1. Не нужно оборудования. Только возьмите побольше воды и пару полотенец.
2. Девушка утверждает, что если повторять все за ней, то вы сожжете 500 ккал.
3. Но если вам этого мало, то попробуйте выполнить вот эту тренировку:
4. Тяжело и потно вместе с Мелиссой Бендер:
5. Аж тридцать минут адского скакалова: