🌸 Дорогие подписчики! Только до 31 марта открыта подписка на абсолютно бесплатный курс с обратной связью "Как победить лень в 5 шагов".

С помощью него каждый желающий сможет бесплатно прокачать свою самодисциплину, разобраться с прокрастинацией и избавиться от лени!💃

💠️ Если вы уже не находите в себе мотивации преодолеть лень, то вы сможете получать "вдохновляющие" пиночки и ответы на самые заковыристые ситуации. Это очень эффективно, поверьте!

💠️ Всего в новом курсе 5 уроков, в курсе нет никакой "воды", каждый из них носит практический характер.

💠️ Каждый урок сопровождается простым заданием, которое нужно выполнить.

🌸 Буду рада помочь вам стать более эффективными и счастливыми!

👉Вот несколько отзывов с курса "Как победить лень в 5 шагов":

🔸Юлия Данилюк: "Спасибо за курс! Он был полезным для того, чтобы удерживать в фокусе внимания свою цель и работать над поставленой задачей. Понравилась четкость и структурированность информации. По результатам-жизнь стала ярче )) Появились новые впечатления, прибавилось энергии".

🔸Анна Дружкова: "Уже не раз проходила ваши курсы, и каждый раз открываю для себя что-то новое. Например, в этот раз узнала про Дневник Цели, попробую применять его на практике. Ну и важная мысль, что нужно браться за что-то одно, а не хвататься за все сразу (как мне всегда хочется) - не в первый раз ее слышу, но реализовывать, видимо, начинаю впервые".

🔸Маргарита: "Самое главное для меня в том, что все шаги были просчитаны и размечены, всё разложено по полочкам, ЧТО и ДЛЯ ЧЕГО мы делаем. Оставалось только применить на практике. А после такого подробного изложения просто невозможно это НЕ сделать! Очень понравилось! Проходила подобный курс первый раз. И с первого же раза всё понравилось) Пожалуй, я пропишусь здесь, на «Вдохновении перемен»".

💡 Торопитесь! Курс С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ только до 31 марта!

➡ Переходите по ссылке и оставляйте свою почту. Вам сразу придет первый урок курса с небольшим заданием 😊

Зачастую планирование дня у людей неэффективно.

💡 Обычно встречаются две крайности:

1. Человек пишет очень длинные списки дел на день (буквально все, что вспомнит, а также в список включается перенесенное с прошлых дней). Такие списки дел на 100 % не выполняются, один их вид навевает тоску и беспросветность, вычеркнутых дел по итогам дня оказывается мало. А на следующий день приходится переносить огромный список задач, и одно это бесконечное переписывание уже утомляет.

2. После неудач с первым вариантом человек впадает в другую крайность: вообще перестает планировать. Просто делает те дела, которые вспомнит или записывает несколько дел на клочок бумаги. Ежедневник не открывает и не заполняет. Но такая ситуация тоже вызывает неудовлетворение, ведь вы успеваете делать только «текучку», важные цели и мечты «простаивают». Создается ощущение бесцельно прожитого дня, ощущение «ничего не сделано».

🤔 Большинство людей так и курсируют между двумя полюсами, не находя удовлетворяющий вариант планирования дня. А ведь от удачного планирования зависит эффективность вашего дня в целом! И эффективность вашей жизни, которая измеряется не в количестве сделанного, а в уровне радости и полноте самореализации.

❗ Планирование может быть невероятным и увлекательным!
Еще интереснее и радостнее выполнять поставленные задачи и гордиться собой каждый день! Можно делать это играючи и не перегружаясь, но при этом продвигаясь на шаг к большим целям и мечтам ежедневно.

❓Как?

👉 Простая методика планирования дня.

📍 Подумайте о трех важных делах, которые давно нужно было сделать, которые «горят» или принесут вам максимальные «дивиденды», пользу и продвижение в важном направлении.

📍Дела необязательно должны быть объемными и большими. Длительность дела от 5 до 30 минут является оптимальной.

📍Запишите эти три дела в ежедневник.
Выполните их ДО ОБЕДА.

📍Наслаждайтесь ощущением эффективного дня: вы уже выполнили три самых важных дела, а у вас впереди еще полдня, которые вы можете также провести в делах, или отдохнуть, если вам того хочется.

👍Попробуйте!

