Установка!

Не поправиться на первом триместре :)

- Нет пасте, шоколаду и булкам :)
- легкий ужин, салат на гарнир и нежирное мясо
- перекусы здоровые: овощи, орешки, сухофрукты.
- ходить и плавать!