Тут все сразу понимают- буду их чехвостить. И не удивительно. Начну я с того же все питания.

Весьма странные понятия здоровой еды- у нас фактически пасленовая диета в стране. Это же и картофель, и табак, и томаты, и стручковый перец, и овощной перец(он же паприка), и баклажан, и томат. А еще красавка обыкновенная, или она же белладонна; белена- тоже из их рода. Тут же и физалис, астрономическими темпами наращивающий свою популярность у садовников и огородников. Из культивируемых пасленов следует упомянуть еще наранхиллу, или лало, «золотой плод Анд». Сюда же входят дурмановые. И естественно сам паслен. Пасленовые, в своем большинстве, ядовиты и есть их можно очень избирательно. Многие помнят рассказ из истории, как в России травились привезенным картофелем из-за того, что не знали какую часть кушать. Это какая-то монодиета получается. И никоим образом это не будет полезно. Интересно, как там вегетарианцы питаются- не думаю что они едят только указанные овощи в основном?

А дрожжи? Это вообще песня о "лапше". Хлебопекарные дрожжи- это искусственно выведенные грибы(это же грибы). В природе их не существует! Я сейчас сцитирую пару выдержек из одной огромной статьи про них. Начнем с состава.

Для изготовления хлебопекарных дрожжей согласно ГОСТу используются (
под дрожжами понимаются "дрожжи хлебопекарные прессованные" ГОСТ 171-81)
Вот лишь краткий перечень химических компонентов, входящих в состав дрожжей. Для выработки дрожжей используется следующее основное и вспомогательное сырье:

* сульфат аммония технический, полученный при производстве сернистого ангидрида;
* аммоний сернокислый очищенный по ГОСТ 10873;
* аммиак водный технический марки Б (для промышленности) по ГОСТ 9;
* кислота ортофосфорная термическая по ГОСТ 10678;
* кислота серная техническая по ГОСТ 2184 (улучшенная) или аккумуляторная по ГОСТ 667
* калий углекислый технический (поташ) по ГОСТ 10690 первого сорта;
* калий хлористый технический по НТД;
* порошок магнезитовый каустический по ГОСТ 1216;
* кислота серная техническая по ГОСТ 2184 (контактная улучшенная марок А и Б) или аккумуляторная по ГОСТ 667;
* микроудобрение для сельского хозяйства южных районов СССР;
* пеногасители;
* дезинфицирующие вещества:
* известь хлорная по ГОСТ 1692;
* известь строительная по ГОСТ 9179;
* известь белильная (термостойкая);
* натр едкий технический по ГОСТ 2263;
* сода кальцинированная (техническая) по ГОСТ 5100; формалин технический по ГОСТ 1625;
* кислота борная по ГОСТ 9656;
* фурацилин;
* фуразолидон;
* сульфонол НП-3;
* катапин (бактерицидный);
* моющее жидкое средство "Прогресс";
* кислота соляная техническая по НТД;
* кислота соляная из хлористого водорода-ректификата марки Б по НТД и т.д.

Из почти полусотни составляющий в пищу без вреда для здоровья можно употреблять лишь около 10.

Почему они вредны?
Клетки дрожжей убивают чувствительные, менее защищенные клетки организма путем выделения в них ядовитых белков малого молекулярного веса. Токсичный белок действует на плазменные мембраны, увеличивая их проницаемость для патогенных микроорганизмов и вирусов. Дрожжи попадают вначале в клетки пищеварительного тракта, а потом уже в кровяное русло. Таким образом, они становятся тем «троянским конем«, с помощью которого неприятель попадает в наш организм и способствует подрыву его здоровья… Попадая в организм, они начинают свою разрушительную деятельность. Оказываясь в нашем пищеварительном тракте, а затем попадая в кровеносное русло, они разрушают мембраны клеток, способствуя онкологическим заболеваниям, а также, по данным из разных источников, воздействуют и на психику.

И еще на заметку о столь больной для меня теме.