Часто бывает, что к нам приходит осознание: все плохо, во всех сферах жизни бардак, нужно все менять!
Мы пишем план. Мы же прекрасно знаем, что нам нужно делать, чтобы везде наступил порядок и были хорошие результаты.

🤔 Назавтра мы начинаем наш план воплощать. 133 пункта в ежедневнике, запала хватает на несколько дней. Да, получается объять необъятное, все сферы жизни под контролем, везде что-то делается. Но ненадолго. Постепенно все возвращается на круги своя.
Как быть?

❗ Предлагаю подход, использующий силу концентрации, силу простоты и силу постепенности.

☑ ШАГ 1. Напишите мини-сочинение на тему: «Что меня бесит, не устраивает в жизни, не нравится и возмущает». Отдельными пунктами выпишите разные сферы от крупных до мелких. Пишите то, что важно именно вам, что спонтанно приходит в голову, не нужно записывать общепринятые пункты. Если вы все сделали правильно, у вас получится около 10 пунктов.

☑ ШАГ 2. Напишите по каждому пункту, как это можно исправить. Я рекомендую подход достижение целей с помощью готовых методик. Например, при борьбе с лишним весом не пишите: больше двигаться, меньше есть, не есть после 6 вечера, а напишите - методика «Интуитивное питание» или «Ходьба с Лесли». Я не рекомендую брать сразу несколько методик (и питание, и ходьба), лучше найдите универсальную, сочетающую в себе многие аспекты, например, для похудения «методика доктора Ковалькова».

☑ ШАГ 3. Выберите самый раздражающий пункт. То, что накладывает негативный отпечаток на остальные сферы вашей жизни, то, что делает вас несчастным, заставляет чувствовать себя неудачником и приносит другой негатив в вашу жизнь. Не нужно ранжировать по важности все пункты, просто выберите самый критичный на сегодняшний день.

☑ ШАГ 4. Займитесь ТОЛЬКО этим пунктом в ближайшие 2-4 недели. Если это, например, порядок в доме - то занимайтесь осознанно и на новом уровне только им!
Каждый раз, как только возникает идея заняться еще чем-то (совершенствовать срочно другие сферы жизни, взять на себя новые обязательства), останавливайте себя и говорите: «я обязательно займусь этим, но позже, сейчас у меня на контроле - сфера домашнего хозяйства (или другая выбранная вами)».

💠 Для отслеживания прогресса и самомотивации можно завести файл или блог, где для себя писать о своих решениях, действиях, прогрессе, ошибках, минусах.

💠 Вы 2-3-4 недели занимаетесь выбранной сферой. Сигнал к тому, что можно брать следующий пункт - выполнение дел в первой сфере дается легко, не вызывает сопротивления, вошло в привычку, а результаты радуют. Обязательно ориентируйтесь на результат!

💠 Берите такую методику, при которой вы не просто поддерживаете сферу на хорошем одинаковом уровне, а каждый день, пусть на капельку, но улучшаете ее. Осознание прогресса, продвижения, а не топтания на месте сильно вдохновляет человека! Это одна из самых сильных мотиваций - развитие.

💠 После того, как вы честно смогли сказать себе, что да, привычка по первой сфере жизни внедрена, все делается хорошо, легко, не забывается, результат хороший, вы можете взять следующую сферу. Для этого просмотрите ваш список, вы можете полностью изменить его или дополнить. И снова выберите самое критичное, портящее жизнь на данный момент. Беритесь за дело по той же схеме. Конечно же, продолжаем все выполнять по первой измененной сфере.

💠 Если вы чувствуете, что нагрузка велика, уменьшайте ее, возвращаясь в «первый класс». Не волнуйтесь, ваш мозг постепенно привыкнет к новой жизни и вы сможете брать следующие сферы. Просто нужно время, чтобы сформировались новые нейронные связи в мозге, а значит и новые привычки.

📢 Девочки, сегодня последний день, когда можно подать заявку на участие в тренинге "Успеваю жить" по спеццене. Спешите! Подробнее о тренинге по ссылке.

💝 До полуночи 13 марта вы ещё успеваете вписаться в ранний предзаказ по самой выгодной цене - со скидкой 25%. Промокод - VESNA.

🌺Выбирайте свой пакет прямо сейчас, оставляйте заявку. до 23.59 по МСК 13 марта. Оплатить можно будет в течение 10 дней!

