Продолжительное время старалась придерживаться сбалансированного питания, занималась в фитнес клубе, меняла свое тело, теперь нахожусь в интересном положении и бросать ПП и занятия не собираюсь😊
Завтрак:
Молочный коктейль:
✔клубника
✔банан
✔молоко
Все взбить блендером🌸
Перепелиные яйца, шпинат, семя льна.
Сэндвич:
✔хлеб "Геркулес"
✔куриная грудка
✔сыр
✔петрушка
все выкладываем между кусочками хлеба и прижимаем грилем🌸
Очень вкусно мне такой вариант завтрака по душе😋