Здравствуйте, друзья!
Сегодня я предлагаю вашему вниманию продукт работы двух умов: Анны Морозовой моей дорогой подруги и персонального тренера.
Вместе мы представляем вам эффективную жиросжигающую тренировку, которую легко можно сделать в домашних условиях. Для выполнения упражнений вам потребуется 30 минут времени и желание. В нашей тренировке предусмотрены несколько видов нагрузки (для новичков и для более опытных дам).
Я сама очень люблю круговые тренировки за то что нагрузку полноценной тренировки можно получить за более короткие сроки. И занимаюсь я сама преимущественно дома.
Аня - не просто звездный тренер, она в свое время перепробовала все диеты и занимается фитнесом последние лет 15) За это время она успела сбросить 60 кг! 50 из них после двух беременностей.
Буду рада, если вам понравится наш комплекс упражнений и шутки конечно))))
Всех лю и це!
Ваша Дуся (Казарцева Мария)
И Морозова Анна)
Инстаграм проекта PerfectWeekend (женский клуб, рукводителем котрого я являюсь) @weekendperfect
Наш клуб организует идеальные выходные по темам, ближайшая тема выезда ЗОЖ. В программе 5 групповых тренировок; тренинг по правильному питанию(что такое пп, чем отличается ПП от диет, как правильно питаться чтобы похудеть и т.д.), тренинг по эффективным тренировкам (с чего начать, какой инвентарь необходим, как не перекачается, и многое другое), составление карты желаний (целеполагание и визуализация) выезд в подмосковный сна-отель с пятницы по воскресенье. Бассейн, хамам, веселая атмосфера и море позитива. ПО окончании выходных вы будите иметь на руках готовую персональную программу питания и тренировок, составленную профессиональным диетологом и фитнес-тренером).
Так же мы проводим бесплатные лекции по питанию и тренировкам в Москве и Лобне.
Записаться можно по телефону: (вот ап) 8-999-814-11-72; или на электронную почту perfectwn@gmail.com
совсем скоро будет закончен наш сайт perfectweekend.ru