Вопрос о диете "6 лепестков"
Всем привет!!! Сейчас читала тут темки и наткнулась на сайт, где рассказывают свои истории девушки, так вот в одной из историй увидела ссылку на эту диету. Вообщем вы меня поняли.. )))))))) Хотелось бы узнать, кто сидел на этой диете, раскажите о своем опыте.. И подскажите количество продуктов, которое можно съедать, а то там не написано..
Думаю с завтрашнего дня и начну)) Главное не сорваться, а то любимый муж любит потравить меня - вечером предлагает какой нибудь фильмец посмотреть с пивком, а я и отказать то не могу, люблю пиво очень)))
Заранее спасибо, всем кто откликнется))
Яна
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 6 дней-лепестков: 1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.
17.02.2013
Ответить
Яна
ну наверно и правда, кому сколько надо- чувствуют сами) главное чтоб не трясло от голода и не пучило от переедания
18.02.2013
Ответить
Мария ^^
вот я сегодня на рыбе.. вроде не голодная, а потряхивает.. но срываться и не собираюсь!!! 
18.02.2013
Ответить
Мария ^^
Я к сладкому нормально отношусь, могу без него)) Так ты тоже с сегодняшнего дня начала эту диету?)
18.02.2013
Ответить
Яна
Я тоже нормально относилась к сладкому до сегодня. Именно сегодня чувствую нехватку его. И не конфет,а печенья или сдобы.
Да,я сегодня стартанула тоже.
18.02.2013
Ответить
Мария ^^
Ну круто, значит поделимся результатами! )) Вообще первый раз на этой диете или нет?
19.02.2013
Ответить
Яна
первый раз) и хочу сказать второй день уже провал((( Но отвес утром большооой был, получается просто разгрузилась на рыбе и всё( Планирую на -60, она как-то ближе
19.02.2013
Ответить
Яна
у меня -2! но думаю в основном вода лишняя ушла. Провал в том, потому что сначало горсть орешков, потом то, потом сё....(( не умею сидеть на диетах короче! а какой у тебя вес?
19.02.2013
Ответить
Мария ^^
большоооой))) сегодня утром был 67,900 ты бы знала, как мне хочется кушать))) я кстати ни разу не сидела на диетах.. первый опыт
19.02.2013
Ответить
Мария ^^
Я вот не знаю можно или нет.. Но я сегодня сорвалась.. выпила бутылку сухого красного.. но впринципе же это 450 ккал в среднем.. А до этого съела грамм 500 овощей в сыром виде с соевым соусом за весь день.. Просто нервы успокоила.. у нас ремонт.. Как думаешь это уже провал или не все потеряно?
19.02.2013
Ответить
Яна
мой вес 54, нужно и хочу 50 как минимум, в идеале 48. Может ты подумаешь совсем небольшой вес, но нифига и сбосить его НЕ МОГУ!
ого, сама выпила бутылку целую? не думаю что провал, но лучше обойтись бокалом мне кажется)
19.02.2013
Ответить
Мария ^^
Капец, конечно сама)) муж пиво пьет, я его конечно тоже оооочень люблю, но оно очень калорийное)) Конечно для меня это небольшой вес!!! Мой идеальный 50кг, помню после первой беременности я так весила, так когда работать пошла и поравилась на работе на пару кг, так у меня истерика вообще была)))) в треньку сразу начала ходить, но быстро сдалась..
19.02.2013
Ответить
Аля
если худеть хотите - о пиве надо забыть) или очень редко) лучше уж позволять себе красное сухое вино)
17.02.2013
Ответить
Дважды мамулька
скинула примерно 3 кг. Но такой ужас!!! особенно творог((((. После окончания меня вообще понесло - ела все подряд и набрала больше чем скинула(((
17.02.2013
Ответить
Мария ^^
Ну вот именно творог для меня и основная проблема)) Думаю есть все подряд я потом не стану, последние дней 10 кушаю часто и помаленьку только полезную пищу ( стараюсь по крайней мере)))), должна сдержать себя..
17.02.2013
Ответить
Мария ^^
Помимо диеты занималась чем нибудь еще? Ну то есть спорт, обруч, массажи, скрабы и т.д.
17.02.2013
Ответить
Дважды мамулька
да я постоянно чем-нибудь занимаюсь). Но редко)))))) и мажусь так же))))).
вот сейчас взялась основательно - каждый день степ-платформа по часу и крема всякие
17.02.2013
Ответить
Ирина
Сидела 2 раза. Оба -2.200. Диета мне понравилась, но больше не хочу. Ограниченый набор продукто немного огорчает. Есть можно в любои количестве. В овощной день лучше обойтись без картошки)
17.02.2013
Ответить