Погода серая, и я задумалась о витамине Д - давать Белле или не давать? Склоняюсь к тому, чтобы не давать, потому что она ни черта не ест. Сегодня едва убедила её попить суп с трубочки... А картошку я вылавливала трубочкой на "берег" тарелки и Белла чисто по приколу её ела. Руками. 4 кусочка. Молочку плюёт, даже йогурты. И каши. Весь рацион за день - половина яйца, половина сосиски, 1-2 печеньки, и сухофрукты из мюслей любит выковыривать. От моих полезных блюд её воротит, как от отравы :(( Муж посоветовал давать немного арахисовой пасты для энергии, Белла её почему-то ест, хотя по мне так мерзость ещё та. Мы одни такие?
По-моему ты что то перепутала ). Витамин Д, наоборот, помогает усваивать кальций. Он нужен для профилактики рахита, для этого его тут и прописывают до 4 лет.
Хорошая замена молочки это миндаль. Там очень много кальция. Мы даем дочке миндальную пасту, вкуснее и полезнее чем арахисовая. У вас есть поблизости эко-плаза? Она там продается, она правда не дешевая, баночка стоит около 10 евро, но там реально ее надолго хватит если давать только ребенку и на бутерброд намазывать. Она сладкая и вкусная. Муж ее распробовал, начал потреблять в больших количествах, но думаю обойдется )).
Помогает. Если в организм поступает какой-то кальций. Рацион Беллы я описала. То есть вит. Д поможет ей усвоить кальций из костей, зубов и ногтей, потому что с едой она его почти не получает (((
Спасибо за наводку, поищу эту пасту. Кормить-то надо ребёнка!
Не поняла, так он же уже усвоеный в костях и зубах ). А вот я впервые слышу что он этот кальций вымывает. Вот про фтор или типа того я слышала, но не про витамин Д. Ты где это прочитала?
Если в стенках кишечника скопилось достаточное количество кальция, витамин D заботится о том, чтобы костной системе был возвращен позаимствованный у нее минерал. Если же в пище не хватает кальция , то он по-прежнему вымывается из костей, чтобы поддержать необходимый уровень этого вещества в крови. Это нередко ведет к остеопорозу, атрофии костной массы.Если при этом не хватает и витамина D, то возникает опасность остеомалазии, т.е. размягчения костей, а в раннем возрасте это ведёт к рахиту. Без витамина D ни кальций, ни фосфор не усваиваются в достаточном количестве, и кости утрачивают необходимую прочность.
. Сейчас нашла, а где до этого читала, не помню.
В общем, ясно одно: отдельно кальций и отдельно Д - это плохо. Кальция Белла сейчас получает ничтожно мало, отсюда и раздумья об "обязательном" витамине Д для всех детей.
Слушай, может я не так читаю, но я поняла так - недостаток кальция и недостаток витамина Д это еще хуже чем просто недостаток одного кальция.
Вымывание кальция из костей просиходит не из-за витамина Д, а из-за недостатка кальция. Вот так я поняла эту статью.
Я тоже так её поняла. Вопрос, что делать мне? Оставить ребёнка в покое или давать ей Д, зная, что ей не хватает кальция?
Про рахит - мы же не в пещере замурованы. Витамины из аптеки - это не единственный источник Д вроде как...
Я бы на твоем месте все равно давала бы витаин Д. И попробуй покормить Беллу все таки миндалем или пастой из миндаля, вдруг ей понравится. Этого кальция из миндаля реально будет вполне предостаточно.
Если уж совсем не удается ее накормить чем-нибудь где кальций есть, то существует еще кальций в таблетках. Глюконат кальция называется. Про него еще я у Комаровского слышала. Тогда надо растолочь таблетку и дать и тем что ей нравится.
Гулять конечно это всегда хорошо, но солнца все равно здесь недостаточно особенно осенью и зимой, иначе бы не прописывали бы витамин Д до четырех лет. Я статью читала, когда стали давать этот ватамин в северной европе, включая Голландию, случаи заболевания рахитом значительно уменьшились.
