ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ
Визуализация - простое объяснение мощной техники!

Я хочу дать более четкое и понятное объяснение того, как работает визуализация, которое убедит вас срочно начать применять ее в своей жизни!

Мы часто слышим о пользе и необходимости визуализации. Визуализация - это представление в воображении желаемых объектов или событий. Представление таким образом, как будто вы уже обладаете тем, что хотите, или желаемое событие уже происходит с вами.

Если задаться вопросом о том, как работает визуализация, то в книгах и в интернете мы найдем объяснение о «притяжении» визуализируемых предметов и событий. Когда мы представляем желаемый объект, то мы посылаем сигналы во Вселенную о том, что мы этого хотим. И Вселенная дает нам это.

Немного размыто и не совсем убедительно, не так ли?
Именно из-за этих не до конца понятных обычному человеку трактовок, многие так и не используют этот мощнейший инструмент для достижения своих целей.

Для начала осознайте такую простую вещь:
основная причина того, что человек не достигает своей цели -
это не слишком сильное желание.

Чаще всего наши цели ставятся нами на уровне «неплохо было бы иметь это или получить вот то, достичь вот того».
Получается, что причина в низкой мотивации. Вернее, недостаточно высокой, чтобы сделать ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ для достижения своей цели.

А вот теперь о том, как работает визуализация.
Когда вы представляете себе тот предмет или событие, о котором мечтаете, вам необходимо воспроизвести не только образ предмета, но и все ваши чувства, которые вы будете испытывать в то время, как ваша мечта сбылась. Как чувствует себя ваше тело, какие запахи вокруг, что вы слышите, какие эмоции вы испытываете - вам нужно представить все это как можно реальнее и ярче.

Когда вы представляете желаемое событие вот так полно и ярко - у вас усиливается мотивация это иметь! Вы уже не можете без этого жить. То есть, предмет или событие становятся просто необходимыми для вас!!! И вот тут-то ваш мозг начинает искать способы и возможности на самом деле достичь этой цели.

Вот так просто и мощно работает визуализация!

Теперь посмотрите на свои цели и признайтесь честно, где вы испытываете недостаток мотивации, по какой цели вы не готовы сделать все возможное и невозможное, чтобы достичь ее? И используйте визуализацию именно для этой цели! Результат не заставит себя ждать!

Сегодня я хочу поделиться моей историей поиска Предназначения. Кто-то из вас ее уже знает, но кому-то будет интересно узнать про мой непростой путь.

С детства у меня были две явные страсти:
1) натуральная жизнь и экология. Я постоянно играла в спасателей природы и эко-фермеров, выращивая на подоконнике бобы и пытаясь положить в горшок разный ненужный мусор, чтобы он не загрязнял планету, а переработался в грунт для растения и произошел полезный круговорот.

2) второе это бизнес . Меня безумно вдохновляли разные бизнес-леди, мультики и фильмы про корпорации (Стефани Харпер и дядя Скрудж были просто моими кумирами!).

И была еще одна тайная страсть - я хотела сделать других людей лучше, помочь им стать счастливыми, реализовать свои мечты .

В школе я была отличницей и «знайкой», которой очень легко давалась учеба. Хотела поступить на экологический факультет, но меня «завалили». Мама посоветовала мне обратить свой взор на факультет биологии-психологии, потому что экзамены были примерно такие же. И я поступила.

Психологию я начала рьяно изучать просто «для себя», потому что с первого курса горела идеей своего бизнеса. Сначала я работала в компании сетевого маркетинга. А на втором курсе мы с подругой открыли первое маркетинговое агентство в нашем городе. 10 лет я этим просто жила и дышала! Развитие, сотрудники, новые проекты, мы развивались и расширялись, и даже купили свой офис в центре города!

Я лично написала десятки бизнес-планов под инвестиционные проекты для предпринимателей и крупных компаний, провела множество маркетинговых исследований рынка. Мечты и планы на развитие нашего бизнеса у нас с подругой были просто громадные!

Одновременно я стала общаться на одном из форумов по самоорганизации. И нежданно-негаданно приобрела там большую популярность. С моей-то любовью помогать людям улучшать жизнь, вдохновлять на мечты, с моим увлечением психологией я консультировала и раздавала советы, вдохновляла своим примером, помогала в сложных ситуациях. Создаваемые мной темы были очень популярны. В личные сообщения на форуме полился поток просьб о помощи и консультациях, я отвечала и бесплатно помогала. Вопросы задавали примерно одни и те же .

В одном из разговоров друг посоветовал мне завести блог, раз у меня столько полезной информации, которой я хочу делиться. Я сначала вообще не понимала, что это и зачем он мне нужен. Но идеей потихоньку загорелась и блог «Вдохновение перемен» (www.eharitonova.ru) завела. И стала выкладывать туда все, что знаю и вдохновлять людей на изменения своей жизни. А потом по многочисленным просьбам подписчиков начала потихоньку вести платные тренинги и консультации.

