Диета 6 лепестков
диетаПосле родов сбросила только 10 кг и все вес встал на 68,8 кг. При моем росте 165см это оочень много. До подготовки к родам была 50 кг и сейчас мечта к ним вернуться!
Итак 1 день диеты это рыбный.
Рыбу я просто ненавижу , поэтому даже диету начинала 2 раза. На второй раз я все таки справилась и весь день ела только рыбу. На завтрак я съела 2 шт. крабовых палочек. А весь оставшийся день питалась пожаренной рыбой(около 500 г), без кожицы. За день выпила 1,5 л воды и стакан чая черного без сахара. Убавки не было. Вечером вес был все тот же 68,8 кг.
День 2! Овощной! Овощи я люблю, но продержаться без сладкого очень тяжело((( честно ближе к вечеру сорвалась и съела одну конфетку. На завтрак был салат из 1 Помидорки и 2 сваренными картошками, салат ничем не заправляла просто чуть чуть посолила. На обед и на ужин потушила овощи(кабачок, помидорка, лук, морковь, капуста, немного соли) и еще 1 картошечку варенную съела. Все те же 1,5 л воды. И урааа наконец-то вес сдвинулся! Ровно 1 кг ушел)) 67,8 кг вечером. Завтра день курочки и я уже прикупила себе филе)
День 3! Только курица!
С утра решила взвеситься,а на весах 66,7 кг 
За ночь испарились 1,1 кг. Это подбадривает)
сварила в кастрюле 500 гр. куринного филе без кожицы. И все та же вода весь день. По самочувствию немного усталость. Ну это либо от диеты, либо от 4 часового ночного сна. День 3 подошел к концу. Вечером не сдержалась, поела окрошки. Вес 65,1 кг!
ну поела окрошки и конфетку заодно и квас попила. Все диета пошла по наклонной. Все таки очень я люблю вкусняшки всякие( ну и вес естественно вернулся, не весь конечно, но обидно. Сяду на -60. Посмотрим что будет. А эта диета только для тех кто умеет держать себя подальше от вкусностей
