После 2-х беременностей, мой идеально плоский живот... теперь не плоский... и очень удручает... если одеть футболку в обтяг( его видно... и это некрасиво(
Помиимо подтягивания мышц и физ. упражнений, что еще можно и нужно делать?
Буду признательна за советы, но те которые вам реально помогли....
Я конечно поравилась с р-ра 42-44 до 44-46... но это мне не мешает, а живот хочу убрать...