Конечно, буду пытаться её накормить )) Просто этот период уже не первую неделю, вот и запарилась, как бы ещё не усугубить. Вообще, к витаминам в таблетках не очень отношусь. Всю Б их глотала, всё как положено, для беременных, и кальций с Д отдельно, ребёночку же надо для костей, ещё судороги мучали. А плацента вся в кальцинатах оказалась, акушерка поражалась с неё. Белла раньше срока родилась, так что нестрашно, а если бы нет? Обмен веществ довольно тонкий процесс, и мне неохота вмешиваться извне при том, что ребёнок полностью здоров и счастлив. И бывает на солнце. Очень жаль, что в этой стране нельзя просто взять и сдать анализы 
Ну я тоже настороженно отношусь к всяким таблеткам, это уже как крайняя мера. Я теперь вообще после того как дочь стала с нами есть стараюсь как можно разнообразнее сделать рацион.
Овощи (каждый день и разнообразные), фрукты, сухофрукты, орехи, авокадо (очень хорошо, кстати, с хлебом), рыба, мясо, гречка, рис (цельнозерный иногда добавляю черный дикий немного), макароны (иногда из спельта), бобовые, разнообразные каши, картошка, оливковое масло и тд. Ну это различные вариации что я стараюсь в нее запихнуть в течении недели. Хорошо что она обычно хорошо кушает.
Я думаю у Беллы может быть такой период, но ты не сдавайся, продолжай давать полезное, потом она полюбит что сейчас не любит.
У меня Софийка пол года назад совсем не ела брокколи, плевалась и протестовала. Но я не сдавалась, сначала резала мелко-мелко и добавляла сначала по чуть-чуть в то что она любит. Потом увеличивала кусочки и количество. Сейчас она просто обожает брокколи. Может чуть ли не маленький кочан съесть, без соли без всего, просто вареный на пару ). Сейчас вроде приучила к болгарскому перцу, тоже раньше не ела, поэтому приходится сниать шкурку, тогда ест. Вот теперь хочу приучить к нуту, ей не понравился, но я еще буду пробовать в разных вариантах, потом приучится. ))
ЗЫ, извиняюсь за офтоп. )
Да не извиняйся :)) Наоборот, спасибо, я взяла на заметку. С брокколи мне в своё время настойчивости не хватило. В омлете ещё кое-как ела до этого кризиса. Скорее бы он прошёл... Она у меня в 7 мес. гречку с телятиной уплетала, а сейчас вообще другой ребёнок (( Ну, зато хоть что-то с речью проклёвывается. Не одно, так другое 
Если речь началась, это отлично.
Ты знаешь, если ребенок мало ест и он здоров и растет, значит ему пока достаточно, на здоровье это мало повлияет. Если бы ему чего-то действтиельно жизненно не хватало, то он бы точно ел. Это как маленькие дети иногда едят что-то несъедобное, например мел или землю, причем не просто пробуют на вкус, а едят. Значит им действтиельно что-то не хватает. И каким-то непостижимым образом организм знает из чего это можно получить.
Но все равно, конечно родителям хочется впихнуть что-нибудь полезное и побольше ))).
Вот и я так думаю... Вообще, если витаминов не хватает, это тут же на иммунитете сказывается, но у нас пока ТТТ без болячек. В общем, буду следить за развитием событий и пытаться её накормить ))))
Я вот подумала, попробуй Белле дать наш творог. Он не такой как местный, а более жирный, маслянистый и не кислый. Или в русском магазе купить или можно самой сделать. Если не захочет, то можно подсластить клиновым сиропом. Сладко, но, в отличии от сахара, полезно. Он дорогой, но там надо прям пару капель.
Софийка за обе щеки уплетала творог с сиропом.
Вообще ни в каком виде творог не ест (( Ни сладкий, ни солёный. Впрочем, это по мою душу
Я его тоже не ем, только местный иногда в салат добавляю. Меня почему-то подташнивает после молочки. Может, Белла это унаследовала...
Искала сегодня миндальную пасту, не нашла (((( Буду заказывать.
Ну тогда не мучай пока творогом, потом через несколько месяцев опять предложи, только заставлять не надо, а то отвращение надолго обеспечено.
А ты прям в магазе была? Спрашивала продавцов? Там правда самой сложно чего найти если не знать где это лежит. )
Так и сделаю, никогда не заставляю ))
Я в AH была... На сайте есть паста, а в самом магазе нету ((( Ты что, я там всех на уши подняла ))) Когда почти дошло до менеджера, сказала, что не надо, не заморачивайтесь. Мы иногда что-то с заказываем, там и возьмём. Кстати, хороший сайт, с 20 евро бесплатная доставка. Я там суперфуды заказывала, а муж себе всякие протеины ))
Надо же, в АН тоже есть, а я не занала. )) Всегда в эко-плазе ее покупала ). Спасибо за ссыль, по цене дешевле, не знаю как на вкус, может без разницы.
Ты попробуй сначала дать на хлебе с небольшим количеством сливочного масла, а сверху ее. Она просто очень тягучая, во рту может вязать с непривычки.
А продавцы меня иногда удивляют, сидит такая на кассе что-то пробивает, потом смотрит на мой авокадо и спрашивает, а это как называется, что мне пробивать? И частенько так было, не толко с авокадо. )))
У нас нету эко-плазы :(( Но я думаю, с сайта хорошая должна быть. Там всё очень качественное.
Ок, попробую так дать )) А арахисовую она прям с ложки ест.
Ой, голландские продавцы - это что-то
В Латвии большинство увольняли бы в первый же день. Либо медленные, либо тупят (( Ещё меня бесит, когда я (с коляской!) покупаю мужу пиво или себе вино, и продавец, который явно моложе меня, просит документы. Паспорт в половине магазинов не пробивается через их датчик, и заминка происходит минут на 5, пока не придёт менеджер и тупо не прочитает "date of birth" в паспорте. Простым продавцам это не дано 
Сама купила, стоит. Думаю, давать или нет. Тоже не ест ничего! Тоже не хочется давать. Те же мысли ((( прописан до 4х круглый год, но с весны не давала.
Вот и я с весны. Пока что стараемся вылезать на улицу при любом солнышке, чтоб он сам по себе вырабатывался.
Да, мы тоже пользуемся моментом, гуляем. В понедельник в консультацию, а они ж спросят даю или нет, а врать я не умею (((
Угу ((( вообще передоз витамина д тоже страшно. Но, наверное, надо начинать давать, вряд ли в нашей "солнечной стране " передо витамина д случится 
Я, пожалуй, тоже начну, но после того, как накормлю Беллу
Мне там выше пасту из миндаля посоветовали. Куплю, надеюсь, съест )))
Я на нее тоже уже смотрела )))) крис от паштета тащится в форме мишки
А я еще брокколи суп-пюре даю крису , читала, что брокколи может молочку заменить. У нас была какая-то непереносимость лактозную, орал от любых мол.продуктов, я его усиленно брокколи кормила. И кормлю.
Молодец Крис! Белла в меня обратно эту брокколи... ((( В ней, да, очень много кальция. И в кунжуте много, только его хорошо жевать надо.
А что туда входит, кроме брокколи?
Раньше, когда аппетит ещё был, она её пареную, измельчённую в омлете ела. Или в пюре с другими овощами и мясом. А сейчас истерика при одном только виде ((
Просто лук, морковь, картошка и брокколи несколько соцветий. И лаврушку кидаю. Подруга с куриной грудой делает, я без.