👸 Участницы прошлого потока такие разные, каждая из них пришла на тренинг со своими целями, но они не упустили свой шанс и изменили свою жизнь! Не упустите свой шанс 😉

Мы много гуляем всей семьей, благо, свой дом позволяет быстрой выйти и начать кидаться снежками, лепить снеговика, валяться в снегу или с визгами бегать за собакой.

В этом году я впервые была удовлетворена летом и прочувствовала его. Знаете, почему? Потому что через день ездила на пляж, лежала, спала, читала, загорала и купалась.
А сейчас я впервые за последние годы удовлетворена зимними каникулами. Знаете, почему? Потому что много гуляли. Для меня, деловой мадам, это, конечно, неожиданное откровение. Во мне сильна часть, которая максимальное удовлетворение испытывает от количества сделанных дел и сдвинутых с места целей-проектов. И я рада, что начала открывать в себе новый уровень удовлетворения - от гуляния, например. От делания того, что ты любишь, но что не относится к списку дел.
Валяться на пляже, или вот зимой мое любимое - чистить снег!
За каникулы в снегопады я два раза вычистила огромную нашу хоккейную коробкуДаша каталась на коньках, Егор бегал с лопаткой, а я чистила. Невероятный кайф! Когда я закончила, понаехали 15 мужиков с лопатами, приехали играть в хоккей, но сначала почистить перед матчем поле. Упс, активная девушка Женя уже все сделала, пока гуляла с детьми

В дикой молодости я обожала походы. Мы ходили на сплавы и это было невероятно! Походы и сейчас люблю за то, что там можно просто Жить. Нет дел, кроме жизненных - одеться, приготовить есть, грести, собрать дрова на костер, пойти спать. Все просто и понятно. И ты в моменте Здесь и сейчас.
Так вот, я поняла, что прогулки - это то же самое, в них можно просто Жить. Особенно когда они долгие и внутри них нет дел (типа зайти в магазин или на почту). И если получается абстрагироваться от дел в голове и активно слиться с природой. И тогда на тебя обрушивается кайф "просто гулять", просто Быть, просто Жить...

Поделитесь, пожалуйста, от чего вы испытываете кайф зимой? Может, я открою для себя новые удовольствия, благодаря вам:).

Так прекрасны были каникулы и как не хочется на работу! Чувство, знакомое многим. Как, собственно, не хочется идти на работу и после отпуска и обычных выходных дней.
Но это чувство "не хочу на работу" - прекрасный повод для позитивных изменений в жизни.
Как же их создать?
Для начала разберитесь - работа действительно вам не подходит или просто #лень прерывать приятный отдых? Если работа в принципе нравится и подходит, то в любом "не хочу" будет и примесь желания работать, когда умом вы понимаете, что если втянетесь в процесс, вам будет приятно и интересно. Если же "не хочу работать" перевешивает весь позитив, значит, работа действительно вам не подходит, ее нужно менять. Менять ли сферу деятельности или место работы и как грамотно провести эти изменения - отдельный большой вопрос, который мы разбираем на тренинге "Дело Жизни" и в бесплатных флешмобах и вебинарах.
==
Если работа в принципе нравится, то первая рабочая неделя - отличный повод сделать ее, наконец, работой мечты. Она не станет такой сама собой, нужно организовать этот процесс!
Заведите файл или раздел ЕЖЕ, в котором будете работать над улучшением рабочего процесса. Напишите список: "Что мне не нравится, что я хочу изменить в своей работе".

Низкая зарплата,
не люблю звонить,
задерживаюсь допоздна,
бардак в документах,
коллеги отвлекают.
Ранжируйте список. Возьмите 1-й пункт и подумайте, что вы хотите вместо этого, обязательно пропишите эту позитивную формулировку. И как к этому прийти. Изменения не произоудут сами, поэтому каждый день уделите немного времени, чтобы улучшить первый пункт.
Создайте новую структуру документов,
начните приучать коллег к тому, что вас не нужно отвлекать,
изучайте книги по телефонным продажам и применяйте изученное,
начните внедрять стратегию увеличения зарплаты (есть такие!).
Когда исправите 1-й пункт, переходите к следующему. Этот рецепт позволит вам начать рабочий год весело и продуктивно! Пишите в комментариях свои негативные пункты и мы вместе подумаем, как их можно изменить к лучшему.
.
#счастье #работа #мотивация #деньги #успех #любимаяработа #вдохновение#энергия #планирование #деложизни #работамечты

Девочки, доброго декабрьского дня!