Достоин внимания опыт французского учёного Этьена Вольфа. Он в течение 37 месяцев культивировал злокачественную опухоль в пробирке с раствором, в котором находился экстракт ферментирующих дрожжей. В это же время 16 месяцев культивировалась в таких же условиях вне связи с живой тканью, опухоль кишечника. В результате эксперимента выяснилось, что в таком растворе размер опухоли удваивался и утраивался в течение одной недели. Но как только из раствора удалялся экстракт, опухоль погибала. Отсюда был сделан вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, стимулирующее рост раковых опухолей (газета "Известия").

А еще наша реклама о пользе и плюсах рафинированных продуктов! Куда уж тут деваться?!
Рафинирование - это очищение продукта от различных естественных для него ферментов, чтобы он дольше хранился. Рафинированый сахар (а он любой рафинированный) - это прошедший ряд жестких химических мер сок тростника и свёклы, лишённый всего, кроме глюкозы. Но в самом растении он содержал не только сахар, но и элементы для его утилизации. Рафинированное растительное масло также является просто концентрированным, прошедшим ряд химических манипуляций жиром без ничего, в организме оно отложится под кожу в виде балласта, протащит в «жировой пленке» в кишечник те же дрожжи и другие микроорганизмы без стерилизации желудочным соком, приведет к изжоге (попытка организма выбросить адекватное количество желчи для расщепления жира).

Все с сайта Почему от дрожжей стоит бежать подальше

Про алкоголь и табак- молчу. Многие это вообще не воспринимают, как локальный вред своей генетике в любых дозировках потребления. Даже раз в год.

И вот оно- мое личное новое и печальное "открытие". Пока ребенка держали в больнице, у меня и тени сомнения не было- прививки надо делать обязательно и все. Интересуясь этой темой я прочитала огромную и разгромную статью врача о лекарствах и прививках, где врач в пух и прах разносила родителей за то, что они не лечат детей лекарствами(из-за побочных эффектов), что она паразитируют безпривочными детьми на привитых. Эта женщина рассказывала случаи 1 на миллион с летальным исходом после приема парацетамола и приводила доводы, как Намазова- единица ради миллиона ничто. А если бы эта самая единица был их ребенок? Если бы их чадо умерло в муках, теряя кожу? Как бы они "запели"?

Потом были мед.отводы и после, в 9 месяцев, нам их разрешили. Но в тот момент у меня уже было мнение, что делаем их выборочно. А сегодня посмотрела несколько семинаров про прививки Червонской Г. П. и совсем расстроилась. Такое ощущение, что нас, в нашей же стране, со всех сторон пытаются покалечить.

Вот смотрю на состав дрожжей, прививки, лекарства и побочные от этого всего и понимаю- алхимия не вымерла. Средние века нас не покинули с панацеями в виде ртути и кровопускания. Нет, они наоборот все тут же, только с дипломами и уколами.

Я очень люблю Россию. Особенно нашу природу и зимы. Но иногда так хочется жить где-нибудь в Швейцарии, например..

Топ-100: Непрошеные советы "бывалых". Энциклопедия мифов, забабонов и откровенного вранья про ГВ

Нужно обязательно мазать зеленкой соски, обливай груди, чтобы не было 
инфекции, сцеживайся до последней капли после каждого кормления - об 
этих варварских методах так часто можно услышать из уст "опытных" 
бабушек, "бывалых" мам, "умных" педиатров и других врачей, со страниц 
газет и журналов. Каких только мифов не ретранслируют они в головы своих вольных и невольных слушателей!

Огромная волна мифов и одиозных советов сваливается на будущих мам в 
женских консультациях и роддомах, а после этого давить на психику 
начинают еще и родственники дома. На форуме "Материнство" натолкнулась 
на тему про "советскую классику жанра о кормлении грудью", в которой 
мамы обсуждают подобные "полезные советы" про ГВ и делятся ими. И, 
поскольку давно коллекционирую такие "штуки" из профессионального 
интереса, решила на его основе составить этакий список забабонов, мифов,
 утверждений, которые на практике оказываются полнейшим враньем или 
слухами, но все еще живы в обществе.