2 года я работала на два фронта. Днем - в своем офисе, ночью и в выходные - занималась блогом, который стал небольшим инфобизнесом. Психология и инфобизнес захватывали меня все больше! Десятки людей, которым мои тренинги помогли изменить жизнь, благодарные читатели, куча моих новых идей каждый день, которые я хотела реализовать!
Мне стало тяжело разрываться...

Чем все это закончилось, расскажу завтра.

Друзья!

Напоминаю, что завтра в 12.00-13.30 (время Мск) пройдет тренинг-вебинар "Как зарабатывать на любимом деле". Подробности здесь: https://vk.com/event122813201
Регистрация здесь: http://eharitonova.ru/?page_selling=besplatnyj-trenin..

Хоть время и дневное в будний день, не переживайте за возможность посещения - всем зарегистрировавшимся я вышлю запись.


И еще можно успеть запрыгнуть в последний вагон 5-дневного флешмоба "Найди свой путь". Первое задание уже выложено, но к поискам Предназначения еще можно присоединиться, и все успеть. Состав отходит здесь:https://vk.com/vdohnovenie_peremen?w=wall-19766373_657

Множество людей в современном мире интересуются вопросом поиска своего Предназначения.

Почему это так важно?

Давайте разберем причины.

1. Мы пришли в этот мир для самореализации.

Самореализация - это взять то, что есть в нашей душе, и выразить это в мир в акте творения. Все, что мы делаем - это акты творения, самореализация. Мы реализуемся как родители, мы творим красоту в своем доме, мы пишем в блогах, реализуясь через тексты. Кто-то реализуется через творчество, создавая картины, стихи, музыку, украшения, одежду.

Каждому из нас есть, что реализовать вовне. И это настоящая внутренняя потребность. Обычно человеку мало реализации «для себя», то есть мало делать бытовые дела, обихаживать семью и творить что-то «в стол» (мысли, украшения, рисунки). Мы интуитивно чувствуем, что мы пришли творить, создавать и менять этот мир! В этом мы подобны Богу! То есть наша самореализация должна выливаться в мир через то, что мы создаем. И прекрасно, если это на пользу миру и людям, это востребовано. Видя, что наши творения нужны, мы испытываем невероятную радость и вдохновение, хотим творить еще для мира и людей. Чувствуем себя настоящими Создателями.

Если человек ходит на нелюбимую работу, он не совершает вдохновительных актов творения. Человек, наоборот, чувствует, что хотел бы творить, но работа занимает все время и силы. От того человек несчастен, так как желание самореализации через творение не реализуется, для этого нет возможности.

Если же человек не работает совсем, сидит дома или «творит в стол», его творения не востребованы и он не знает, как преподнести их людям, то он также испытывает неудовлетворенность. Потому что, как я уже говорила, Созидать этот мир, менять его через свои действия - наша глубинная и естественная потребность!

Итак, мы ищем Предназначение, так как это глубинная потребность: находиться в потоке творения и самореализации!

2. Чтобы что-то эффективно делать, нужна естественная мотивация к работе - внутреннее желание и радость.

Если мы работаем не на своем месте, занимаемся не тем, к чему лежит наша душа, то у нас рано или поздно возникает естественное сопротивление к работе. Оно может быть легким, а может доходить до таких масштабов, когда тело начинает отвечать болезнью, чтобы человек физически не мог выполнять не предназначенную ему работу. У меня было так, когда я уже поняла, что мне нужно оставить свой маркетинговый бизнес и заняться психологией, но никак не могла решиться на это. Я начала болеть, болезни приходили одна за другой, пока я не приняла решение оставить, наконец, свой успешный 13-летний бизнес и уйти в сферу психологии без дохода и опыта.

Почему приходит сопротивление? Банально - выполняемая работа не доставляет удовольствия, может даже чем-то сильно не нравиться. Также, наше подсознание знает, что мы пришли для самореализации, но из-за «не той» работы сил и времени, возможностей для нее не остается. И оно посылает нам сопротивление, чтобы повернуть нас с неверного пути.

Также быть не на своем месте невыгодно для организма и психики с точки зрения энергии. Если вы занимаетесь «своим» делом, то энергия прибывает к вам через это занятие. Вам становится радостно, вы становитесь более уверенным человеком, вы хотите развиваться и творить дальше, вы находитесь в Потоке. И это настоящее счастье. Когда вы не на своем месте, то энергия не только не прибывает, но и растрачивается. Вы вкладываетесь в работу временем, силами, а получаете только деньги. Но и они (даже приличные!) не могут покрыть тех затрат энергии, которые вы отдаете. Начинается истощение. И чтобы его избежать, подсознание, опять же, продуцирует сопротивление работе.

