочки с ограничителем и без



Маленькая грелка



Ножницы детские с пилочкой (Chicco)



Пеленки впитывающие одноразовые (Ашан, 365 дней, лента)



Салфетки матерчатые или маленькие пеленочки - вытирать



Ведерко для мусора маленькое (выкидывать использованные палочки и т.п.)



Миска керамическая для кипяченой воды



Расческа-щетка с натуральной щетиной



Пеленки байковые, хлопковые, флисовые



Подгузники Sun Herbal (пропитаны травяными отварами, если будет опрелости) - 1 упаковка



Подгузники Libero, Pampers, Huggies - по 1 упаковке на пробу, какие подойдут, потом докупить нужные. Размер Newborn



Стол для пеленания (ахах, забрать из кухни)



Доска для пеленания - ?



Махровые простыни - 3 шт, подкладывать для мягкости при пеленании



Фитбол для гимнастики и т.п.






Для купания






Ванночка для купания



Ковшик для ополаскивания



Ведро железное для кипячения воды



Круг надувной на шею



Средство для купания, пенка



Средство для мытья ванночки и т.п. (LOC Amway)



Термометр для воды



Полочка или удобный контейнер чтобы можно было в ванной сложить детские купальные средства



Губка для купания мягкая



Полотенца махровые большие, самые мягкие



Горка для ванной






Для сна






Кроватка, без маятника, со снимающейся боковой стенкой (чтобы если что предвинуть к нашей кровати)



Матрас (наполнитель кокос-гречка)



Кокон для младенца Coconbaby Red Castle



Балдахин и держатель -под вопросом



Бортики на кроватку



Ночник



На матрасник непромокаемый - 2 шт



Пленки на резинках - 5шт



Хлопковые пеленки - 10шт



Одеяльце с перфорацией



Плед



Хлопковое одеяльце



Погремушка (одноцветная или монохромная)



Мобиль с игрушками



Плейлист с колыбельными и звуками природы






Для прогулок






Коляска 3в1 (с автокреслом-переноской, т.к. рядом поликлиника, 
чтобы не таскать тяжелую люльку с 5го этажа без лифта и потом можно 
поставить в машину деда)



Плед для холодной погоды



Слинг



Автокресло-люлька 0+ для машины и крепления



Крем защитный



Муфта для рук мамы



Подвеска с игрушками






Кормление






Я рассчитываю на ГВ, но список нужен на всякий «пожарный случай»



Лифчик для кормления - 2шт



Прокладки впитывающие для молока



Подушка для кормления



Стульчик для кормления (Chicco Polly Magic, можно и как шезлонг использовать)



Силиконовые накладки на соски



Молокоотсос электрический



Бутылочки для молока



Пакеты стерильные для хранения молока (хранить можно до 6ти месяцев в морозилке)



Стерилизатор для бутылочек



Ершик для бутылочек



Средство моющее для бутылочек



Подогреватель для детского питания (если все таки не получится ГВ)






Хозяйственные принадлежности






Термометры - 4шт (самые простые, чтобы повесить в разных комнатах и не парится с одним)



Увлажнитель-мойка воздуха



Гигрометр



Порошок и кондиционер для детского белья



Мыло для застирывания



Таз для застирывания



Корзина для грязного детского белья



Сушилка для белья



Комод для детских вещей



Контейнеры для раскладывания детских вещей и принадлежностей



Тряпки и губки для мытья детских принадлежностей






Аптечка



Не обязательно все это нам пригодиться, но я считаю, что лучше 
иметь в запасе все самое необходимое, чтобы ночью не бежать сломя 
голову,а просто взять и воспользоваться.



При простуде



«Цефикон» или любые свечи, содержащие парацетамол, - от температуры и боли.



Свечи «Виферон» - повышают иммунитет, назначаются при простудах, инфекциях.



Свечи «Вибуркол» - гомеопатическое средство от высокой температуры, назначаются, когда режутся зубки.



Фурацилин - антибактериальные таблетки для приготовления полосканий, промываний.



Сухая детская микстура от кашля.



«Физиомер», или «Аквамарис», или «Аквалор» - растворы морской воды для промывания носика.



Аспиратор (лучше «Pigeon» или «Bebe Confort»).



Називин для младенцев - сосудосуживающее средство от насморка.

Для кожи

Перекись водорода (обрабатывать пупочек, царапины и т. д.).



Зеленка (для обработки пупочка в жидком виде, для царапин и т. д. - карандаш «Леккер»).