Хотелось бы поставить тут большую табличку "беременным не заходить", но как раз им это в первую очередь и нужно прочитать, скрипя сердцем, 
стиснув кулаки - и выбросить напрочь из головы! Кто бы вам это ни 
говорил…

Итак,
Список ложных утверждений о ГВ, уходе за ребенком и сопутствующих вопросах

Закаливание, гигиена груди

1. Мыть грудь нужно перед каждым кормлением, желательно борной кислотой.
2. После кормления грудь помыть и обработать борной кислотой или зеленкой.
3. Надо обязательно обливать грудь холодной водой для закаливания.
4. Если соски не закаливать, они потрескаются.
5. На всякий случай заняться массажем и вытягиванием сосков, чтобы грудь
 приняла нужную форму - чтобы потом трещин не было и соски загрубели.
6. Растирать грудь во время беременности махровым полотенцем после ванной.
7. Вкладывать в чашечки бюстика колючие тряпочки (чем грубее, тем лучше).

Кормление малыша

8. Кормить грудью очень трудно. Чем труднее, тем ты более героическая мать.
9. Первое прикладывание должно быть через 12 часов после родов.
10. Прикладывать к груди после рождения не надо, т.к. вы устали/устанете, да и ребенку не хочется сосать.
11. Кормить молозивом нельзя - оно вредное.
12. Кормить молозивом нельзя - это не молоко, оно нужно, чтобы женщина сцеживаться научилась.
13. Кормить молозивом можно, но бесполезно, потому что его все равно мало.
14. Кормить надо только по режиму.
15. Кормить надо по часам, минут по 10.
16. Кормить надо по часам, минут по 40 каждой грудью.
17. Кормить по требованию нельзя - это балует ребенка.
18. Надо докармливать кисломолочной смесью хотя бы на ночь, чтобы пищеварение улучшить.
19. Допаивать водичкой надо, т.к. ребенка мучает жажда.
20. Молоко это еда, а не питье - вода грудничку необходима.
21. "Старым молоком" (от прошлого кормления) кормить нельзя.
22. Ночью кормить нельзя - желудок должен отдыхать, а ребенок спать. В крайнем случае - попить водички.
23. Ночью кормить нельзя - у ребенка зубы портятся.
24. Через 20 минут нужно отнимать от груди - ребенок уже не ест, а сосет вместо соски.
25. Кормить надо по требованию, но не чаще, чем через 2 часа. - А если раньше потребует? - Обманывайте, давайте водичку…
26. Держать ребенка долго у груди нельзя - это баловство, от этого трескаются соски.
27. Кормить после года нельзя - молоко становится вредным, начинает бродить.
28. Прикармливать смесью в роддоме надо, потому что "молока еще нет".
29. Когда грудь станет мягкой, много не кормить - только в конце дня, когда молока в груди наберется.
30. Не кормить ребенка много - и так толстый, ходить будет трудно.
31. Кормить после 6 (7-…) месяцев глупость, т.к. в молоке после уже ничего нет.
32. Надо прекратить кормить после появления первого зуба.
33. Кормить после года нельзя, т.к. у мамы зубы выпадут.
34. Будете после года кормить - она вас будет всю жизнь считать едой (цитата).
35. Кормить лежа неэффективно.
36. Молоко из груди должно брызгать, если не брызгает - его мало.
37. Прикорм надо вводить на 3м месяце.
38. Спящего ребенка кормить нельзя - захлебнется.
39. Если ребенок набирает вес неравномерно - у мамы молоко плохое.
40. Давать грудь для успокоения и засыпания нельзя - этим вы обманываете грудь.
41. Кормление грудью и кормление из бутылочки - одно и то же.
42. До 2-х месяцев можно давать бутылочку, малыш все равно разницы не почувствует.
43. ВОЗ рекомендует кормить до двух лет только в исключительных случаях.

Питание беременной, кормящей мамы

44. Кормление грудью требует жесткой диеты для мамы.
45. Родившей маме можно только мясо, 1 яблоко в день, немного орехов.
46. Родившей маме можно только кролика несоленого и чаек с хлебом.
47. Цитрусовые-бананы-яблоки-клубнику-виноград - нельзя, будет аллергия.
48. От яблок, которые съест мама, у ребенка будет вздутие живота.
49. От капусты на обед у ребенка заболит животик.
50. Надо много есть, иначе молоко пропадет.
51. Надо много пить, иначе молоко пропадет.
52. Надо пить за 30 минут до кормления и сразу после, иначе молоко пропадет.
53. Надо много гулять, иначе молоко пропадет.
54. В первые дни после родов надо пить мало, а то грудь "разопрет".
55. Маме надо пить чай с сахаром, т.к. ребенок несладкое молоко пить не будет.

