Немного отчета о себе: самочувствие просто отличное, это то чего я давно хотела. у меня появилось куча энергии в отличии от того, что было раньше! мне все время хотелось спать!
Что не получается на данном этапе: пока не вхожу в свое КБЖУ!! ну никак, потому что не могу себе отказать в орехах и меде! для себя решила первую неделю сильно не ограничивать так как очень боюсь сорваться! у меня и так навязчивое желание постоянно натрескаться запрещенки!:( так как впереди долгоиграющие планы решила делать все постепенно!
не получаются ежедневные упражнения! типа нет времени! его и правду не очень много, но выкроить можно - исправлю!!