Наверное, в каждой беременности помимо приятных моментов, есть не очень приятные. С 1-го триместра у меня периодически случаются судороги икроножных мышц, по ночам, во время самых сладких снов. Сначала просыпалась и пробовала как следует массировать, не очень помогает. Наконец-то опытным путем выяснила, что всё предельно просто: нужно в самом начале судороги выпрямить ноги и максимально потянуть носки на себя, а пятки вниз, тогда всё быстренько отпускает. Делюсь опытом, вдруг кому-то пригодится.
Москва
Вот после праздников пойду пожалуюсь ))) я магне В6 принимаю и элевит
0
10.01.2015
Ответить
Москва
еще как проснешься на след день- когда икра болит в душ делай массаж и потом я венолайфом мажу и все проходит и конечно от этой дикой боли начала есть кальция и курагу)))
0
10.01.2015
Ответить
Рязань
пока у меня тьфу-тьфу этого нет,но с первым я ночью просыпалась с диким криком и ногами даже пошевеить не могла,муж быстро растирать начинал.И происходило это именно тогда когда хоть день кальций глюконат не пила,и знакомая рассказывала именно о том же.Начинайте пить кальций,и причём пейте самый обычный глюконат,не повредит в любом случае и плюс цена низкая.
0
11.01.2015
Ответить
Казань
такая же фигня - сводило икры изредка по ночам. Гинекологу пожаловалась — прописала на две недели Магний Б6 (в 8 и 12 ч) + Кальцемин (в16 и 20 ч). Это при том что пью фемибион, йодомарин, омега 3. Сначала решила повременить с доп.лекарствами. Но тут стало не по-детстки сводить при плавании и ступни, и икры — вынуждена была начать пить еще 4 таблетки в день. Вроде пока не было судорог ночью. Надеюсь, поможет.
0
12.01.2015
Ответить
Москва
Вам повезло, это довольно больно. В книжке читала, что они бывают на последних месяцах, а у меня как-то рано. Хотя витамины пью...
0
10.01.2015
Ответить
Москва
ой, у меня аж до родов были, но и начались за 2 месяца до родов где-то.
0
10.01.2015
Ответить
Москва
мне мамка тоже говорила.. типа кальция не хватает...
она 3,5 года назад родила)))
0
10.01.2015
Ответить
Москва
Для предотвращения судорог, нужно носить обувь на каблуке 3-5 см. Судороги возникают от нарушения кровообращения. К старости у людей с судорогами возникают шпоры и фасциит.
0
13.10.2018
Ответить
Москва
у меня и до Б была такая проблема, приходится кушать магний пачками, вроде почти не сводит ноги сейчас
0
14.01.2015
Ответить
