ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

«Два простых вопроса по поиску Предназначения»

Это очень привлекательно - найти такую работу, которая, по-сути, и работой не является, а является любимым хобби, приятным времяпрепровождением. И, кроме всего прочего, приносит кучу денег!

Вы тоже хотите найти Предназначение? Это просто! Сделайте упражнение.

Для начала ответьте на вопросы - чем вам больше всего нравится заниматься? Кому из людей вы завидуете в том, что он занимается чем-то привлекательным для вас и сделал это своей работой? Чем бы вы хотели продолжать заниматься, даже если вам за это пришлось бы платить деньги? В ответ на каждый вопрос могут прийти несколько мыслей. Запишите их все.

Также попробуйте подойти с другой стороны: если бы сейчас у вас вдруг появилось несколько миллионов долларов, чем бы вы стали заниматься на постоянной основе (работать ради денег вам уже было бы не нужно)? Могут прийти ответы: спать, отдыхать, ничем. Это нормально. Представьте, что ваши миллионы уже никуда не денутся, что вы выспались, отдохнули, нагулялись, напокупались. И все-таки: чем вы займетесь потом?

Не нужно просто читать этот текст. Прямо сейчас ответьте письменно на эти группы вопросов, это легко и быстро! Что вам стоит?

А теперь посмотрите на свои ответы. Вот оно! Это ваше Предназначение. Может оно не слишком ясно оформлено, но это то, с чем уже можно работать. И вы уже можете начать строить планы о том, как к этому прийти.

На деле самое сложное - это выстроить мостик от текущего состояния жизни к той жизни, которая намечталась. Потому что сразу возникает множество вопросов, страхов, сомнений, множество «но». И это очень сильные препятствия, как внутренние так и внешние.

Получается, что большинство из вас уже догадываются о своем предназначении, но продолжают его искать, так как не могут найти в себе смелость реализовать то, о чем догадываются и давно мечтают. Как в том анекдоте, человека спрашивают почему ты ищешь потерянный ключ не там, где ты его потерял, а под фонарем? А он отвечает: потому что тут светлее.
Вот и вы ищите свое Предназначение под фонарем, потому что тут светлее.
А нужно идти туда, в темноту. Туда, где много непонятного, где ничего толком не ясно, кроме того факта, что у вас есть мечта и есть понимание своего пути.

А уже поиск стратегии как прийти к мечте - это дело решаемое.
Итак, ваш первый этап - честно сообщить самому себе, о чем вы мечтаете и как вы себя хотели бы в этой жизни реализовать.
Ваше задание на сегодня - сделать эту запись.

Сделайте, пожалуйста, это задание так, чтобы я видела результат.
В комментариях ниже я прошу вас написать о том, что у вас получилось с поиском предназначения (ответы на вопросы выше). Тут же, в комментариях, вы можете задать свои вопросы.

Сегодня мы поговорим о связи Предназначения и Образа Жизни.
Мне задали такой вопрос: «в списке моих любимых дел есть и рисование, и музыка, и психология, а еще я люблю путешествовать. Как же узнать, что из этого является моим Предназначением? Или все это нужно как-то совместить?».

Да, сейчас распространены методики поиска Предназначения, в которых говорится о том, что все ваши любимые занятия должны быть особым причудливым образом совмещены в Предназначении.

Получается, в нашем примере героиня должна стать Рисующим музыку психологом-путешественником. Или арт-терапевтом путешественником, который использует в своих психотерапевтических группах рисунки и музыку, привезенные из путешествий. Ужасно звучит, правда?!

Но на самом деле все не так сложно! Вам не нужно совмещать все, что вы любите в вашем Деле Жизни. Потому что одной из составляющих Предназначения является Образ Жизни Мечты. То, что вы любите, должно просто присутствовать в вашей жизни, и только что-то одно станет вашей профессией. А остальное станет хобби, вашим окружением или впишется в стиль жизни.

Посмотрите на список дел, которыми вам нравится заниматься. И попробуйте определить, что из этого вы сделали бы Любимым Делом (то, что заменяет понятие работа). А что просто вписали бы в свое окружение и стиль жизни.

Обсуждать продолжаем в комментариях. Задавайте больше вопросов, я рада ответить!

#Предназначение #хобби #Дело_Жизни #Евгения_Харитонова

ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

«Определение шкалы ценностей»

Чтобы понять себя, осознать, какие вещи являются самыми важными для тебя, определить, чему стоит удалять свое время и на что ориентироваться в сложных ситуациях, нужно определить собственную шкалу ценностей. Для этого можно выполнить следующую практику.

Шаг 1.
Ниже приведен примерный список основных ценностей.