Сцеживание молока

56. Сцеживаться надо до литра в день.
57. Сцеживаться после кормления раз в три часа, чтобы молока было много (зачем много? ну ребенок-то растет…
58. Сцеживаться до последней капли - чтобы молоко не застаивалось и не перегорало.
59. На последних месяцах беременности начинать сцеживать молозиво, чтобы
 к родам уметь сцедить до 100 мл - тогда, мол, проблем с расцеживанием 
после родов не будет.
60. У тебя нет молока - ты же ничего не можешь сцедить.
61. Если ребенок набирает вес слишком быстро, надо сцеживаться.
62. Молоко лучше разбавлять наполовину водой и давать из бутылки.
63. Если у ребенка внутичерепное давление - надо сцеживаться, чтобы сосать не напрягался.

Болезни, проблемы

64. Ребенок должен получить прививку сразу после родов.
65. Нет молока - ничего не поделаешь, кормить мало кому дано, надо чтобы гормоны правильные были.
66. Нужно мазать зеленкой (борной кислотой) соски "для профилактики".
67. Чтобы у ребенка коликов не было - надо грудь мазать ушной серой.
68. Не кормить грудью, если у ребенка обнаружили золотистый стаффилококк.
69. Молоко сладкое - от этого у малышей колики, поэтому надо запивать водой.
70. У ребенка запоры, потому что у мамы молоко слишком жирное.
71. Если было кесарево - кормить грудью нельзя, лекарства в молоке.
72. После кесарево молоко придёт на 5-6 сутки.
73. У вас грудь маленькая (с плоским/втянутым соском) - нужно кормить через прокладку.
74. После кормления ребенка надо подержать столбиком, чтобы срыгнул лишний воздух.
75. Срыгивает? Надо прикладывать по часам, перед этим сцедить 100 грамм и вылить (молока слишком много).
76. Срыгивает? Надо делать максимально большие интервалы между кормлениями.
77. Недоношенного ребенка кормить грудью нельзя - может развиться пневмония.
78. Если у ребенка колики, нужно дать укропную воду (др.лекарства).
79. Трещины от того, что мама грудь не готовила.
80. При лактостазе нельзя кормить грудью.
81. Если у мамы температура, кормить грудью нельзя - молоко перегорает.
82. Если у мамы температура, молоко нужно сцедить и дать отстояться 15 минут, чтобы оно остыло.
83. Если у ребенка температура, кормить его грудью нельзя.
84. Если у ребенка рвота или понос, кормить его грудью нельзя.

Уход за ребенком

85. Купать ребенка надо в кипяченой воде.
86. Надо проводить контрольные взвешивания до и после кормления.
87. Когда ребенок плачет, надо дать ему соску.
88. Когда ребенок плачет, нельзя брать его на руки.
89. Ребенок должен спать в своей кровати.
90. Спать с ребенком не гигиенично.
91. Ребенка нельзя много носить на руках.

Отлучение от груди

92. После года отлучить намного сложнее.
93. Чтобы отлучить, нужно обязательно бинтовать грудь.

Забабоны

94. Грудь бывает молочная и "мясная".
95. Грудь очень большая, молока не будет.
96. Грудь очень маленькая, молока не будет.
97. Перед кормлением нужно одеть на голову косынку и убрать все волосы.
98. Сиськи отвиснут, если кормить больше года.
99. И сейчас кормите грудью? У вас же мальчик, потом проблем не оберетесь!
100. Кормить грудью во время месячных нельзя.
101. Прилюдно кормить грудью не прилично.
102. Сейчас делают очень хорошие смеси.
103. Если ребенка возвращать на грудь, он становится чувствителен к "сглазу".
104. Можно избавиться от молока народным методом: нагреваешь сковороду, 
капаешь туда по капле из обоих грудей, как молоко выпарится, то и из 
груди пропадет.
105. Совет лечения лактостаза: кормящую нужно неожиданно схватить за грудь, тогда от испуга молоко все и выльется…