Я даю с 3-месячного возраста. В большинстве стран Западной Европы из-за небольшого количества солнца он показан до 3-летнего возраста ежедневно. Кать, витамин Д не вымывает кальций, он наоборот препятствует возникновению рахита ;) Я даю маленькие сладенькие таблетки, которые приехали с нами с Германии. Они моментально растворяются на языке и Маша всегда их ест потому что сладкие ;)
Ну так Маша у тебя и еду ест :)) Если бы моя ела, вопрос бы не стоял.
Когда я пила Д3, у меня ногти крошились нещадно. Вымывает ещё как, если кальция недостаточно поступает с пищей.
Кать, смысл давания Д3 в том, что он необходим в цикле кальция в организме и обеспечивает его усваивание. Если не хватает Д3, то остеобласты (костные клетки) не смогут усвоить кальций, поступающий в организм с едой, толку от него тогда немного и наступает рахит. А ногти могли слоится по как минимум 20 разным причинам))
Так она с едой не получает кальций! Ты прочитала, что она ест? ))))
Даже если есть очень мало, кальций как и другие элементы поступает в организм, но ниже нормы. Он поступает даже с водой, как и другие микроэлементы ;) Поверь мне, Д3 никоим образом не может его вымывать. Кальциевый цикл в организме и его усвоение было научно описано еще в 80-х и опубликован во многих научных публикациях. Поищи на pubmed если не веришь мне ;) На основании этого были разработаны международные рекомендации по Д3
Я выше Эве ссылку приложила. Там же люди тоже не из воздуха статью писали.
Я не против витамина Д в принципе, мне не нравится то, что его прописывают всем без разбору. По твоей же теории, дети могут получать вит. Д где-то ещё, а не только из препаратов, которые купила заботливая мама...
Прости, статья выше - публицистика, а не научная статья на экспериментальных данных со статистикой. Но даже в ней не написано, что витамин Д3 вымывает кальций ;) В ней написано, что при его нехватке и при нехватке самого кальция происходит вымывание из костей уже существующего. Что в принципе правда.
Витамин Д - один из немногих, которые человек может синтезировать сам. Но это происходит в основном при наличии солнечных лучей. Солнечное излучение в странах типа Бельгии или Голландии ничтожно и потому рахит раньше был весьма популярен. Почему-то родители считают, что этот витамин Д3 до 3 лет врачи придумали просто так. На самом деле под принятием этого решения стоят 20-етние наблюдения педиатров о проценте рахита у детей, а так же 10-летние наблюдения педиатра по снижению рахита у детей с прием Д3. Это тоже все опубликовано и лежит в свободном доступе на pubmed.
Так что давать или не давать Д3 белле - исключительно решение твое и твоего мужа. Но я считаю глупым оспаривать его надобность в Голландии)))) Прости))
У нас в одном ток-шоу про похудение,диетолог постоянно рассказывает что в кунжуте больше всего кальция,что взрослому достаточно чайной ложки вдень.Может печенье с кунжутом Белле предложить.Авось понравится)
Знаю :) Только кунжут как следует жевать надо или в муку перемалывать и добавлять во что-то. Надо будет что-нибудь придумать с ним ))
Хумус! ).
Там используется паста из кунжута, Тхина называется. Сама по себе она не вкусная. А хумус вкусный. Но туда еще нут надо добавлять, чеснок, лимон и оливковое масло. Полезно очень, но на любителя. Вдруг Белле понравится, все таки арахисовую она у тебя полюбила, а тоже на любителя. ))
Или бабагануш, похоже на хумус только там баклажаны вместо нута. Тоже довольно вкусно.
Покупной хумус наверное не очень полезный? У меня нут есть и кунжут, может, самой тогда сделать...
Конечно лучше сделать самой, покупной он еще и не вкусный.
А тхину лучше купить, в тех же магазинах что и миндальное паста продается. Ты замучаешься сама тхину делать, и разницы с покупной не будет.
Tahin или sesampasta называется
Подружка из Греции сказала, что там его с рождения дают всем. Сама начала пить. Про то, что вымывает первый раз слышу
Погугли, если интересно. Не зря кальций либо совместно с магнием пьют, либо с вит. Д. Они нужны для усвоения (т.е. расщепления, а если расщеплять нечего, то расщепляются ногти, зубы и кости...)
