Диета кормящей мамы. Современный взгляд

Самый распространенный миф о питании кормящей мамы - это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам - еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал.

Вчера вот пекла колечки,домашние просят еще,вкусненько так вышло.А вот ранее ,на свой ДР,я пекла безумно вкусный торт "Дамские пальчики",теперь из моих любимых,прям очень понравился,скоро буду еще делать.Про него рассказывать и не буду,но покажу.А вот про колечки,пжлста.

а еще морсик клюквенный,чтобы не болеть!))

Наконец я его сделала!!!!!! давно хотела сделать и наконец добралась!!! очень вкусно, нежно и воздушно!!!!!!!!! рекомендую всем!!!!!

Приготовила сегодня такие булочки. Получилось объедение. Мягкие, пушистые, вкусные, с кунжутом)) Идеально подходят для любых гамбургеров и просто бутербродов. Можно просто намазать маслицем или вареньем))
В общем, делюсь рецептом))

Рецепт и другие фото под катом

Сегодня во время прогулки меня преследовали ароматы свежей выпечки, пиццы, тушеного мяса и прочей всякой вкуснятины, то и дело доносившиеся из кафешек и пекарен, мимо которых я гуляла с коляской. В общем, я истекала слюнями (наверное, поэтому обветрились щеки ) и как назло кошелёк мой остался дома...(((

Вечером мысли о булочках не оставили меня в покое. Я залезла в интеренет и нашла там потрясающий рецепт и решила его испробовать. Булочки удались на славу!

К слову заметить, это моя первая выпечка из самостоятельно замешенного теста :))

Фото, как всегда, мои :)) Рецепт одобряю, поэтому делюсь им с вами :))

Итак, вот они... мягкие, пушистые, воздушные, теплые, ароматные и ооочень вкусные... мои красавицы :))

Пекла сегодня. Вдогонку, так сказать. Получилось очень вкусно. Не смотря на то, что пеку я довольно часто и булочками меня удивить сложно, сегодня булочки мне запахли домом, где я уже полтора года не была....

Рецепт и фото под катом

Это одно из любимых блюд моего мужа. Котлетки очень вкусные, сочные и мягкие.

Рецепт под катом