Тем, кто занят не своим делом приходится постоянно придумывать себе способы мотивации, изучать тайм-менеджмент, придумывать, как не отвлекаться, применять силу воли, вознаграждать себя, изобретать всевозможные «морковки спереди» и «морковки сзади» (как говорил мой преподавательJ).

А вот те, кто реализуют предназначение, работают с радостью и удовольствием, следуя естественной мотивации. Им нравится то, что они делают. Они хотят это делать, и просто даже не могут не делать!

3. Делить жизнь на Жизнь и Работу - неестественно!

Меня всегда поражает наша культура, которая пропагандирует нормальность такого разделения. По радио то и дело радостно заявляют: «Сегодня понедельник и все мы несчастны! Сегодня среда и нам осталось потерпеть лишь чуть-чуть! Сегодня пятница и завтра начинается жизнь! Давайте гулять и отрываться!». То есть, концепция «Жить 2 дня из 7, остальное время терпеть и мучиться» вроде как нормальна. Но разве это правильно? За бессмысленные и зачастую неприятные 5 дней работы мы настолько выматываемся, что в выходные только и успеваем хоть немного восстановиться (а многие не успевают, потому что судорожно делают домашние дела). Речь о полноценной жизни уже не идет! Наши хобби, мечты, размышления о смысле жизни, о том, что мы хотим и куда идем отходят при такой жизни на десятый план. Мы мечтаем об отпуске и выходных днях, чтобы хоть немного вернуться к себе, остановиться, оглянуться, подумать о том, чего мы хотим на самом деле, но никак не находим на это времени.

В то время как жить в соответствии со своим Предназначением - радостно и естественно! Ты находишься в Потоке творчества каждый день, жизнь перестает делиться на жизнь и работу! Утром ты самореализуешься, занимаясь йогой, потом уже в блог, выливая в мир свое видение жизни, потом начинаешь реализовываться через создание украшений или дизайна картинок, через консультацию других людей или что-то еще, а вечером реализуешь себя через приготовление ужина и заполнение личного дневника. Все едино и гармонично! Сил много и их естественным образом хватает на все!

4. Изобилие приходит тем, кто на своем месте!

Что такое поток изобилия - это ответ мира тебе, если ты даешь миру нечто ценное. А самое ценное ты можешь дать, лишь находясь на пути реализации своего Предназначения. Предназначение это то, что ты делаешь с любовью, самоотдачей, делаешь хорошо и это полезно другим людям! За эту пользу люди платят деньги. И это естественный обмен! Занимаясь трудом, связанным с предназначением, ты естественно становишься богатым (денег приходит столько, сколько нужно!) и радостным одновременно. В то время как для остальных людей зарабатывание денег никак не связанно с радостью, скорее наоборот, это тяжкое бремя.

Так почему же большинство людей не живут в соответствии со своим Предназначением, не занимаются Делом своей жизни? На этом пути много препятствий: кто-то не может понять свое предназначение, кто-то боится начать его реализацию, кто-то не знает, какие первые шаги сделать, кто-то не уверен в себе и своих силах, своей нужности миру.

Если вы хотите понять, какие препятствия вам мешают, как вам приблизиться к реализации вашего предназначения и вступить на путь радости, изобилия и созидания, приглашаю вас на мой бесплатный тренинг: «Как зарабатывать на любимом деле» (ссылка), который состоится 14 июня в 12.00. Подробности и регистрация тут: http://eharitonova.ru/?page_selling=besplatnyj-trening-kak-nachat-zarabatyvat-zanimayas-lyubimym-delom

Дорогие друзья!
Я продолжаю набор в коучинг-группу по ПОИСКУ и РЕАЛИЗАЦИИ вашего Предназначения «Дело Жизни: найти и преуспеть!».

Группа стартует в июне. Это будет 2 месяца плотной работы для тех, кто готов наконец-то сделать решительные шаги: найти свое предназначение, и сразу начать его реализовывать, а именно - найти работу мечты или организовать свой проект.

И я вам в этом помогу!

Это не тренинг. Это коучинг с гарантией: по итогам работы вы точно найдете свое Предназначение, работу мечты или начнете свой проект. Я лично проведу вас по этому пути до результата!

В коучинг-группе будет проводиться индивидуальная работа с каждым участником, и я обеспечу вам помощь в устранении любых препятствий на вашем пути.

В группу беру не всех, запись только по итогам собеседования. Сегодня еще можно зарегистрироваться на курс по минимальной цене.

Также все участники группы получат ВСЕ мои новые тренинги 2016 года в подарок!
Подробности и запись ЗДЕСЬ:http://eharitonova.ru/lp/kouching-gruppa-delo-zhizni-..

Количество мест в группе ограничено!