Нужно прочитать его, если ты считаешь, что чего-то не хватает и у тебя есть другие ценности - дополни список:

Жизненная мудрость (познание жизни и понимание ее законов)
Интересная работа
Активная, деятельная жизнь.
Свобода, как независимость в поступках и действиях
Красота (переживание прекрасного)
Здоровье (физическое и психическое)
Материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных проблем)
Любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком)
Дружба (наличие хороших и верных друзей)
Общая хорошая обстановка в стране и мире (как условие благополучия для каждого)
Общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе)
Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие)
Равенство (равные возможности для всех)
Самостоятельность, как независимость в суждениях и оценках
Удовольствия (жизнь, полная удовольствий, развлечений, приятного проведения времени)
Семья (счастливая семейная жизнь)
Творчество (возможность самовыражения в творчестве)
Уверенность в себе (осознание собственной ценности, отсутствие самоосуждения и других негативных эмоций к себе)

После прочтения списка нужно ранжировать ценности, расставить по местам. Первое место по важности лично для тебя, второе, третье и т.д. Как это сделать: можно выписать каждую ценность на листок и раскладывать в порядке убывания значимости сверху вниз, можно скопировать каждую ценность в отдельную ячейку Excel (я так делаю) и перемещать ячейки вверх/вниз по важности. Если возникают сложности при сравнении двух ценностей «что важнее?», нужно задать вопрос: «если бы мне предложили выбрать из двух только одно, от чего бы я отказался в жизни?». Оставшееся и будет важнее.

Шаг 2.
Дальше мы будем работать с пятью самыми важными ценностями из ранжированного списка, потому что это - основа, фундамент счастливой жизни. Если жизнь будет строиться по направлению наиболее полной реализации этих ценностей, значит, ты будешь успешным, и будешь чувствовать себя очень счастливым, чувствовать, что живешь полной жизнью, такой, как тебе хочется. Очень важно выбрать самые важные ценности и сконцентрироваться на них, это позволит уделять их реализации максимум внимания, времени и усилий.

Теперь нужно четче определить эти ценности, которые ты выбрал, нужно описать, что именно для тебя значит, например «свобода». Допиши определение ценностей, продолжив фразу, «свобода - это когда…». Исключи из описания частицу «не», потому что ты пишешь о том, чего хочешь, а не чего не хочешь.

Шаг 3.
А теперь напиши для пяти выбранных понятий, что ты делаешь, чтобы в твоей жизни было больше этого. Например, «свобода - это когда…… Чтобы в моей жизни было больше свободы, я делаю…….».

Это упражнение нужно делать медленно, вдумываясь и чувствуя. Если у тебя все получится, то ты почувствуешь, что все встает на свои места. Теперь тебе понятно, как жить (основные направления) и чему уделять основное время. Понятно, почему тебя тянет к одним занятиям, людям (соответствующим твоим ценностям) и не хочется уделять время другим, вроде бы нужным, но не соответствующим твоим ценностям.

Дорогие друзья!
Я открываю набор в коучинг-группу по ПОИСКУ и РЕАЛИЗАЦИИ вашего Предназначения «Дело Жизни: найти и преуспеть!».

Группа стартует в июне. Это будет 2 месяца плотной работы для тех, кто готов наконец-то сделать решительные шаги: найти свое предназначение, и сразу начать его реализовывать, а именно - найти работу мечты или организовать свой проект.

И я вам в этом помогу!

Это не тренинг. Это коучинг с гарантией: по итогам работы вы точно найдете свое Предназначение, работу мечты или начнете свой проект. Я лично проведу вас по этому пути до результата!

В коучинг-группе будет проводиться индивидуальная работа с каждым участником, и я обеспечу вам помощь в устранении любых препятствий на вашем пути.

В группу беру не всех, запись только по итогам собеседования. При регистрации до 5 июня у вас есть шанс принять участие по сниженной цене: минус 3 000 рублей.

Также все участники группы получат ВСЕ мои новые тренинги 2016 года в подарок!
Подробности и запись ЗДЕСЬ.

Количество мест в группе ограничено!

Спешу сообщить, что у меня освободились два места в личном коучинге "Коучинг на результат"
и 2 места в индивидуальном курсе "Реши свою проблему".

Может быть это место - ваше?

Если у вас есть какая-то задача или проблема (отношения, финансы, бизнес, поиск предназначения и др.), которую вы долгое время не можете решить
самостоятельно, индивидуальная рaбота с коучем - это отличное решение!

Я сама постоянно использую этот инструмент, и все великие свершения в моей жизни я
осуществляла с поддержкой коуча!

Если вы тоже хотите попробовать, кликните сюда и ознакомьтесь с деталями:
http://eharitonova.ru/?p=6983