Ну ты, же кормишь молочкой, творожком? Кальций поступает с едой все таки
Я же в посте написала, что она плюётся при одном виде молочки. Кашу на молоке больше не ест. Овощи не ест. Я знаю, что это период такой, из-за скачка роста, и что аппетит вернётся, но вопрос когда и стоит ли мне давать витамин Д в данный период?
Не давай временно, пока не закончится период. Не думаю, что он будет затяжной, вернее желаю, чтобы длился недолго. Или как вариант витамины детские с кальцием и вит д, на айхербе чего только нет)
Спасибо! Я так и решила, ну или буду пытаться найти то, что ей понравится с кальцием :))
Вы не одни, у нас схожая проблема - она вроде ест, но порции мизерные - 2 чайные ложки йогурта и потом все, больше ничего не берет, раскидывает или рисует йогуртом на столе. Врач сказала мне, что это возраст такой, часто именно в этот период идут отказы от еды, смена пищевых привычек и тд. Посоветовала - витаминки, молоко-йогурт-творог все цельное( volle), сливочное масло и жирную рыбу. Арахисовая паста это по-моему отличный вариант.
Какая-то прям эпидемия тут у детей... Смотрю, многие не едят (( Тоже думала на volle переходить. А рыбу какую ты даёшь?
Там ниже ещё посоветовали миндальную пасту, она полезнее. Куплю сегодня, а то ну ужас... Завтрак - ложка йогурта и печенька (( Я уже все виды йогуртов перепробовала и варенья в кашу 
Пасту можно любую, главное, чтобы не было реакций аллергических. Я даю разную, главное,чтобы была без сахара, без комочков.
Рыбу даю красную - лосось, форель или морскую типа дорадо.
Нам его прописали... А я тоже думаю, надо ли... Все таки у нас солнце есть круглый год, да и все хорошо со здоровьем..
У нас проблем с аппетитом не наблюдается.Хотя молочку никакую не признает.Иногда может йогурт натуральный выпить(это в садике приучили его пить).Овощи ест только в супе.Если б можно было бы,то ел бы только макароны и пельмени.Витамин Д не даю с 4х месяцев.Но у меня еще пьёт смесь 2раза в день
Вот бы и Беллу так приучили, а то всё... Ничего молочного в рот не берёт (( Я сама не любитель молочки, только по надобности - молоко в кофе, сметану в суп, сыр к вину...
А муж за милую душу молоко пьёт и йогурты ест. Видимо, Белла в меня пошла пищеварением, но надеюсь, что это изменится.
Мы даем сейчас, тоже с весны не давали, когда солнца и так достаточно. А вы сыр плавленный кушаете? У нас тоже неедяка. Из овощей признает только отварную кукурузу. Мясо вообще не ест, ну никак. Зато макароны! С плавленным сыром. Наше все! Благо, здесь макароны из разных сортов пшеницы, хоть какое-то разнообразие.
Добро пожаловать в клуб неедяк ))))
Ещё недавно Белла ела макароны с сыром и сосиской, но последние порции я сносила курам (((( Не знаю, как её там гормоны роста шарашат, но у неё прям на лице написано отвращение к еде, хотя раньше лопала всё подряд. Дети играть приходили, а она всё у стола тёрлась, искала, чем бы поживиться... Хорошие были времена 
Я давала только когда массово лезли зубы, пару месяцев. В остальном Данику хватает витаминов из пищи, хотя тоже сложно накормить чем-то полезным. Признаков рахита не было и нет. Витамин Д кстати в яичном желтке содержится, так что если Белла ест яйца, я думаю тебе можно не переживать
Ты меня прям успокоила с яйцами )))) Да и как только солнце, мы тут же гулять. Скорее бы аппетит восстановился 
я второй год заказываю с айхерб витамин д в виде конфеток, так сын сам утром их просит.