Хлорофиллипт (смазывать прыщики, воспаления, добавлять в ванночку при купании).



Марганцовка - купать ребенка в первые дни после роддома.



Мазь «Бепантен» - смазывать трещины, раздражения, сухую кожу.



Мазь «Дропален» - в случае раздражения, потницы, опрелостей.



Цинковая паста - замечательно борется с потничкой.



Настойка календулы/мазь календулы - смазывать царапины, раздражения.



«Фенистил» гель - от аллергических кожных проявлений, укусов насекомых.



Мазь «Спасатель» - ушибы, ожоги, царапины, укусы и т. д.



Мазь «Арника» - ушибы, гематомы, синяки.



Салфетки спиртовые.



Салфетки кровоостанавливающие.

Для животика

«Бейби Калм» - капли от колик-газиков (на травках).



«Саб Симплекс» - капли от колик-газиков (действующее вещество - смектин) или Эспумизан



Чай «Плантекс» (внимание: мало кто читает инструкции, но этот чай малышам с лактазной недостаточностью давать нельзя!).



Клизмочки с мягким наконечником № 1 и № 2 (выпускать газы, использовать вместо аспиратора и непосредственно для клизм).



Глицериновые свечки - использовать при запоре (для малышей - 1/7 часть, хорошо режется ниткой).



«Микролакс» - микроклизмочки, очень удобны в использовании, 
также применяются при запоре (для малышей вводится половинка тюбика).



«Дюфалак» - от запоров же, можно принимать с рождения.



«Регидрон» - восстанавливает потребность организма в жидкости при поносе и рвоте.



«Смекта» - при поносах, расстройстве желудка.



Газоотводная трубочка - для «пропукивания» (достать трудно).

Для глаз

Мазь тетрациклиновая глазная.



Капли левомицетиновые глазные (эти две опции как раз из 
категории «копеечных» лекарств, которых может не оказаться в ближайших 
аптеках).

Травки (уже были в гигиене)

Ромашка - противовоспалительное средство, снимает спазмы, применяется внутрь и наружно (ванночки, умывания).



Мята - снимает тошноту.



Календула - наружное противовоспалительное средство.



Череда - антиаллергическая травка, для внутреннего применения и ванн.



Пустырник - успокаивающее средство, можно добавлять в ванночку.



Лавровый лист - так же, как и череда, борется с аллергическими проявлениями.

Общее по аптечке

«Фенистил» капли - противоаллергическое (если не понадобятся в текущем режиме, то потребуется при прививках).



«Калгель» - гель с лидокаином, уменьшает боль от прорезывания зубов.



Градусник градусник для измерения температуры тела. Сейчас 
продаются очень удобные инфракрасные термометры, измеряющие очень точно 
температуру и тела, и воздуха в комнате, например термометры «Maman».



Штук 5 пипеток с тупым концом (5 - потому что они имеют обыкновение куда-то исчезать).



Детские пластыри.



Мерная ложка или стаканчик для дозировки лекарств.



Серебряная ложечка (поить водичкой лучше именно из такой, серебро действительно благотворно влияет на то, чего оно касается).



Детский мочеприемник (очень удобно собирать мочу для анализов: 
маленький пластиковый пакетик просто приклеивается безопасно к коже 
малыша под памперсом).



Контейнеры пластиковые - разложить все лекарства по назначениям, чтобы не путаться при необходимости.






Вещи для малыша






Конверт на выписку теплый



Комбинезон теплый



Слип с длинным рукавом, плотный трикотажный - 2шт



Слип с коротким рукавом, легкий - 4шт



Бодик с коротким рукавом - 4шт



Бодик с длинным рукавом - 4шт



Распашонки или кофточки - 4шт



Царапки - 2шт



Шапочка теплая - 2шт



Чепчик - 4шт



Носочки - 4шт



Пеленка-бодик - 4шт



Пинетки флисовые - 2шт (если будут все таки холода)



Ползунки - 4шт



Нарядный костюмчик - для походов в поликлинику и к бабушкам J






Роддом






ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ НЕОБХОДИМЫХ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В РОДИЛЬНЫЙ ДОМ



Заполненная обменная карта с результатами необходимых анализов.



Беременные, не имеющие обменной карты, госпитализируются в обсервационное отделение как необследованные.



Результаты УЗИ.



Паспорт (регистрация, если нет в паспорте)



Страховой медицинский полис. Военнослужащим - направление с места работы.