Врачебные перлы, слов нет

"У вас молока хватает? Если вдруг не хватает, скажите, мы вам позволим кормить из второй груди…"

"Ввод прикорма: при кормлении будьте терпеливой, но последовательной. Вы
 не должны показывать своим поведением, что вам жалко ребенка. Думаете, 
что ребенок этого не понимает? Он быстро это почувствует и не захочет 
принимать пищу. А если ребенок не примет сегодня сироп, позже не захочет
 есть овощи; когда вырастет, не сможете заставить его принять лекарство.
 Он станет вашим бичом. От этого будете страдать вы сами, а еще больше 
повредите ребенку, которого вы избаловали".

"Кормление по требованию - это хаос, оно не позволяет сформировать биоритмы мозга ребенка".

Педиатр: "После каждого кормления вливайте в ротик раствор пищевой соды - для профилактики, чтобы молочницу предупредить".

Педиатр (на жалобу о трещинах сосков): "А кто виноват? Вы же соски не 
закаляли! Мой совет: берете грецкий орех, вынимаете внутренности, пусть 
муж скорлупу отшлифует, эти скорлупки прикладываете к груди под лифчик…"

***

И еще раз: все выше перечисленное - ложно, не соответствует 
действительности! Руководство к действию простое почти во всех случаях: 
так не делаем либо делаем все наоборот.

Выше перечисленное в списке - не моя выдумка, а реальные утверждения 
разных людей, в т.ч. дипломированных специалистов. Примерно с третью из 
них я сталкивалась лично как мама и консультант по ГВ. Самое страшное, 
что такие советы все еще очень часто дают врачи. Бабушку или свекровь 
можно и не послушать, а врачам многие доверяют. Раз врач сказал - ему 
виднее, его этому учили.

Конечно, проблема в управлении медициной (принятии решений), 
лоббировании интересов фармацевтических контор и производителей того же 
детского питания (когда врачам платят за продвижение нужных медикаментов
 или продукции), в образовании медиков (когда нет спецкурсов, когда 
будущим специалистам сообщают лишь то, что "материнское молоко самая 
лучшая пища для младенца", они и строят потом на этой основе все, что 
захотят. Хотя читаю вот сейчас последний учебник "Педиатрия", и он мне 
нравится своей актуальностью и проработанностью тем!.. Но разве это их 
хоть как-то оправдывает?..

Да, все мамы для ребенка хороши и даже идеальны. И те, что живут по 
советам "бывалых", и те, что понимают весь спектр возможностей и 
последствий таких советов. Потому что у ребенка нет выбора - у него одна
 мать, та, которая есть. И только логика не дает спорить с фактами, что

а) для ребенка лучше то, что заложено природой изначально

б) человеческий детеныш обладает огромными способностями к адаптации. 
Поэтому - думайте, сопоставляйте данные, выбирайте осознанно, и 
принимайте наилучшие решения!

https://vk.com/wall-35153284_125601

тесто для крышечек

смешиваем яйца со сметаной, солью, разрыхлителем и мукой, и вымешиваем крутое тесто.

За 15-20 минут до готовности, вытаскиваем горшочки, делаем на каждый горшочек крышечку из теста и снова ставим в духовку. Как "крышечки" пропекутся наше блюдо готово!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Автор рецепта http://m.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1694399

Пост про кипрей. Едва дождалась закупку с алтайскими травами, настолько во мне взыграл интерес к этой травке. Решила пить вместо индийского зеленого чая или шиповника- кипрей. По вкусу ооочень понравился. Заварила сегодня вечером рябину, листья смородины и иван-чай. Даже привычные пол ложки меда на надо- вкус и так сладковатый.

Вот что я вычитала про него:

Когда и кто впервые придумал использовать траву кипрей, ныне более известную всем как Иван-чай, в качестве сырья для приготовления чая, - история умалчивает.
Однако, согласно официальным источникам, история этого напитка насчитывает более семисот лет!
В 1280 году великий князь Дмитрий Александрович поставил в поселении под названием Копорье каменный город. С этого времени здесь и началось производство славянского чая из листьев кипрея, упоминаемого в древних летописях под названиями «Богатырский чай» или «Чай для бояр или душных людей».
Со временем, русский Иван-чай занимает почетное место и в европейских чайных традициях.
В XIX веке три уезда Санкт-Петербургской губернии производили Иван-чай, а в российском экспорте он занимал вторую строчку после ревеня, лишь потом следовали пенька и пушнина.
Петербургский губернатор владел прямой лицензией от царя на продажу Иван-чая в Великобританию, где его называли просто «Русским чаем». «Русский чай» закупала Дания, Франция, Пруссия.