Хочу выразить благодарность за высшую степень доверия к моим тренингам - еще до официальных продаж курса «Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой»вы стали записываться, и часть 2-го потока уже набрана.

По себе знаю, как обидно, если хотел прокачать какую-то сферу жизни, а о возможности заняться ей узнал пост-фактум.

Старт программы будет необычный: 26 декабря я проведу бонусное ПРЕДновогоднее занятие «Практикум по целям». Заряжу вас прямо в онлайне пониманием, что в 2017 вы достигнете ваши желанные мечты и мечтательные желания. И вы на подъёме будете встречать НГ. Сами занятия начнём после каникул.

Кто напрягся при слове «самодисциплина», могут расслабиться. Я всегда рассказываю, что это не имеет никакого отношения к заставлянию себя, к фразам «подними свою… и сделай». Женский вариант преображения жизни лежит через понимание и принятие себя, работу с энергией, и уже только потом на это накладываются техники и приемы планирования, достижений, делегирования и многое другое.

В «Успеваю жить!» результат - не то, что вы напряглись и внедрили систему Флайледи, или изнасиловали себя утренней пробежкой, или затянули пояс и копите на отпуск в Тае (думая про себя, будь он уже проклят, если я себе шугаринг не могу сделать). Вы научитесь делать это с удовольствием и кайфом. Каждая - своё! Писать сценарии, расхламлять дом, расширять бизнес, раскручивать блог, путешествовать...

В тренинге 12 занятий, длится он 3 месяца. Оптимальный срок, чтобы перестроить нейронные связи в голове и начать мыслить по-другому. Новые мысли - новые результаты!

Каждую неделю вы слушаете занятие, выполняете, пишете отчёт, получаете обратную связь, корректировки, мотивашки и вдохновляющие пиночки.

Раз в неделю - живой вебинар. Сказать по правде - это фактически еще одно занятие, только уже не общая теория, а детальный и конкретный разбор ваших вопросов и ситуаций по итогам прошлого урока.

$Цены: 9500 р. - пакет «Я сама», 17500 р. - пакет с куратором и двумя тренингами в подарок (Повышения самооценки «Воплощение идеального Я» и «Настрой свой денежный поток»). 2-3 человека я беру в личный коучинг = вы также в группе, и при этом мы индивидуально общаемся по скайпу в необходимом вам объёме. Цена коучинга: 48000 р. за три месяца. Есть рассрочка.

Подробности, отзывы, ответы на типовые вопросы - всё здесь.
Если вы готовы, решение созрело, оставляйте заявку и получите БОНУС за доверие и решительность - скидку 10% (при заказе вводите купон N53Y7). Любые вопросы пишите здесь или на почту.

❤ Друзья, привет! Под новый год я традиционно помогаю вам зачистить хвосты по делам. И сама тоже это делаю

Так что приглашаю вас на мой новый бесплатный флешмоб «Доделать ВСЁ!».

Ровно за одну неделю мы разберемся со всеми висяками, недоделками, и прочими нереализованными делами, которые не дают нам развернуться в полную силу.

Зачистку со мной вместе делали сотни людей, и если вы были в их числе, знайте, что флешмоб «Доделать ВСЁ!» - обновленный проект! Задания перепишу, вдохновение гарантирую!

Почему под новый год, думаю понятно. Что ни говорите, эту веху в 00.00 часов под бой курантов хочется встречать на подъёме, счастливым и свободным от «мишуры» хлопот и списков с галочками.

Зачем это нужно? Даже если вы не верите в магическую силу Нового года, то уж наверняка знаете (если хоть немного читали мои материалы , что все начатые, но не завершенные дела, просто БЛОКИРУЮТ нашу энергию.
Энергия резервируется на эти дела. Мозг говорит нам: "Ничего не начинай, еще вон те не закончены".

А люди частенько не слушают эти подсказки мозга, нагружают себя новыми и новыми задачами. В итоге - начинают «тормозить», как компьютер с переполненной оперативной памятью. Ведь заброшенное дело, хоть и «свёрнуто в трей», мысленные ресурсы поглощает. Например, вы без конца вспоминаете: надо отнести куртку в ремонт, записаться к зубному, скачать здоровые рецепты, закончить вышивку, начать вести стабильно блог, откладывать на отпуск, учить английский… А иногда уже и перестаёте вспоминать. Остаётся только чувство жуткой усталости, суеты, вечной занятости.

