девочки милые, помогите понять. в диете 6 лепестков в злаковый день написано 'любые виды каш'. то есть я могу есть и кукурузную и пшеничную и ячневую?. или только гречка-рис? да, вот такая я тупица... кстати ни кто не хочет со мной с завтрашнего дня на лепестки? я уже рыбы натушила:-)
пс. извините категория с телефона не ставится.
Богучаны
И я тоже пожалуй к вам присоединюсь)))))) пойду рыбу с холодильника достану)))))
0
24.04.2012
Ответить
Тамбовка
отлично! будем делится результатами! завтра с утра не забудьте взвеситься и замериться:-)
0
24.04.2012
Ответить
Богучаны
Да, и меньше вероятость сорваться))))) А то меня вечно хватает на несколько дней всего)))))
0
24.04.2012
Ответить
Богучаны
:))))))) Сколько скинуть планируете???Я думаю кг 5!!!!! может на Ты???))))
0
24.04.2012
Ответить
Тамбовка
конечно на ты! я тоже кг 5. но думаю вряд ли столько много уйдет.
0
24.04.2012
Ответить
Богучаны
Ну планы у меня грандиозные...!!!))))))))) Я хочу на два круга. У тебя какой вес???Думаю за 6 дней уйдет кг 3 не больше.
0
24.04.2012
Ответить
Тамбовка
думаю где-то около 60кг. может больше немного. я хочу после 6ти дней седьмой сделать разгруз на молокочае чтобы почистить кишечник. и потом уже результат смотреть.
0
24.04.2012
Ответить
Богучаны
Привет Девчули!!!!!!!!!!
Вы у меня чего то совсем расклеились((((
Мариша, давай выздоравливай с дочуркой!!!!!
Натуся, КРЕПИМСЯ, КРЕПИМСЯ И НЕ СДАВАЕМСЯ!!!!!!!
У меня 3 день:
Вес:56,9 ( -500 гр)))))))
ОТ 72,5 ( -0,5 см)
ОЖ 86,5 (-0,5 см)
ОБ 93,2 (-0,7 см)
Сегодня курица, ням ням я ее очень люблю!!!!!! Уже пошла кушать!!!!!)))))
Не болейте у меня!!!!!!
0
27.04.2012
Ответить
Мытищи
Девочки! рядом с вами я бегемот. Тем более стимул. Даже вы имеете силу воли сидеть на диете, то мне и подавно стоит!
Вес 65.5 кг
ОТ 79
ОЖ 95
ОБ 97
0
25.04.2012
Ответить
Тамбовка
ну какой же ты бегемот:-) не наговаривай. как первый день? я в обед съела рыбу свою, чуть не стошнило (не любитель рыбы я ). вечером с работы пришла даже смотреть не могу на нее. выпила две кружки чая. есть не охота пока. как представлю что рыбу есть аж выворачивает (извиняюсь). купила на завтра огурцов-помидоров. жду-не дождусь!
0
25.04.2012
Ответить
Мытищи
молочинка! так держать.
я утром кофе. щас рыбой пообедала (запекла в фольге). бяка. съела помидорку. больше косячить не буду! Теперь главное вечером сдержаться. Купила на завтра руколы, помидорки. мняка будет завтра!
0
25.04.2012
Ответить
Тамбовка
молодец! а я заболела. вчера вечером как температура поднялась, все тело ломит. сегодня кое-как впихнула два помидора на завтрак. есть вобще не могу. это плохо. как бы вечером не сорваться...
0
25.04.2012
Ответить
Богучаны
Девочки, Девочки!!!!!!!!!!! Я пришла с работы встала на весы и...... вес опять 57,4!!!!!!!!! замерила попу, а она уже 93,5!!!!!!! И ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО НА 2-ОЙ ДЕНЬ уже начали уменьшатся объемы!!!!!!!!( тьфу, тьфу, тьфу!!!))))) У меня никогда еще не уходили см во второй день, минимум на 4-ый!!!!!!! но я немного косянул, съела 2 конфеты, но не могу я без сладкого, каюсь, каюсь, каюсь....))))))