В конце XIX века популярность Иван-чая стала настолько велика, что стала подрывать финансовое могущество Ост-Индийской чайной кампании, торговавшей индийским чаем. Пережить такое англичане не смогли спокойно и раздули скандал, обвинив русских купцов в том, что они якобы перетирали чай с белой глиной - очень вредной для здоровья. Таким образом, урон репутации Иван-чая нанесли обе стороны, и закупки резко сократились, его популярность сошла на нет.
После революции 1917 года закупка чая в России и вовсе прекратилась. Большинство производителей обанкротилось, а производство традиционного русского (богатырского) Иван-чая было свернуто. Китайские и индийские чаи полностью захватили европейский и мировой рынок. Иван-чай, как напиток, стал для европейцев национальной русской особенностью, не более.
Пришло время вернуться к своим корням и вспомнить, что есть русский традиционный напиток Иван-чай, который во многом превосходит субтропические чаи по своему вкусу и целебной силе!

Сама природа позаботилась о полезных свойствах Иван-чая!
В растении содержится ряд микроэлементов - медь, железо, титан, марганец, молибден, бор, калий, кальций, натрий, литий. А также биофлавониды, пектин и дубильные вещества.
Витаминный ряд иван-чая представлен витаминами группы В и аскорбиновой кислотой. Витамина С в Иван-чае в несколько раз больше чем в цитрусовых и черной смородине!
Иван-чай содержит белок, который легко и быстро усваивается организмом и способствует быстрому насыщению энергией. В нем нет кофеина, пуриновой, щавелевой и мочевой кислоты, которые пагубно влияют на обмен веществ.

(источник http://63pokupki.ru/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=178..)

Посмотрим по ощущениям со временем, но описание очень вдохновляющее

Спустя 5 дней решила- это единственный чай для меня.

Мммм! Не могу устоять! Какая же это вкусная и универсальная пряность! Манник с имбирем заменяет пряники, а курочка с ним просто бесподобна. С детства, повторяя за папой, много перца ели с супом) Потом "освоила"(полюбила) чеснок и тут совсем понеслось по острому. Но как-то никогда не задумывалась об разнообразии специй- всегда в стороне думала "нууу, это надо знать чего, сколько и с чем можно, лучше и вкуснее. А я не знаю и негде достоверно прочитать". Ясное дело- лень, матушка)) И тут в сп приобрела имбирь молотый, думала дорого, а нет- пришло целых 5 пакетиков. Деваться некуда- начала осваивать пряность.

Но как же вкусно писать и еще вкуснее есть так понравившуюся курочку с имбирем! Этот аромат...а вкус...островатый и сочный! Непередаваемо. А если еще кунжутом посыпать...

Мы жертвы моей неуверенности- ввели прикорм в 6 месяцев(оговорюсь что на меня с 4 месяцев просто шквал летел со всех сторон, мол прикорм давно пора) начиная с капелек яблочного сока. У нас сохранилось пара яблок с огорода- через терку и выжимание с марлей готовила.

Позднее начали вводить фруктовые и овощные пюрешки. Потом и мясные. Все с магазина.

Участковая спала спокойно, внятно про прикорм не отвечала и вечно посылала со всеми вопросами в комнату здорового ребенка. Ей главное чтобы водичкой дите поили. И желательно с рождения. А полтора месяца диатеза ее совсем не парило. Даже не удивляло.

Вскрылся этот факт моей неопытности с переменой участкового педиатра(не поладила с предыдущей сказочницей). С нас сразу потребовали сменить меню на каши, и упор делали на овсянку и гречку. Никакой кукурузы- простите меня все не согласные, но ее вообще грудничку давать нельзя. Она же не переваривается толком. И никакой манки- "пустая" каша. Манка- это рафинированное перемолотое пшено, соответственно ничего в ней питательного толком нет.