В общем, в первую очередь, флешмоб убережет вас от невроза

Недоделки серьезно рушат нашу самооценку. "Ты хочешь открыть свой бизнес?" - вопрошает наш мозг, - "Но ты даже не можешь который год напечатать фото из отпуска и переклеить обои в спальне, ты до стоматолога 2 года дойти не можешь. Даже с этим не справляешься! Как может такой человек думать о бизнесе!".
Каждое незавершенное дело, пусть даже самое маленькое типа незашитого носка, который где-то там ждет вас - это галочка в графе "Неудачи" в разделе "Самооценка" для нашего мозга.

Так что, во-вторых, флешмоб поднимет вашу СО. Гарантия 200%!
А всё вместе придаст вам уверенности, энергии и счастья! Я вас убедила?
Тогда давайте со мной! Войдём в новый год обновленными, уверенными и свободными людьми, с чистой и ясной головой, и полными сил и энергии!

Как будет проходить флешмоб?
В течение недели с 16 по 23 декабря вы каждый день в закрытой группе в ВК (ЖЖ, ФБ) или в Инстаграме (прямо в профиле) будете получать задания и выполнять их. В комментариях нужно будет писать отчеты, можно будет задавать вопросы, получать обратную связь от меня или куратора. Мы будем мотивировать вас, подбадривать и вдохновлять!
Результатом флешмоба будет избавление от ВСЕХ ваших незавершенных дел.
ПРИЗ: среди всех активных участников флешмоба мы разыграем место на курсе «Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой» с 90% скидкой (на тарифе "Я сама")!!!

Как вписаться в флешмоб:
Выберите социальную сеть, где вы хотите участвовать, а дальше сделайте репост и мы вас подключим к закрытым группам (а в Инстаграме прямо в профиле можно участвовать).
-- в ЖЖ http://evgenia-shato.livejournal.com/190149.html
-- в ВК https://vk.com/vdohnovenie_peremen?w=wall-19766373_1385
-- в Инстаграме https://www.instagram.com/eakharitonova/
-- в Фейсбуке ТУТ: https://www.facebook.com/Eaharitonova/posts/710206075...
Чтобы не пропустить задания флешмоба и получать их прямо на электронную почту, оставьте свои данные в форме регистрации ЗДЕСЬ.

И 16 числа ждите первое задание!
Вы с нами?

Поверьте, этот флешмоб хорошо встряхнет вас и подарит чудесные эмоции в преддверии Нового года. Записывайтесь, это будет весело и энергетически подпитывающе!

Добрый день, друзья!
Я записала для вас небольшое аудио на тему "Самая лучшая методика саморазвития", качайте, слушайте, давайте обратную связь.

О чём я там веду речь?
Вот есть же у вас такое, что вы пробуете то один метод улучшения жизни, то другой, перескакиваете, ругаете себя, ищите что-то новое, но ничего не задерживается надолго. Почему так бывает? И что, единственное, будет работать неизменно и всегда - об этом небольшое 17-минутное аудио. Послушайте и вдохновитесь!

Привет! Вы уже много про меня знаете, но последнее время пришло много новых друзей, хочу рассказать вам свою историю о том, как юной девчонкой я создала успешный бизнес, а потом все бросила и стала психологом, а в конце еще поделюсь мощным рецептом от лени и откладывания, который поможет вам уже завтра свернуть горы!

Во мне с детства жил предпринимательский дух, а любимый мультик был про Дядю Скруджа. Дети играли в куклы, а я играла в создание бизнес корпораций.

В результате, как только я чуть-чуть выросла, на втором курсе университета мы с подругой решили открыть свой бизнес. Это были «лихие девяностые», и мы открывались без связей, а весь наш первоначальный капитал составил 74 рубля на оформление ИП. Работали у меня дома, а нашими первыми клиентами стали дяденьки в малиновых пиджаках, потому что открыли мы не много не мало - консалтинговый бизнес. Мы смело обзванивали все фирмы города, и предлагали провести им маркетинговые исследования или написать бизнес-план под новый проект. Наша уверенность и настойчивость сворачивали горы! Дяденьки сдавались и делали нам заказы. Мы сняли первый офис, и стали работать по всей России. Да, мы просто глянули в интернете, как это делается, и написали свой первый бизнес-план за деньги. Да, поизучали тему и стали делать свои первые маркетинговые исследования!
Кстати, мы не прогорели, как 9 из 10 бизнесов, открытые в то время. В этом году бизнесу исполнилось 19 лет, он развивается и процветает, хотя уже и без меня :-)!

