Всем добрый день! Девчонки, поделитесь, кто как худел после родов. Я 5 месяцев подсчитывала калории. Результат, конечно есть, сбросила 6 кг. Но чтобы их сосчитать, нужно постоянно взвешивать и записывать, что съел и сколько. Так это мне уже надоело. Хочу какую-нибудь другую диету найти. Села на йогуртовую , никто не пробовал на ней худеть? Отзывы поискала, пишут, что за неделю можно 5 кг потерять. И вроде на ней голод не мучает. Только останавливает тот факт, что будет ли хватать белка организму, я пока еще сынишку грудью кормлю.
Нижнекамск
Физ нагрузка, и после 18 только чай с зефиром!, кефир. Результат есть. После родов -6 кг. Ужина. В 17.00
0
17.06.2015
Ответить
Нижнекамск
))) если не есть сладкого вообще, то я сорвусь и наемся до отвала)) а так... тем более я еще на гв) пробовала не сть савсем после 18, молока сразу мало)
0
18.06.2015
Ответить
Нижнекамск
кстати, после НАСТОЯЩЕГО зефира оч хорошо в туалет ходишь. зефир за 50 руб это не зефир) вот)
0
18.06.2015
Ответить
Москва
Перед диетой нужно сначала обязательно очистить свой кишечник от всякой гадости, чтобы избежать интоксикации и всяких побочных эффектов, особенно если это строгая диета. Я лично чищусь энтеросгелем, главное эффективно и купить его можно в любой аптеке.
0
25.02.2016
Ответить
Нижний Новгород
Я через день устраивала разгрузочные дни + после 6 не ела. Разгружалась кстати на йогуртах и кефире. Вес сразу двинулся.
0
17.06.2015
Ответить
Кизляр
а я на системе минус 60 плюс фитнес сначала со Светланой Литвиновой (фитнес мама и малыш), а потом Дж. Майклс. не могу сказать, сколько кг потеряла, но теперь ношу добеременные шмотки.
0
17.06.2015
Ответить
Истра
Я на системе минус 60, за три месяца -7,5 кг, это при том, что частенько нарушаю.
0
18.06.2015
Ответить