С ростом моей "образованности" из моего и детского рациона категорически исключились дрожжевые продукты( в первую очередь хлеб, во вторую- кефир). И молоко я ребенку не даю- один раз попробовала, не понравилось. И на этом хватит. У дитя есть сися. Единственное что даю- это творог с детской кухни. И то в возрасте 8-9 месяцев ввела. Кроме него остальное для себя брала на молочке. Молоко у них вкусное, а я без него просто жить не могу. Ес-но даже сейчас я это врачу не сообщаю, что малышка не пьет ничего с молочки=)

Сейчас питаемся настоящей овсяной кашкой. Варю на цельном молоке+маленькую щепоточку соли. Молоко начинает закипать- всыпаю молотую(на кофемолке) крупу и венчиком размешиваю(чтоб комочки разбить). Как закипает, кипячу пару минут(примерно, просто чтоб молоко прокипело, а не каша) и выключаю. Накрываю крышкой и оставляю запариваться на часик(можно и дольше- вкуснее будет). Иногда даже на батарею ставлю, чтоб лучше запарилась. Потом добавляю деревенское масло, если надо подогреваю и кормлю.
Морковку варю, потом чищу и на терке для пюре(круглые дырочки) дитю натираю тарелочку- тоже очень хорошо кушает. И ни разу не было проблем, как с магазинным пюре морковки.
С 10 мес начала давать омлетик: полстакана молока+1 деревенское яичко+1-0,5ч.л. растительного масла(не рафинированного). Все в ковшике на мелкий огонь и начинаю взбивать венчиком(вертикально его кручу руками). Получается очень нежный омлетик, тоже хорошо его кушаем и без проблем. Но напуганная всеми вокруг про аллергию на яйца, кормлю омлетиком раз в неделю всего.

Картофельное пюре так и не ввела, т.к. это пасленовая культура. Возможно зря, но с этим блюдом я тяну. Остались мясные пюрешки в рационе пока, тему покупаем и только те что с ГОСТом. Так себя успокаиваю.

Еще куриный суп варю без обжарки и даю бульон, сейчас щи без помидор буду вводить в виде бульона. В пюре месить не буду- пусть кусочки сама выбирает и пробует есть.

Яблоки либо тоже на терочке, либо пережовываю и даю.

Компоты, не сильно сладкие.

И еще давали попробовать банан- доченька откусила и сжевала его))) Я б им прикармливала, но осторожничаю.

А еще даю все облизывать, погрызть, послюнявить, если потянется. Так мы и лук, и чеснок, и капусту, и лимон, и апельсин пробовали. И ничего не произошло. Хотя по страшным угрозам врачей, должно было явиться нечто неимоверно страшное.

И сама при гв ем все- отдельно свеклу с чесноком и майонезом. Щи и борщ, горохи яйца, рыбу в любых количествах. Надо нереально много съесть чего-то одного, чтобы у ребенка высыпало.

Грызу гранит науки. Ни в одной школе этому почему-то не учат и не учили. Что мы знаем о правильном питании? Да ничего, по сути. В лучшем случае раздельное питание и "космическая" система питья воды(не раньше чем за час до еды, либо после через час). А меж тем даже кариес едой лечится. Только нормальной, а не пародией из магазина. Правильно все это называют "продукты питания", ибо на еду сие не может претендовать. А про дрожжи я вообще молчу- история крайне опасная.

Первая найденная книга по теме:

Вестон А. Прайс. Питание и физическая дегенерация, 1939 г.

книга онлайн, формат pdf

Читаю и просто поражаюсь. Сколько лет прошло, а ведь актуально!

И вторая книга, написанная по первой и имеющая уклон именно на здоровье зубов:

Рамиэль Нэйгел. Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания.

(а эту книгу только искать и покупать- в интернете пока нет)

Самое неприятное- это осознавать себя физическим дегенератом.

Так неожиданно я узнала, что маленькая челюсть- это не норма. Даже нос не такой, как должен быть. И все это "подарки" современного образа жизни. Надеюсь эти книги помогут и Вам узнать о себе и здоровье больше нового. Будьте здоровы!