Я руководила этой фирмой 13 лет, мы купили офис и создали команду, открыли филиалы в других городах, работали с крупнейшими российскими и зарубежными компаниями. Я лично написала более 50 бизнес-планов. Работали очень много. Я даже не была в декретном, рожать уехала прямо из офиса, а как выписалась из роддома, занималась прямыми продажами с кухни во время сна дочки.
Но мне было мало.
Так как по образованию я психолог, и с первого курса университета я постоянно повышала квалификацию, вела тренинги и бесплатно консультировала знакомых, я решила начать также вести блог по личной эффективности. Писала статьи про свой опыт планирования времени, самосаботаж, самодисциплину, достижение целей.

В блог ко мне сразу прибежала куча читателей, посыпались просьбы и вопросы «научи, подскажи, как это у тебя получается?». Я стала развивать инфобизнес параллельно основному бизнесу. Теперь у меня было два бизнеса. Нет, даже три, потому что я взялась помогать мужу с его только открытой рекламной фирмой. Работала почти круглосуточно и без выходных.
На дом, мужа и дочку, все мои хобби и интересы совсем не оставалось времени. Я стала уставать, погружаться в депрессию и даже начала болеть. «От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони», - думала я про себя и не решалась что-то бросить. Два года я жила в мучительном хаосе, меняла коучей, чтобы они помогли разобраться, что мне делать.
И, наконец, приняла труднейшее решение продать свою долю в бизнесе и полностью заняться психологией. Как же я рыдала и боялась, что не смогу заработать столько, сколько было в консалтинге, и что мы перестанем дружить с подругой из-за того, что я «предала наши мечты».

Но я ушла, и никогда в своей жизни не пожалела об этом! На радостях освобождения от офисного рабства, я сразу помчалась воплощать свою мечту - покупать дом и переезжать жить на природу! Полгода я наслаждалась возможностью заниматься собой, семьей, садом, своими хобби, отрываясь за годы адской работы.
И еще одна радость ждала меня - в издательстве вышла моя первая книга "Самые смелые мечты сбываются", которая стала очень популярной.

А потом родился сын, но я не могла не работать и стала вести инфобизнес в лайт-формате. Сейчас я веду он-лайн консультации и тренинги по личной эффективности: как все успевать (самодисциплина для женщин), как найти предназначение, как начать свой бизнес. У меня много бесплатных материалов, вебинаров и тренингов. Добавляйтесь в друзья и будьте в курсе!
Самое смешное то, что никогда в жизни я не тратилась на рекламу, все клиенты приходили по рекомендации. Рассказываю мастодонтам бизнеса, и они разводят руками: «Как ты выжила?».

К чему я это все? Если вы не хотите работать на ненавистной работе, а хотите что-то свое - пробуйте и у вас все получится! Я хочу вас в этом поддержать, потому что уверена, что человек должен любить свое дело и быть счастливым не только по выходным. И еще уверена, что если вы нашли настоящее свое, то денег будет всегда достаточно! И это классно!

Друзья, я реально хочу поддержать всех, кто хочет начать свое дело, но боится стартануть, не знает, с чего начать, кого останавливают страхи или обстоятельства. Давайте так: я прошу вас поделиться моей историей с другими, и всем, кто сделает репостя дам личную письменную консультацию по любому вопросу - начало своего дела, страхи, как все успевать, как найти клиентов, как победить лень, как начать с детьми на руках, как найти призвание, как достичь любые цели и т. д. Вы сможете прямо описать мне свою ситуацию, задать любой вопрос и я подскажу конкретно, как вам его разрешить. Для этого после перепоста пишите в личку.

И еще я всем обещала рецепт от лени и откладывания. Если у вас мало энергии, или если вы много делаете, а толку ноль, или если вы ничего не успеваете, то вас круто сдвинет с места мой бесплатный тренинг «Как победить лень в 5 шагов», записывайтесь и вы сможете сразу начать обучение с нашей обратной связью.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС и бегите выполнять первое задание!