Родовый сертификат.



Ксерокопии: паспорт (первая страница и регистрация), страховой полис, больничный лист.



Перечень вещей для поступления в отделение патологии беременности:



Халат, ночная сорочка.



Моющиеся тапки, носки.



Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, зубная паста, туалетная бумага, расческа, полотенце.



Мобильный телефон с зарядным устройством.



Кружка.



Смена нижнего белья.



Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.



Перечень вещей для поступления в родильное отделение:



Моющиеся тапки.



Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, 
зубная паста, расческа, небольшое полотенце, послеродовые прокладки, 
смена нижнего белья, одноразовый бритвенный станок.



Мобильный телефон с зарядным устройством.



2 литра воды без газа.



Одноразовые подгузники (памперсы) для ребенка 5-6 штук



Халат и сорочка выдаются в приемном отделении!



Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.



Перечень вещей для послеродового отделения (рекомендуемый список):



Вещи и средства гигиены для новорожденного родственники приносят после рождения ребенка



Большие послеродовые прокладки на натуральной основе.



Хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - по желанию.



Прокладки для груди (одноразовые) упаковка.



Бюстгальтер для кормления - 2 шт.



Предметы личной гигиены: мыло, зубная щетка, зубная паста, расческа, шампунь,



Полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное).



Туалетная бумага.



Послеродовый бандаж - по необходимости, трусы утягивающие



Молокоотсос - по необходимости.



Одноразовые подгузники (памперсы) размера «ньюборн» (2-5 кг) упаковка.



Одежка малышу (распашонки /кофточки, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки)- по желанию



Детские влажные гигиенические салфетки.



Косметика по уходу за младенцем (присыпка, масло, крем, детское мыло )



Книга, литература по уходу за ребенком - по желанию



Вещи необходимо хранить в полиэтиленовом пакете.



Перечень вещей к выписке:



Одежда для молодой мамы (сложите ее заранее, рекомендуем взять одежду, в которой Вы ходили во время беременности);



Комплект одежды на выписку малыша по сезону.

Период ГВ приходится у нас на зиму, с ее дефицитом свежих фруктов-овощей, потому крайне остро встал вопрос о том, откуда брать полезности дабы компенсировать сезонную недостаточность. Витаминные комплексы не признаю по ряду веских причин, может быть напишу об этом познее.

Основной подход к рациону остался прежним "беременным", о нем писала вот тут, ну и здесь крайне полезная статья, в том числе и о питании.

Вот такой получился список маст-хэвов:

Зелень. вся :) покупаем ее пучками на рынке и лотками в магазинах. Начиная от укропа и кинзы, заканчивая всевозможными миксами.

Спирулина. принимала ее практически всю беременность, продолжаю принимать и сейчас. О ее полезных свойствах ходят легенды. Для меня главный плюс - богатство витамина В12 (поскольку мясо не ем, а рыбу и морепродукты совсем не хочется)

Семена Чиа. Источник Омег 3-6-9, калия, магния и прочих необходимостей. Добавляю их в смузи или в утренние каши.

Вот такой ягодный комплекс Madre Labs, Eureka! Berries, A SuperBerry & SuperFruit Blend - мою решимость несколько пошатнули доктора с их красно-оранжевыми ограничениями, однако никаких аллергических реакций у дочки не появилось, все ок. Сумасшедший состав, приятный вкус, считаю незаминимой добавкой в зимнее время.

Черный кунжут - супер источник кальция, добавляю в салаты.

Мак - укрепляет ворсинки кишечника, улучшает усвоение пищи. Успокаивает нервную систему :) важно не переборщить, употреблять его в небольших количествах. Я готовлю маковую начинку для блинчиков и уплетаю его с огромным удовольствием раз в неделю

Проростки. мои фавориты семена подсолнечника, маш и нут.

Клетчатка - пью шелуху семян подорожника. Регулирует работу кишнчника. Очень мягко действует, но во время приема важно пить много жидкости, иначе будет обратный эффект.

Важно! любая самая полезная полезность при ежедневном приеме становится далеко не полезной, потому все супер-фуды я принимаю по очереди: в один день чиа, на следующий спирулину, потом ягодный комплекс и т.д. Исключение - шелуха, ее я принимаю практически каждый день.

На данный момент рацион практически полностью приближен к обычному. Новые продукты вводила постепенно, отслеживая реакцию у малышки. Аллергия оказалась только на молочку без термообработки, все остальное едим спокойно :)