Эта книга от издательства «МИФ» отлично подойдет для новичков: тех, кто только начинает карьеру или путь к большой мечте. В книге очень хорошо описаны все виды препятствий, которые каждый может встретить на своем пути. Если вы хотите организовать что-то новое, начать какой-то проект, сменить вид деятельности, но вас останавливают сомнения и страхи, у вас не получается пока достичь того результата, на который вы рассчитывали, и вы испытываете упадок духа, тогда прочитайте эту книгу. Проделав практические упражнения и взяв на вооружение идеи автора, вы сможете перестать обращать внимание на сложности пути, просто преодолевая их, и вдохновитесь вновь.

Лично я, все, о чем говорит автор, узнала уже на практике. 13 лет работы руководителем консалтинговой фирмы, где постоянно приходилось вести переговоры, общаться с партнерами и клиентами и последующая работа руководителем проекта «Вдохновение перемен» дали возможность получить отличный опыт работы с препятствиями, как внешними так и внутренними. И я могу подписаться под каждым словом автора и подтвердить, что его советы правдивы и действенны.

Какую пользу я извлекла из книги как опытный борец с препятствиями на пути к мечтам? Мне очень понравились главы про критику. У автора все разложено по полочкам и те идеи, которые витали в моей голове бессистемно, обрели стройность и упорядоченность. Также понравилась идея про создание импульса, книга в очередной раз напомнила мне про этот важный момент в любом деле.

Хочу поделиться некоторыми мыслями по теме поиска Предназначения. Судя по отклику подписчиков, эта тема многим интересна. В этой статье я буду говорить про факты, которые я вывела исходя из собственного опыта (и опыта людей на моих консультациях и тренингах). На абсолютную истину не претендую, но у меня в большинстве случаев все именно так.

Факт № 1. В течение жизни общее направление Предназначения остается единым. А вот формы его реализации могут меняться, вплоть до сильно различающихся видов деятельности. Например, Предназначение человека - создавать для людей красоту. И в разное время оно может быть реализовано работой консультантом в мебельном магазине, а потом - практикой специалиста по фен-шуй. Позже же человек вообще может стать фотографом. Это нормально.

Факт № 2. Как правило, любой человек уже знает, в чем суть его Предназначения и даже знает то, каким образом он мог бы это реализовывать в конкретной деятельности. Но почему многие утверждают, что просто прямо вот «понятия не имеют, чем бы они хотели заниматься, и чем бы это могло быть»? Сложность в том, что в голове у вас имеются «непреодолимые» препятствия, из-за наличия которых вы даже не рассматриваете этот вариант деятельности как возможный. Найти и преодолеть препятствия, разрешить противоречия - большая внутренняя работа, иногда здесь требуется помощь психолога или коуча.

Факт № 3. Многие думают, что как только раскроют Предназначение, то сразу попадут в состояние «потока», им больше не потребуется самодисциплина, они будут счастливо творить часами, не зная проблем. Это не так. В ответ на любую значимую цель, идею, у нас включаются страхи. И так как Предназначение связано с самореализацией, то риск для Эго очень высок, и перфекционизм и страхи могут буквально парализовать все подвижки в этом направлении. Самосаботаж (который некоторые называют еще ленью, откладыванием) также начинает цвести пышным цветом. Это происходит потому, что новая деятельность предполагает выход из зоны комфорта, что довольно страшно и неприятно.

По этой причине некоторые люди годами «лелеют» и вынашивают какую-то идею, но так и не осмеливаются сделать шаги в направлении ее реализации.

Факт № 4. Есть и хорошая новость: любые результаты, полученные в выбранной в соответствии с Предназначением деятельности, буквально окрыляют нас! Мы получаем мощный выброс энергии, ощущение счастья, ощущение того, что все возможно, гордость собой, желание двигаться дальше, верить и мечтать! И речь идет не обязательно о каких-то глобальных результатах, и не обязательно денежных. Созданный новый блог, публикация новой статьи, регистрация домена для интернет-магазина, размещение в сети информации о себе и своих товарах/услугах, получение первого отзыва клиента тоже являются этими небольшими результатами. В этом смысле результаты - то, что доктор прописал. Если так спланировать свое продвижение, чтобы получать пусть маленькие, но РЕЗУЛЬТАТЫ каждый день, вы сможете избегать самосботажа и упадка сил.

Как работать с внутренними возражениями?


Представь, что ты мотивационный наставник и вот к тебе обращается человек, который хочет сделать это же дело, но у него такие возражения.
Как бы ты ему помог поверить в себя и возражения преодолеть? Поддержи, заставь поверить в себя, свои силы, скажи, что дорога в тысячу миль начинается с 1 шага, что полчаса в течение 365 дней получится о-го-го сколько времени и так далее.
Убеди себя!!! Учись выигрывать в споре с внутренним ребенком.