0
26.04.2012
Ответить
Мытищи
День 2 и сорвалась.
Девочки держитесь! Я попробую 3 день с вами.
Вчера был отвес -500гр.
0
26.04.2012
Ответить
Тамбовка
я держусь пока. сегодня есть опасность что с дочкой положат в больницу. заболела следом за мной. взвесьиться опять не получилось, ночевали у мамы.
0
26.04.2012
Ответить
Богучаны
А это для стимула!!!!!!! На машину несмотрим, смотрим на фигуру!!!!!!
У нас весь день снег идет!!!!!! Причем хлопьями!!!!!!! А ведь скоро май наступит!!!!!!!
0
27.04.2012
Ответить
Богучаны
День 2.
Вес -57,4 ( - 600 гр.)
От -73 (-0,2 см)
ОЖ- 87 (-1 см)
ОБ- 94 (0 см) Мама спецом купила торт и конфет вкусных....... Я вчера чуть не умер от этого)))))))))
МАРИША!!!!!!! ДАВАЙ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЕ!!!!!!!!!!!!
Вес -57,4 ( - 600 гр.)
От -73 (-0,2 см)
ОЖ- 87 (-1 см)
ОБ- 94 (0 см) Мама спецом купила торт и конфет вкусных....... Я вчера чуть не умер от этого)))))))))
МАРИША!!!!!!! ДАВАЙ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЕ!!!!!!!!!!!!
0
25.04.2012
Ответить
Тамбовка
спасибо! я с этой болезнью даже забыла взвеситься и замериться:-( завтра теперь уже.
0
25.04.2012
Ответить
Богучаны
Привет девчонки!!!!! Я с 01.05.2012 т.е. с завтра с девочками стартую творожно-йогуртную диету!!!!!! может с нами????????
0
30.04.2012
Ответить
Богучаны
Привет девчонки!!!!!! У меня за вчера отвес всего 400 гр.(((( но ничего, главное медленно он уходит.
и так 4 День:
Вес-56,5 (-400 гр.)
ОТ 72,5 (0 см)
ОЖ 86,5 (0 см)
ОБ 93 (-0,2 см)
0
28.04.2012
Ответить
Тамбовка
вес-58,5
ОГ-83
ОТ-66
ОБ-94
живот не мерила. приду с работы напишу:-) удачи нам!
ОГ-83
ОТ-66
ОБ-94
живот не мерила. приду с работы напишу:-) удачи нам!
0
24.04.2012
Ответить
Богучаны
Девочки я только с работы пришла..... Гоодная как собака))))) Поела рыбки, и чай попила!!!!! Так что я тоже немного молодец...))))))) На завтра хочу стушить помидоры, перец, капусту...А картошку нельзя наверно????? P. S. Скорее бы спать, а то унас только 18:34(((((((((((
0
25.04.2012
Ответить
Тамбовка
конечно молодец! так держать! картошку я думаю лучше не надо, там крахмала много.
0
25.04.2012
Ответить
Тамбовка
девочки, привет! как ваши успехи? вы у меня большие умницы! я сошла с дистанции и загораю под капельницей с гайморитом. но ничего, вылечусь и снова в бой.
0
29.04.2012
Ответить
Богучаны
Привет!!!! Я перешла на систему 60, так на ней до конца не просидела. В общей сложности отвес-1,6 кг. Тяжелова стало на лепестках. а вот систему 60 бросать не собираюсь, я от своей цели ни на шаг не отступлю!!!!!!!!!!!
0
29.04.2012
Ответить
Тамбовка
Надь, диета длится 6 дней. 1йрыбный-кушаем только рыбу на пару или вареную. 2й-овощной-только овощи без масла. 3й куриный-грудку куриную. 4й-кашевой-любые каши злаковые без молока и сахара. 5й творожный-творог обезжиренный и молоко. и 6й фруктовый-фрукты. в интернете очень много положительных отзывов. решила попробовать, никак оставшиеся килограммы не добью....
0
24.04.2012
Ответить
Любые можно, только без молока и сахара.
0
24.04.2012
Ответить